पैर की देखभाल: घर पैर स्नान

केवल स्वस्थ पैर वास्तव में हो सकते हैंसुंदर, और इसलिए घर पर अपने पैरों की देखभाल के लिए उन्हें सभी आवश्यक पोषण तत्वों और सावधानीपूर्वक उपचार के साथ प्रदान करना चाहिए। और, ज़ाहिर है, गुणवत्ता वाले आरामदायक जूते की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पैरों को हर रोज बहुत अच्छा भार के सामने आ जाता है, खासकर अगर आपको खड़े होने के लिए काम करना है

अपने पैरों की देखभाल करने के लिए घर पर बहुत उपयोगी विशेष ट्रे हैं होम पैर स्नान दर्द और थकान को दूर करने में मदद,टोनिंग या इसके विपरीत, त्वचा को शांत करने के लिए, पैर नरम और निविदा की त्वचा बनाने के लिए। एक घरेलू स्नान के रूप में इस तरह की पैर की देखभाल विभिन्न पैर की समस्याओं से निपटने में भी मदद करती है: कॉलस, अत्यधिक पसीना आ रहा है, आदि।

कि पैर स्नान तैयार करने के लिए घर पर, आपको 1-2 को भंग करने की ज़रूरत है1 लीटर पानी में सोडा के चम्मच, साबुन शेविंग के 1 बड़ा चमचा जोड़ें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और साबुन फोम को हरा दें। पैरों को 15-20 मिनट के लिए स्नान में डूब जाना चाहिए, जिसके बाद आपको कुरुपा के साथ मोटी त्वचा के पैरों को साफ करना चाहिए।

एक मुट्ठी की टेबल नमक, 1 चम्मच सोडा का पानी और 3 लीटर पानी से बनाया गया घर, न केवल साफ करने में मदद करेगा, बल्कि पैरों की त्वचा को भी ट्यून करने में मदद करेगा। इस तरह के स्नान के बाद, यह भी आवश्यक है कि कुरकुरा पत्थर के साथ पैरों से गहरी त्वचा को हटा दें।

पैर की देखभाल में सुखदायक और मजबूती एक घर की मदद से किया जा सकता हैसुइयों, कैमोमाइल और फ्लेक्सी सेड पर आधारित ऐसी ट्रे के लिए, कैमोमाइल, पाइन सुइयों और फ्लैक्स सेड के मिश्रण के 2 चम्मच उबलते पानी का 1 लीटर डाल दिया जाना चाहिए। स्नान की अवधि 15-20 मिनट है।

Scuffs के साथ अपने पैर की मदद करने के लिए औरखरोंच, आप अपने पैरों की देखभाल के लिए तैयार कर सकते हैं एक चिकित्सा स्नान यह घर पैर स्नान 1 tbsp से तैयार है। एल। कैलेंडुला और उबलते पानी का 1 लीटर पैरों को स्नान में रखना लगभग 15-20 मिनट होना चाहिए।

पैरों की पसीने में वृद्धि एक बहुत ही अप्रिय समस्या है। इस घटना से निपटने के लिए, पैर की देखभाल की मदद से किया जाना चाहिए अत्यधिक पसीने से विशेष घरेलू स्नान। इन स्नानों की सबसे आम सामग्री में से एक ओक छाल का काढ़ा है।

ओक की छाल का काढ़ा तैयार करने के लिए, ओक की छाल का 1 हिस्सा पानी के 10 भागों में लेना आवश्यक है। उबाल लें शोरबा के बारे में 30 मिनट होना चाहिए, और फिर आप 2 घंटे के लिए शोरबा आग्रह करने की आवश्यकता है। उसके बाद, आप कर सकते हैं पैर स्नान के लिए ओक छाल का काढ़ा उपयोग करें अत्यधिक पसीने के खिलाफ

स्नान करने के लिए प्रत्येक के लिए आवश्यक हैओक की छाल के गर्म काढ़े की लीटर शराब और 1 बड़ा चम्मच के लिए प्रोपोलिस टिंचर के 10 ग्राम जोड़ें। एल। शहद। पैर को 20 मिनट के लिए स्नान में डूब जाना चाहिए दोहराएं प्रक्रिया 10 दिनों के भीतर होनी चाहिए।

उचित पैर की देखभाल क्या उनके स्वास्थ्य और सुंदर उपस्थिति की गारंटी है नियमित रूप से दिनचर्या करने के लिए भूलना महत्वपूर्ण नहीं है, और पैरों को हमेशा उनकी खूबसूरती, मखमली नरम त्वचा से प्रसन्नता होगी!