ट्रेक में क्या लेना चाहिए

वृद्धि के बारे में सोचने से पहले, स्थान की पसंद का निर्धारण। यदि आप पहली बार बढ़ोतरी करते हैं, तो आप के लिए थकानप्रदान की है। ध्यान रखें कि आप कंपनी के लिए बोझ नहीं बनते जिसके साथ आप डेरा डाले हुए हैं। तथ्य यह है कि पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा और मैदान पर यात्रा करना दो अलग चीजें हैं। यदि आप पहाड़ों पर विजय प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो मैदान पर "बचने में ट्रेन" करना बेहतर है, और उसके बाद ही सच्चे यात्री की शक्ति विकसित करने के लिए, धीरे-धीरे मार्गों का प्रकार बदलना।

ध्यान से अपने इच्छित मार्ग के मानचित्र का एक्सप्लोर करें। अतिवादी को डरने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन यदि आपक्षेत्रीय व्यवसाय में एक शुरुआत, आप इस तथ्य से परेशान हो सकते हैं कि आपके स्थान की जगह के पास अपार्टमेंट भवन और दुकानों के साथ कोई समझौता नहीं हो सकता है। वास्तव में, वे अस्तित्व में नहीं होना चाहिए, क्योंकि लोगों ने सभ्यता से घिरे रहने और घुसपैठ से एक घनी आबादी वाले शहर के नियमों के अपने जीवन में वृद्धि पर जाना है। एक अजीब स्थिति में नहीं होने के लिए, आइए, आखिरकार, निर्धारित करें: वृद्धि में क्या लेना चाहिए, ताकि आराम समस्याग्रस्त न हो।

बैग। चलो बैकपैक से शुरु करें। इसकी क्षमता लीटर में मापा जाता है एक लड़की के लिए पर्याप्त क्षमता 40 लीटर है, और एक आदमी 80-100 लीटर ले सकता है ध्यान दें कि बैग सुंदर नहीं होना चाहिए, यह आरामदायक और विशाल होना चाहिए बैकपैक में चीजों को ढंकना जरूरी है इस खाते की आवश्यकता को ध्यान में रखना उदाहरण के लिए, एक तम्बू, एक गद्दे, एक गलीचा और नींद की थैली को बहुत नीचे रखा जाना चाहिए, लेकिन एक जैकेट, एक अतिरिक्त टी-शर्ट या एक गर्म जैकेट ऊपर से रखा जाना चाहिए, ताकि आवश्यक हो, बैकपैक में छुटकारा न दें। बहुत नीचे के आधुनिक बैकपैक्स में एक आश्चर्य है - बारिश से एक राग कवर। यह ऊपर से बैकपैक्स पर फैला हुआ है और वर्षा को आपकी चीजों को गीला करने की अनुमति नहीं देता है।

कपड़ा। क्या कपड़े से एक वृद्धि में लेने के लिए? अपने आप को चापलूसी मत अगर यह असहनीय गर्मी बाहर है बेशक, आप तुरंत नदी में गोता लगाने और धूप सेंकने के लिए चाहते हैं, लेकिन शाम को आम तौर पर शांत हो जाता है। आप धूप में ज़्यादा गरम हैं, तो आप शरीर के तापमान में तेजी से गिरावट की वजह से शाम को बहुत ठंड बन सकता है। यहां आपको गर्म कपड़ों की आवश्यकता होगी, जिसे आप एक बैकपैक इकट्ठा करने के बारे में संदेह रखते हैं। , चड्डी या लंबे समय अंडरवियर - मौसम की स्थिति के बावजूद, "सहारा" का वादा, गर्म मोजे, जलरोधक windbreaker या गर्म जैकेट, गर्म जैकेट (दो बेहतर) के दो जोड़े इसे अपने साथ ले कर लें। बरसात और बादल मौसम में, आप अपने दूरदर्शिता के लिए खुद को धन्यवाद देंगे। एक नींद की थैली एक अद्भुत चीज है यह सोने के लिए बहुत गर्म है, लेकिन अपनी सारी उम्मीदें उस पर न डालें। यदि आप अच्छी तरह से कपड़े पहने हुए हैं तो बोरी में सोते हुए बहुत गर्म है

जूते। वृद्धि में गर्म जूते के रूप में के रूप में प्रासंगिक हैंशिस्ट। किसी भी मामले में अपने नंगे पैर पर चलना नहीं है, गर्मी का जिक्र है। बेहतर होने से यह गर्म होता है, क्योंकि धूल, रेत, गर्म पृथ्वी नंगे तलवों के लिए पूरी तरह असुविधा है।

भोजन। क्या वृद्धि में लेने के लिए, ताकि भूख से मर नहीं? यह कोई रहस्य नहीं है कि आप ताजा हवा में खाना चाहते हैं अधिक रोटी और डिब्बा बंद भोजन लें डिब्बाबंद खाद्य लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन कोई भी मामले में उन्हें सूरज में नहीं छोड़ना चाहिए यदि आप पहले से ही खोले हैं, तो एक कटोरे में टिन से डिब्बाबंद भोजन डाल सकते हैं, लेकिन इसे लंबे समय तक न छोड़ें। खराब होने वाले उत्पाद न लें। यदि आप मांस लेते हैं - तो इसे तेजी से भूनना बेहतर होता है, ताकि यह खराब न हो। मछली नहीं ली जानी चाहिए, अन्यथा यह जहर या विषों को बंद कर सकती है। सॉसेज केवल एक कच्चा स्मोक्ड ले सकता है पानी, सरल और खनिज, आप को गंभीरता से स्टॉक की जरूरत है बस के मामले में, एक खाली बैंगन ले लो। यदि आप एक कॉलम से मिलते हैं - ताजा होने पर स्थिर सरल पानी को बदलने का यह एक शानदार अवसर है चाय, कॉफी, नमक, चीनी और मसालों के बारे में मत भूलना

मिट्टी के बरतन। तेजी से चीजों को तोड़ने के लिए एक वृद्धि पर मत लो Enameled या प्लास्टिक के व्यंजन - अभियान में एक अद्भुत सहायक विशेष थर्मोसेट्स में, भोजन आम तौर पर अच्छी तरह से रखा जाता है। एक चाकू, कप, प्लेट, चम्मच, एक गेंदबाज पहली आवश्यकता के बर्तन हैं। रसोई प्लेटें, लहसुन की घड़ियों और अन्य लेने के लिए बेहतर नहीं है। सबसे पहले - अतिरिक्त वजन, और दूसरी - बिल्कुल उपयोगी नहीं है हरे-भरे साग या काटने वाली रोटी भी एक उल्टे लोहे की थाली पर हो सकती है।

छोटे सामान। याद रखें कि मैचों, लाइटर, पन्नी, पंपबढ़ा-चढ़ाकर गद्दे, टॉर्च, दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट, जलता है, प्रतिस्थापन बैग, समाचार पत्र के खिलाफ मच्छरों क्रीम के खिलाफ रक्षात्मक साधन आग ईंधन - यह अनिवार्य छोटे सामान है कि अपनी यात्रा की सुविधा होगी है। , सौंदर्य प्रसाधन टाइप करता है, तो आप एक औरत नहीं हैं। मेरा विश्वास करो, अभियान में सुंदरता और सहनशीलता और आशावाद महत्वपूर्ण नहीं है।

अब आपको पता है कि ट्रेकिंग करने के लिए क्या करना है एक कलम और नोटपैड के साथ शेयर करें और अपने आप को एक योजना लिखें जिसमें आइटम आपकी ज़रूरतें बताएंगे। घर छोड़ने से पहले सौ बार बैकपैक की जांच करें, ताकि अपने और कंपनी के बाकी हिस्सों को खराब न करें।