अपने वर्षों से कम उम्र कैसे दिखाना

मोलोडिल्ल्ने सेब - कई लोगों का वांछित फल, हालांकि हम उन्हें शानदार इवान त्सारेविच के लिए छोड़ देंगे, और हम अधिक व्यावहारिक तरीके से गुजरेंगे।

युवाओं के रहस्य

उनमें से बहुत से हैं कि आप सिर्फ दो मायने में भ्रमित हो सकते हैं! हम सबसे महत्वपूर्ण को उजागर करने की कोशिश करेंगे और उन्हें श्रेणी के आधार पर रखेंगे।

1. दिन का शासन जो भी घनत्व आपके शेड्यूल के पास नहीं था -नींद, आउटडोर चलता है और खेल के लिए पर्याप्त समय आवंटित करना सुनिश्चित करें यहां तक ​​कि सबसे कम उम्र की लड़कियों को सूखा और बूढ़ा लगते हैं, अगर थोड़ी देर सो जाओ मुझ पर विश्वास मत करो - सत्र के दौरान छात्रों पर नजर डालें। इसे 7-8 घंटे सोता है, प्लस एक घंटे या दो - एक हरे रंग की पार्क में ऑक्सीजन के साथ शरीर के एक अनिवार्य संतृप्ति की सिफारिश की है। पार्क के लिए पर्याप्त समय नहीं है - पैर पर काम करने के लिए जाना और सुबह में आसान चार्ज याद रखें! सही शासन का महीना - और आप खुद को दर्पण में नहीं पहचानते हैं।


2. पावर। मांस और शराब के दुरुपयोग से इनकार करते हैं,और यदि आप सद्भाव रखना चाहते हैं या वापस लौटना चाहते हैं - मिठाई, आटेदार, अत्यधिक फैटी और तली से दूर रहें। कौन सा बेहतर है: डिनर के लिए एक सूअर का मांस चॉकलेट या आपकी दिशा में निहारना पसंद है?


3. स्वास्थ्य। Priosantes। क्या आपने यह किया है? क्या आप अधिक आश्वस्त लग रहे हैं? अब चाल को एक फ्लाइंग वर्ण, चिकनाई देने का प्रयास करें। फिल्म "ऑफिस रोमांस" की नायिकाओं से प्रेरित - बहुत मूल्यवान उदाहरण हैं सबसे हालिया और सबसे महत्वपूर्ण बात: बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए सभी बलों को फेंक दें वे निश्चित रूप से युवा और सुंदरता में योगदान नहीं करते हैं


4. त्वचा की देखभाल हाँ, हाँ, सभी एक ही विरोधी उम्र बढ़ने क्रीम। असाधारण रूप से उपयोगी सभी प्रकार के मुखौटे और स्पा उपचार हैं - अपने आप को एक सप्ताह में कई बार स्वयं का इलाज करने का मौका नहीं छोड़ें।


5. शैली। अंधेरे, चमकदार और बहुतायत को भूल जाओएसिड-उज्ज्वल - आपकी अलमारी और यहां तक ​​कि आपके कॉस्मेटिक बैग को ऐसी मदों से मुक्त होना चाहिए हल्के रंग, सबसे हल्के श्रृंगार - यह हमेशा प्रवृत्ति में क्या होगा

कैसे 10 साल के लिए छोटी लग रही है

सबसे पहले, दूर ले जाने का ख्याल रखनाचेहरे से थकान का निशान उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन और कई प्रक्रियाएं जिनके साथ ठंडा और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, उन्हें कई सालों तक लेने की गारंटी होती है। ऊँची एड़ी के जूते के साथ सुरुचिपूर्ण जूते याद रखें, अलमारी में हल्के रंगों को प्राथमिकता दें, कुछ उज्ज्वल सामान जोड़ें। ब्यूटी सैलून के दौरे से बहुत मदद मिलेगी- एक नया केश विन्यास या आइब्रो के आकार का समायोजन अक्सर पूरी चीज को बदलता है।

कैसे 50 साल में युवा देखने के लिए

किस ने कहा कि 50 साल एक सम्मानित उम्र है? हम में से पता नहीं है। लेकिन हम पूरी तरह से विश्वास है कि बहुत ताजा लग रहा है कर रहे हैं। वास्तव में, यह सबसे अच्छा है पेशेवरों की सलाह लेना - ब्यूटिशन त्वचा के लिए सबसे प्रभावी तरीका बता और घर पर प्रदर्शन करने के लिए फिट प्रक्रियाओं के एक नंबर को सलाह देता है, एक नाई बालों का रंग हल्का या एक धमाके के बनाने के लिए थोड़ा की पेशकश कर सकते हैं, और छोटी से छोटी विस्तार करने के स्टाइलिस्ट अपनी शैली से अधिक लगता है। यह एक बहुत ही महंगा की तरह लगता है - वास्तव में, सब कुछ इतना बुरा नहीं है। कहीं भी इसके बिना - खुद को सुखद बनाने के लिए सक्षम हो।

मैं अपने वर्षों से छोटी दिखता हूं

मत भूलो, सबसे महत्वपूर्ण बात मनोवैज्ञानिक हैरवैया। युवाओं को देखने के लिए हमें न केवल समय और प्रयास की आवश्यकता है, हमें आँखों में चमक की आवश्यकता है! इस परिस्थिति में स्वयं-प्रेम पहली और सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है, खासकर जब हमारी महिलाएं जीवन की कई बाधाएं दूर करती हैं और असाधारण ऊंचाइयों तक पहुंचती हैं, स्वयं की सराहना करना शुरू नहीं करते हैं हर सुबह और हर शाम, आईने पर जाएं, अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराएं और दोहराएँ: "मैं सबसे सुंदर और खुश हूं।" मैं अपने वर्षों से छोटी लगती हूं, मैं बहुत ही छोटा हूं और मैं सब कुछ कर सकता हूँ! "। आप देखेंगे - बहुत जल्द जीवन गुणात्मक रूप से एक नए स्तर पर पहुंच जाएगा।

जो महिलाएं छोटी दिखती हैं (फ़ोटो)

अक्सर महिलाओं को विश्वास नहीं होता कि एक ही रास्ता या किसी अन्य मेंआप अपने वर्षों से छोटे लग सकते हैं। कुछ मशहूर हस्तियों की छवियों से प्रेरित होकर: होली बेरी, जेनिफर एनिस्टन, मैडोना, जेनिफर लोपेज, ग्वेनीथ पाल्त्रो, सिंडी क्रॉफर्ड, निकोल किडमैन