एक बार और सभी के लिए रसोई में गंदगी से छुटकारा पाने के लिए: सफाई और आराम के लिए 5 कदम
कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे रखने की कोशिश करते हैंरसोई, विकार अभी भी स्थिति जीतता है। लेकिन अगर आप इस विषय पर जानबूझकर दृष्टिकोण करते हैं, तो आप इसे लड़ सकते हैं। "ब्रीड फ्रीली" पुस्तक के लेखकों मेल्वा ग्रीन और लॉरेन रोसेनफील्ड, रसोई में आदेश को बहाल करने के लिए एक असामान्य लेकिन प्रभावी योजना की पेशकश करते हैं।
जीवन में सब कुछ एक लक्ष्य से शुरू होता है ऐसा होता है कि सौंदर्य अचानक हमारे रोजमर्रा की जिंदगी को उजागर करती है, लेकिन अगर आप नहीं दिखाएंगे, तो वह जल्दी मर जाएगी, कचरे के ढेर के नीचे दफन हो जाएगी। इसलिए, अपने आप को एक साथ खींचने और एक अविश्वसनीय गंदगी पर युद्ध घोषित करने के सभी दृढ़ संकल्प के साथ मिलाने के लिए उपयुक्त है। घर में (और विशेष रूप से रसोई में) स्वच्छता और सकारात्मक ऊर्जा है, आपको प्रत्येक चीज की जगह ढूंढनी होगी और अनावश्यक लोगों से छुटकारा पाना होगा।
रसोई - संचार और निर्माण के लिए स्थान: चाय की या खाना पकाने के दौरान चुस्कियों के बीच बात हुई है, क्रमशः, लय, जिसमें परिचारिका धीरे धीरे लकड़ी के चम्मच सूप stirs, रचनात्मक विचारों के निष्पादन के लिए उपकरण हैं - दादी पाक पैन, दिल परिवार व्यंजनों, पारंपरिक से सीखा - सामग्री, उपकरण, पाक कला पुस्तकें, विरासत रखा का मतलब है। रसोई में, एक विशेष वातावरण, परिवार के सभी सदस्यों के मूड को प्रभावित करता है जो।
रसोई सामान क्या है?
"रात के खाने के लिए क्या है?""यह सवाल ताकत से वंचित हो सकता है या प्रेरणा से भरा हो सकता है अगर अलमारियाँ खाली या हानिकारक भोजन से पीड़ित हैं, तो खाना पकाने के बारे में सोचना यदि उत्पाद ताज़ा नहीं होते हैं, तो उपस्थिति में बेबदल और बेस्वाद, पेट के व्यंजन पकाने से शायद ही बाहर आ जाएगा। भोजन रसोई में एकमात्र संभव कचरा नहीं है। हम में से बहुत से पुरानी पैन और फ्राइंग पैन, प्लास्टिक के कंटेनर, स्पट्यूला, कोलंडर और हाथ मिक्सर, ज्यूसर्स, चाकू (अंतहीन क्लिप, रबर बैंड और प्लास्टिक बैग का उल्लेख नहीं करने के लिए) को लगातार संग्रह करते हैं। अगर हम खुद के साथ ईमानदार हैं, तो शायद हम स्वीकार करते हैं कि हम इन उपकरणों का केवल एक छोटा सा हिस्सा उपयोग करते हैं। लेकिन वे अंतरिक्ष और ऊर्जा लेते हैं।
जो भी रसोई घर से भरा हुआ है - उत्पादों याखाना पकाने के लिए उपकरणों - यह पूरी तरह से अपने कार्य प्रदर्शन नहीं कर सकते:, के बारे में बात करने के लिए आप यह मुश्किल भरा अलमारियाँ में आवश्यक खोजने के लिए और कुछ पर फंस काम कर सतहों स्वादिष्ट खाना बनाना पाते हैं। यह गंदगी से निपटने, भोजन से खुशी पाने के लिए वातावरण में ही, और प्रियजनों के साथ संवाद करने के लिए आवश्यक है।
रसोई में गंदगी से छुटकारा पाने की योजना बनाएं
वह खाना और खाना पकाने वाले बर्तन जो आपने छोड़ दिए हैं,इसकी जगह में झूठ चाहिए यदि आपके पास हुक के लिए हुक नहीं है - लटकाओ ब्रेडक्रंब प्राप्त करें, मसाले के लिए एक शेल्फ, कटलरी के लिए एक कार्यात्मक ट्रे।
और एक और बात: इन नए उपकरणों को सुंदर होना चाहिए। इसलिए आप उन सभी चीजों को डंप करने की इच्छा नहीं करेंगे जो आपके हाथों में गिर पड़े। अपराध में टूटी हुई खिड़कियों के तथाकथित सिद्धांत हैं। इसका सार है कि नाबालिग अपराधों की रोकथाम (बर्बरता, परिवहन में stowaways, इमारतों की दीवारों पर चित्र, सड़क पर कचरा) इस तरह के हत्या या डकैती के रूप में गंभीर अपराधों को रोकने के लिए मदद करता है। इस टूटी खिड़कियों के उदाहरण के रूप में रेखांकित किया गया है: अगर इमारत "धन्यवाद करने के लिए" बदमाशों एक गिलास के किसी भी, जल्द ही यह (और यहां तक कि पास के घरों) दंगाई से बाहर नहीं होगा संपत्ति कर देगा, और अंततः क्षेत्र में अपराध की स्थिति और खराब हो। एक ही अपने रसोई घर पर लागू होता है (और किसी भी कमरे में) अगर वहाँ हमेशा घर पर कचरा जमा एक बड़ी डंप में बदल जाएगा होगा।
एक लक्ष्य निर्धारित करें
अपने आप को स्पष्ट रूप से बताएं कि आप अपनी रसोई को क्या करना चाहते हैंस्वच्छ और सामंजस्यपूर्ण था रसोई में आदेश - जहां महिलाओं को दिन में कई घंटे खर्च किए जाते हैं - दोनों दिमागें, स्पष्ट मन और अच्छे मनोदशा की गारंटी देता है गर्भवती होने के निष्पादन के लिए पहला कदम एक लक्ष्य की स्थापना है, जिसके लिए आप धीरे धीरे लेकिन निश्चित रूप से दृष्टिकोण करेंगे।
वर्ण शब्द चुनें
हां, हर किसी ने हर कमरे में सौ गुना सुनाइसका अपना वायुमंडल होना चाहिए लेकिन किस तरह का "खुद"? यह भी क्या मतलब है? आपको इस अवधारणा की सामग्री को भरने की जरूरत है: अपने रसोई घर में वातावरण के प्रतीक वाले शब्दों और एपिथिट्स को सोचें। उदाहरण के लिए, एनीमेशन, प्रेरणा, स्वास्थ्य, सफाई, आराम, पूर्णता, समर्थन उन्हें एक अलग शीट पर लिखें और एक प्रमुख स्थान पर लटका दें।
"स्वादिष्ट" से बात करें, और फिर उनसे छुटकारा पाएं
और इसे एक क्रुद्ध पागल आदमी की तरह बताना, लेकिन यहलाभ। अलमारियाँ और दराज में छिपे हुए अपने पेटीएं पाएं। यह उन प्रतिनिधि हैं जिनके लिए आप ताकत बहाल करने या नर्वस आधार पर भूख की स्थिति को बुझाने के लिए तैयार हैं। उन्हें रसोई की मेज पर रखो। अब आपको उनसे बात करनी चाहिए। और फिर उसे फेंक दो।
क्यों? एक निर्भरता है: आत्मा को भरने वाली एक गड़बड़ी आपको रसोईघर में बेकार भोजन लाती है। आप बूढ़े के ऊपर बस नए कचरे को डंप देंगे, अपने आप को स्वास्थ्य और प्राप्तांक हासिल करने के अवसरों से वंचित रहेंगे। तथ्य यह है कि हम मिठाई और हानिकारक हैं, जब हम डर, चिंता, ताकत का नुकसान, असुरक्षा और अवसाद का अनुभव करते हैं। लेकिन बुरे भावनाओं से निपटने के अन्य तरीके हैं आपका मोनोलॉग इस तरह दिख सकता है: "चॉकलेट मिठाई, मैं आपको थकान और तनाव के प्रभाव में खा रहा हूँ। लेकिन जब मैं लॉकर की पीठ में फिर से देखना शुरू कर देता हूं, तो मैं रुकूंगा, लेट जाओ और अपने पसंदीदा संगीत को चालू कर दूँगा। अगर मुझे भूख लगी है, तो मैं एक सेब डालूंगा। "
रसोई के बर्तन को समझें
अगले कदम उन वस्तुओं से छुटकारा पाने के लिए है जोअव्यवस्था के दराज, अलमारियाँ और काम की सतहें, आपको रसोईघर के चारों ओर स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देता और आप जितनी चाहें उतनी जगह का उपयोग करें। सभी रसोई के उपकरणों (बिस्कुट, लकड़ी के चम्मच, टॉक्क्स, पुराने मिक्सर और सलामी बल्लेबाजों, फ़नल और बेकिंग व्यंजन) के माध्यम से जाओ। यदि धूल कुछ वस्तु पर जम जाता है - इसे दूर फेंक दो! एक दूसरे के लिए मत सोचो सबसे खराब स्थिति में, उन्हें एक बॉक्स में डाल दिया और उसे किसी को देना (यदि आप इसे देने के लिए शर्मिंदा हैं, इसका मतलब है कि वे कचरा में हैं)। युगल से छुटकारा पाने के लिए मत भूलना: यदि आपके पास दो जूसर्स हैं - नए और बूढ़े, - किसी को एक सेकंड दें वैसे भी इसका इस्तेमाल न करें!
सब कुछ एक योग्य जगह खोजें
वह खाना और खाना पकाने वाले बर्तन जो आपने छोड़ दिए हैं,इसकी जगह में झूठ चाहिए यदि आपके पास हुक के लिए हुक नहीं है - लटकाओ ब्रेडक्रंब प्राप्त करें, मसाले के लिए एक शेल्फ, कटलरी के लिए एक कार्यात्मक ट्रे /
और एक और बात: इन नए उपकरणों को सुंदर होना चाहिए। इसलिए आप उन सभी चीजों को डंप करने की इच्छा नहीं करेंगे जो आपके हाथों में गिर पड़े। अपराध में टूटी हुई खिड़कियों के तथाकथित सिद्धांत हैं। इसका सार है कि नाबालिग अपराधों की रोकथाम (बर्बरता, परिवहन में stowaways, इमारतों की दीवारों पर चित्र, सड़क पर कचरा) इस तरह के हत्या या डकैती के रूप में गंभीर अपराधों को रोकने के लिए मदद करता है। इस टूटी खिड़कियों के उदाहरण के रूप में रेखांकित किया गया है: अगर इमारत "धन्यवाद करने के लिए" बदमाशों एक गिलास के किसी भी, जल्द ही यह (और यहां तक कि पास के घरों) दंगाई से बाहर नहीं होगा संपत्ति कर देगा, और अंततः क्षेत्र में अपराध की स्थिति और खराब हो। एक ही अपने रसोई घर पर लागू होता है (और किसी भी कमरे में) अगर वहाँ हमेशा घर पर कचरा जमा एक बड़ी डंप में बदल जाएगा होगा।
रसोईघर घर का दिल है। और यह काफी स्वाभाविक है कि रसोई घर की अव्यवस्था बड़ी समस्याओं में बदल जाती है। मतभेद को अपने रहने की जगह पकड़ो मत!
पुस्तक की सामग्री के आधार पर "आज़ादी से साँस लें"
