सेल्युलाईट से आवश्यक तेल

आवश्यक तेल - सबसे सस्ती लोक में से एकसेल्युलाईट से लड़ने का मतलब है आप उन्हें प्रत्येक फार्मेसी में खरीद सकते हैं, और वे सस्ती हैं (विशेषकर ब्रांडेड एंटी-सेल्युलाईट कॉस्मेटिक्स के मुकाबले) हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है, जो आवश्यक तेलों से "नारंगी छील" से लड़ने में मदद करते हैं, साथ ही सेल्युलाईट से आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें.

आवश्यक तेलों के उपयोग को मजबूत बनाने में मदद करता हैकोशिका झिल्ली, चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, पानी की वसा की मात्रा को सामान्य मानते हैं और विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं, मांसपेशियों की टोन, लोच और त्वचा लोच बढ़ाते हैं। सेल्युलाईट से लड़ने के लिए, आप निम्नलिखित आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं (और ये पूरी सूची नहीं है):

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  चक्र फूल;


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  नारंगी;


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  vetiver;


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  अंगूर,


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  चमेली;


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  इलंग-इलंग तेल;


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  सरो;


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  चूने का तेल;


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  नींबू;


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  नारंगी:


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  नरोली तेल;


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  पैचौली तेल;


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  पेटीट्रेगन तेल;


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  रोज़े का तेल

सेल्युलाईट से आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता हैअलग-अलग तरीकों से, आम तौर पर उन्हें मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, मालिश और लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आप तेलों का उपयोग करने के लिए जो भी तरीकों का उपयोग करते हैं, सही अनुपात में सही तरीके से निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है और शुद्ध रूप में तेलों का उपयोग नहीं करना है: बड़ी मात्रा में आवश्यक तेलों को केंद्रित करने से त्वचा की रासायनिक जलन हो सकती है.

एंटी-सेल्युलाईट स्नान करते समय,कि आवश्यक तेलों में पानी में भंग नहीं होता, और, सतह पर तैरते हुए, वे बहुत लाभ नहीं लाएंगे इसलिए, आपको पायसीकारी का उपयोग करने की आवश्यकता है - पदार्थ जो पानी और तेल का पायस बनाने में मदद करेंगे। के रूप में पायसीकारी काम कर सकते हैं, कहते हैं, दूध, क्रीम, केफिर आवश्यक तेल या तेलों का मिश्रण की 6-10 बूंदों को अच्छी तरह से आधे से एक ग्लास पायसीकारी में उभारा जाना चाहिए, और फिर इस मिश्रण को स्नान में डालना चाहिए। पानी का तापमान लगभग 37 डिग्री होना चाहिए, प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट होती है। स्नान के बाद, एक शांत बौछार ले लो।

आवश्यक तेलों के साथ एक विरोधी सेल्युलाईट मालिश करने के लिए, आपको 10 मिलीलीटर बेस ऑयल में 2-6 बूँदें आवश्यक तेल या तेलों का मिश्रण जोड़ना होगा। आधार तेल के रूप में, सबसे अधिकविभिन्न वनस्पति तेल, जैतून का तेल से गेहूं के बीज का तेल। आप मिश्रण को शहद भी जोड़ सकते हैं। मिश्रण को सशक्त आंदोलनों (एक स्पंज या एक विशेष माइटन का उपयोग किया जा सकता है) के साथ सेल्युलाइट प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए।

स्नान या मसाज के लिए किस तेल के मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है? हम कई तैयार व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो आप सेल्युलाईट से लड़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं:

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  नींबू का तेल, सौंफ़ और जनीपर की 2-3 बूंदें;


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  जैनिपर तेल के 3 बूंदों और नारंगी / अंगूर तेल और काली मिर्च के 2 बूंदों;


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  जुनिपर तेल के 3 बूंदों और ऋषि तेल, जीरियम और दौनी के 1 बूंद;


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  रोज़मी / जैनिपर तेल, सौंफ़ और सरू की 2 बूंदें;


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  जीरियम, नींबू और दौनी तेल के 2 बूंदों;


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  बर्गमोट और अंगूर के तेल की 10 बूंदों, जीरियम तेल की 8 बूंदें, मस्कट तेल की 5 बूँदें और दालचीनी तेल की 3 बूँदें;


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  नींबू का तेल, ऋषि और काली मिर्च के 2 बूंदों;


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  सौंफ का तेल, जीरियम और गुलाब के तेल की दो बूंद;


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  अंगूर के तेल के 4 बूंद, सौंफ और नींबू के तेल की 3 बूंद;


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  जुनिपर तेल के 4 बूंदों, जीरियम तेल और सरू की 3 बूंदें।

ग्लास कंटेनर में तेल के मिश्रण तैयार किए जाते हैं सबसे पहले, तेल जिसे आप कम से कम की आवश्यकता है ड्रिप। आप जितना उपयोग करते हैं उतना ही मिश्रण को बनाने की ज़रूरत है: आवश्यक तेलों में तेजी से लुप्त हो जाना, और मिश्रण अपनी चिकित्सा गुण खो देंगे यह मत भूलो आवश्यक तेलों में उनके मतभेद हैं, इसलिए किसी भी तेल खरीदने से पहले लाइनर पढ़ें.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सेल्युलाईट से आवश्यक तेल एक सामंजस्य नहीं हैं सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई जटिल होना चाहिए। स्नान, लपेटता है और मालिश केवल आप के लिए नहीं हैंमदद करते हैं। यह भी सही आहार का पालन करने के लिए और, शराब, चाय, कॉफी के सेवन को कम करने "तेज" कार्बोहाइड्रेट, व्यायाम, या कम से कम पर्याप्त शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने के (अधिक चलना या एक मोटर साइकिल की सवारी) महत्वपूर्ण है।