बच्चों के पैदा होने पर रोमांस कैसे बनाए रखे: 7 उपयोगी टिप्स
अजीब है, लेकिन बच्चे की उपस्थिति - अवतारएक-दूसरे के लिए माता-पिता का प्यार - अक्सर रोमांस को मारता है, जिसके लिए यह बच्चा पैदा हुआ था। विवाह में संवेदनाओं को कैसे सुरक्षित रखा जाए, जब लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा पैदा होता है? पुस्तक के लेखक एस्तर पेरेल, "कैद में प्रजनन".
युवा माता-पिता आश्चर्यचकित हैं किउन पर चिंताओं और जिम्मेदारियों ने पहले (और बाद में, बहुत) दिन, महीनों ... और वर्षों पर ढेर किया। इस दुनिया में एक नई जगह खोजने के लिए, एक दंपति - या बल्कि, अब तीनों - समय लगता है बिल्कुल हर कोई मानता है कि इस जादुई घटना से बाहर की दुनिया के साथ रिश्ते पर एक छाप छोड़ देता है। परिवार में बच्चे के आगमन के साथ, मूलभूत परिवर्तन होते हैं जो जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करते हैं। और एक रोमांटिक एक भी है तो आप कैसे संतुलन पाते हैं और रोनास पर्ची दूर नहीं? ये सुझाव आपकी मदद करेंगे
कम नियंत्रण और तनाव
शिशुओं के बारे में कोई भी पुस्तक चलती है: सुसंगत और अनुमान लगाया जा सकता है, बच्चे को आत्मविश्वास महसूस करने के लिए नियमानुसार आवश्यक है, जो भी संभव है वह सब कुछ नियंत्रित करें। बेशक, इन सिफारिशों की उपेक्षा नहीं की जा सकती जब बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है, तो हम पहले से ही हमारे जीवन का बीमा करने के लिए और अधिक आरामदायक कार खरीदते हैं और शहर के सर्वश्रेष्ठ (जो कि सबसे सुरक्षित) जिला है, जहां एक किंडरगार्टन और आसपास के एक स्कूल है। यह बच्चों के लिए न केवल आवश्यक है, बल्कि हमारे लिए भी है अनिश्चितता के चेहरे में, हम एक स्थिर संरचना बनाने का प्रयास करते हैं। लेकिन कुछ हद तक यह रिश्ते के रोमांटिक और कामुक के गायब होने के लिए एक उत्प्रेरक है।
चारों ओर सब कुछ को नियंत्रित करने की कोशिश न करें इरोज प्रतिबंधों को सहन नहीं करता है जब आपके पास अपने साथी के साथ खाली समय मिलता है (यह 30 मिनट भी हो), आराम करो और पल का आनंद लें। सफाई, बिखरे हुए खिलौने और अवैतनिक बिल के बारे में मत सोचो। अपने आप को एक जादुई दुनिया में रहने के लिए आधे घंटे की अनुमति दें, केवल दो के लिए बनाई गई
अपने लिए समय बनाओ
हाँ, यह अजीब लगता है कि आप इस तथ्य को देखते हैं कि आपपति या पत्नी के साथ भावनात्मक संबंध बहाल करने की कोशिश करें लेकिन आपके पास खुद को साफ करने, एक किताब (कम से कम दो पृष्ठ!) और सामाजिक नेटवर्क में बातचीत करने के लिए व्यक्तिगत समय होगा। इसके द्वारा आप आत्म-निर्भरता हासिल करते हैं, जिसके अभाव में अन्य आधा के साथ संबंध को अनिवार्य रूप से प्रभावित होगा। किस तरह के रोमांस, जब सिर धोया नहीं जाता है?
दो के लिए शाम को व्यवस्थित करें
पक्किंग रुको! यह एक बेमिसाल नहीं है, लेकिन रिश्तों को पुनर्जीवित करने का एक प्रभावी तरीका है। क्या आपको याद है तुम्हारी पहली तारीख क्या थी? और ये अद्भुत शाम जो आपने आधे-अंधेरे रसोई में एक साथ बिताई थी, उत्कृष्ट रेड वाइन चखने? क्या स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो एक-दूसरे के लिए तैयार किए गए थे? अब शुरुआत में वापस जाने और पुनः प्रयास करने का समय है। आदर्श विकल्प - पास के एक रेस्तरां में जाना लेकिन आप घर पर रह सकते हैं: एक नानी को आमंत्रित करें या अपने बच्चों की देखभाल के लिए रिश्तेदारों से पूछें। पूरे शाम को खर्च करें, अपनी कामुक इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करें, अपनी आत्मा के दोस्त में उतर जाएं और याद रखने की कोशिश करें - सच, ईमानदारी से और वास्तव में - आप पहली बार मिलने वाली उड़ान की भावना का अनुभव करते हैं कोई समस्या नहीं है और नफरत है, केवल दो खुश लोग - यह शाम का आदर्श वाक्य है
किसी साथी को दोष न दें
एक बच्चे के जन्म से पहले, महिलाएं अक्सर होती हैंयकीन है कि कुछ महीने बाद वे कार्यालय वापस आ जाएंगे और नानी बच्चे का पालन करेंगे लेकिन वहां यह था। बच्चों के लिए देखभाल पूरी तरह से कब्जा लेकिन यह इतना आसान नहीं है: सोते-घूमने के लिए खाने-पहनने के लिए-स्नान करने के लिए-ये सब ताकत ले जाती है। और एक ही समय में आपको घर से बाहर निकलना, रात का खाना बनाना, रसीदों के साथ सौदा करना, अपने कपड़े को लोहे करना और आदर्श रूप से गिरना चाहिए। और अब एक महिला, इन मामलों के साथ भरी हुई है, अचानक थोड़ा खाली समय मिलता है, और यहां पति अपनी इच्छाओं के साथ। संघ के सुंदर आधे हिस्से की प्रतिक्रिया पर, आप कुछ भी नहीं कह सकते - एक परमाणु विस्फोट और आस-पास खड़ा नहीं हुआ। बंद करो! यह त्रुटि है
हां, महिलाओं को आराम करना है, लेकिन खर्च नहीं करना हैमनोरंजन में समय यहां तक कि पति / पत्नी के साथ सितारों को देखने के लिए, बाकी सब कुछ का उल्लेख नहीं करना चाहता है बहुत से लोग सोचते हैं कि पत्नी को "केवल एक" की जरूरत है लेकिन यह ऐसा नहीं है। पुरुष कहते हैं कि वे अपनी पत्नी के साथ रहना चाहते हैं: प्रिय और मीठा, जिनके साथ उन्होंने अपना पूरा जीवन व्यतीत करने का फैसला किया और अब, किसी कारण के लिए, उनके लिए एक मिनट बाकी नहीं है। एक और एकमात्र लक्ष्य रखने के लिए साथी को दोष न दें बस समझने की कोशिश करें कि वह गर्मी, दुलहन और कोमलता चाहता है। अगली बार, "विस्फोट" से पहले और दावों के प्रवाह को उखाड़ने के बाद, एक गहरी साँस लें - ये सब कुछ है ऐसा होता है कि चुप्पी - या बल्कि, अपमानजनक शब्द जो नहीं कहा गया है - परिवार को बचाने में मदद करता है
कभी-कभी "भूलना" शब्द भूल जाते हैं
"हमें बच्चों के मिश्रण खरीदने की ज़रूरत है", "हमें कल पैक करना होगाबच्चे की एक श्रृंखला समय पर सोने के लिए, "" यह स्लाइडर धोने के लिए आवश्यक है "," यह एक नई ऊनी मोज़े ऑर्डर करने के लिए आवश्यक है "... बच्चे के आगमन के साथ" चाहिए "समय को तेज करता है और हमें लगातार लग रहा है कि नहीं सब कुछ किया जाता है बनाता है। लेकिन अपने साथी के बारे में मत भूलो। अक्सर, तो मां की भूमिका, कि बस इसे से बाहर जाना नहीं है के साथ szhivaetsya एक औरत। यही है, यह बिल्कुल भी नहीं आता है। कभी नहीं। भ्रम में पति: वह बातचीत करना, कुछ साझा करना और अपनी पत्नी के साथ समय बिताना चाहता है लेकिन यह नहीं है। एक मुड़ स्त्री की माँ है
कम से कम थोड़ी देर के लिए बातचीत स्थगित करें और सभी "चाहिए"। अन्यथा, आपके प्रेमी का यह धारणा होगा कि वह अब किंडरगार्टन की ओर जाता है, साथ ही उन लोगों के साथ भी जिन्हें वे सिनेमा में शाम के सत्र में जाते थे। दोनों को अपने कर्तव्यों से राहत दीजिए इससे संबंधों को फायदा होगा
शेयर जिम्मेदारियां
यदि आप अपने बच्चे की देखभाल और घर के कामकाज में बदलाव करते हैंएक व्यक्ति (एक नियम के रूप में, यह भूमिका महिलाओं को जाती है), यह उम्मीद करना मूर्खता है कि शाम तक वह ताज़ा, उत्साही और प्यार के लिए तैयार रहें। एक ऐसा शेड्यूल बनाएं जो दोनों के अनुरूप होगा: जब और जब धोने के लिए जिम्मेदार होता है, जो कपड़े इस्त्री करता है और किराने का सामान के लिए दुकान में जाता है समझौता करने में सक्षम होने के लिए यह महत्वपूर्ण है - यह एक सच्चा प्यार और सहयोगी का समर्थन है। जब आप लोड को आधा में विभाजित करते हैं, तो खुशी के साथ आप पाएंगे कि खाली समय कम से कम है, लेकिन यह अधिक है। और इस बार एक-दूसरे को समर्पित किया जा सकता है
और कभी-कभी आप थोड़ी अधिक कर सकते हैं: सप्ताह के अंत में दूसरी छमाही में झपकी दे, व्यंजन बाहर बारी से धो लें या अंत में, होम डिलीवरी के साथ ऑर्डर करें।
विश्राम की तकनीक जानें
बच्चे खुशी, आशीर्वाद और चमत्कार हैं लेकिन कभी-कभी वे तबाही हो जाते हैं। जैसे ही परिवार के एक नए सदस्य के रूप में प्रकट होता है, हम डरावनी महसूस करते हैं कि हम वास्तव में कुछ भी नहीं प्रबंधित करते हैं और बहुत कमजोर होते हैं। यह वह जगह है जहां अलार्म अंदर आता है। यह हमारी ऊर्जा को अवशोषित करता है और निरंतर भय में रहता है। क्या बच्चा ठीक है? मैं यह कैसे देख सकता हूं? और शायद, स्कूल के रास्ते में, एक बेटी ने पागल पकड़ा? इसके बाद वहाँ एक और सवाल है: केवल विश्वविद्यालय या मनोचिकित्सक के लिए ही बचाया जाए?
नकारात्मक विचारों से लड़ने के लिए जानें कई तकनीकों और व्यायाम हैं जो अनावश्यक चिंता को दूर करने और दूर करने में मदद करते हैं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बिल्कुल चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन यह ज़्यादा ज़रूरी नहीं है कि इसे ज़्यादा करना चाहिए। हम किस प्रकार के रोमांस के बारे में बात कर सकते हैं, यदि आप दूसरे के लिए भी शांत नहीं हो पा रहे हैं और एक साथी के लिए आपका ध्यान स्विच कर सकते हैं?
और एक और टिप थोड़ी देर रुको। जल्दी या बाद में, जोड़े अपने लायक फिर से हासिल। बच्चों की देखभाल करने के कौशल जानें वे सभी व्यवस्थित कार्यक्रमों और श्रम के घर पर और काम पर विभाजन पर सहमत होते हैं। वे स्वयं के लिए समय बनाते हैं और कभी-कभी पर्याप्त नींद लेते हैं आगे, अधिक स्वतंत्रता और अब ऐसा समय आता है जब युवा माता-पिता अगले जिम जारी होने से पहले पत्रिका को पढ़ना शुरू कर देते हैं। यह वह समय है जब आप एक साथी के साथ रह सकते हैं। याद रखो कि आपने इस व्यक्ति को क्यों चुना, क्यों उसने उसे प्यार किया और रोमांस आपके जीवन में फिर से टूट जाएगा!
पुस्तक की सामग्री के आधार पर "कैद में प्रजनन"
