क्या वजन घटाने के लिए स्नान में सबसे अच्छा है?
सबसे प्रभावी स्पा प्रक्रियाओं में से एक लपेटन है। रैप स्पा में या स्नान में आयोजित किया जाता है
पूरे शरीर की त्वचा पर (चेहरे और सिर को छोड़कर), एक विशेष मिश्रण लागू किया जाता है, उसके बाद शरीर एक मोटी फिल्म के साथ बंद हो जाता है, और आप थोड़ी देर के लिए झूठ या झंझटते हैं।
भाप और उच्च तापमान के प्रभाव के तहत और अपनी फिल्म को ध्यान में रखते हुए, मिश्रण तीव्रता से पोषण करता है, त्वचा को moisturizes और मजबूत करता है
कई छटों से भी लड़ने में मदद मिलती हैसेल्युलाईट और अधिक वजन, उदाहरण के लिए, शहद और चॉकलेट वजन घटाने के लिए लपेटना स्नान में किया जाता है, जैसे किसी भी अन्य प्रक्रिया; यह केवल चुनना है जो बेहतर है - शहद या चॉकलेट?
स्नान में स्लिमिंग के लिए चॉकलेट लपेटें कैसे करें
स्नानघर में आना और इस सेवा का आदेश देना सबसे आसान है,लेकिन, अगर आपके पास अपना स्नान है या आप घर पर इस तरह की एक स्पा प्रक्रिया रखना चाहते हैं, तो पहले आपको खरीदने या मिश्रण करने की आवश्यकता है। याद रखें - दुकान में बेचा जाने वाला एक खास मिश्रण अतुलनीय है, हालांकि यह स्वादिष्ट होता है।
इसमें बाहरी उपयोग के लिए केवल अतिरिक्त साबुन और विटामिन पूरक हैं स्नान में चॉकलेट लपेटो के लिए होम मिक्स शामिल हैं:
- कोको पाउडर (घरेलू उत्पत्ति के कड़वा कोकोआ पाउडर के पुराने, साबित ब्रांड लेने के लिए सबसे अच्छा, यह चीनी के बिना होना चाहिए!)
- गर्म पानी (1: 1 के अनुपात में पानी का पाउडर डाल दें: पाउडर और पानी की मात्रा आपके विकास पर निर्भर करती है)
- सुगन्धित तेल की बूंदें (उदाहरण के लिए, दालचीनी की गंध के साथ, अगर वांछित)
मिश्रण को चॉकलेट की एक स्थिरता प्राप्त करना चाहिएपेस्ट; शरीर तापमान के ठीक ऊपर एक तापमान पर इसे शांत करें, और इसे फैलाएं। तुरंत बाद, एक प्लास्टिक की चादर के साथ सभी त्वचा को कवर करें। कमरे में जहां यह प्रक्रिया किया जाता है (यदि यह स्नान नहीं है), यह बहुत गर्म होना चाहिए
रैपिंग प्रक्रिया से पहले, सैलून में और दोनों मेंघर पर, आपको एक सामान्य शरीर छीलने की ज़रूरत है चॉकलेट की चादर लगभग सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, लेकिन विशेष रूप से समस्या और फैटी के लिए। यह आदर्श रूप से एक महीने में कई बार किया जाना चाहिए, फिर सेल्युलाईट की कमी पर लपेट का असर देखा जा सकता है।
कैसे एक शहद एक स्नान में लपेटो बनाने के लिए
शहद की चादर त्वचा की अनियमितताओं से छुटकारा पाने और निशान को कम करने के लिए उपयुक्त है, यह चॉकलेट की तुलना में इस दिशा में अधिक तीव्रता से कार्य करता है।
सेल्युलाईट से इस प्रकार की लपेटन मदद नहीं करता हैइससे भी बदतर है, लेकिन इस संबंध में यह विशेष रूप से प्रभावी है, यदि आप इसे खेल गतिविधियों के दौरे के बीच खर्च करते हैं स्नान में शहद की चादर के लिए होम मिक्स बनाया जाता है:
- शहद (ताजा शहद। शुद्ध प्रकाश घास का मैदान शहद चुनने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन यह आपकी वरीयताओं पर निर्भर करता है);
- कंटेनर और पानी के पानी के लिए पानी (मिश्रण को उस पर गर्म होना चाहिए);
- शहद के लिए additives, अगर आप additives के साथ एक शहद लपेटो बनाना चाहते हैं यह विभिन्न तेल (लेकिन अलौकिक नहीं) हो सकता है, दूध (1: 3 के अनुपात में शहद में लिया जाता है), दही (कोई योजक नहीं) और सरसों भी।
इस मिश्रण की स्थिरता अधिक द्रव की तुलना में अधिक होगीचॉकलेट, और उनका तापमान लगभग बराबर होना चाहिए। लपेटने के प्रकार की पसंद आपके लक्ष्यों - वजन घटाने, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई, पूरे शरीर की त्वचा को मजबूत बनाने और कसने पर निर्भर करता है - और जो कि आप आमतौर पर अधिक पसंद करते हैं: शहद या चॉकलेट, क्योंकि ये अलग-अलग खुशबू आ रही हैं।
ठीक है, हमें इस तरह के कष्टप्रद चीजों के बारे में नहीं भूलना चाहिएइस या उस घटक के व्यक्तिगत असहिष्णुता - यदि आप कोको बीन्स या शहद से एलर्जी हो, तो आपको दूसरे प्रकार के रैपिंग को चुनना होगा जो शरीर के लिए सुरक्षित है। और उच्च रक्तचाप या वैरिकाज़ नसों जैसी बीमारियों के साथ, स्नान के उच्च तापमान पूरी तरह से निरोधक होते हैं।
लेखक: केतेरिना सर्जेन्को
