दूसरी ठोड़ी को कैसे निकालें

"दूसरा ठोड़ी" नाम के तहत एक अप्रिय गुना की उपस्थिति के कारण बड़े पैमाने पर हो सकते हैं। आमतौर पर, मुख्य कारण को अधिक वजन कहा जाता है, लेकिन वास्तव में, बहुत सारे विकल्प हैं दूसरी ठोड़ी की उपस्थिति के मुताबिक या तो अधिग्रहण किया जा सकता है या वंशानुगत हो सकता है।

मुख्य कारण यह है कि चेहरे के आधार पर त्वचा कैद कर सकती है - कमजोर संयोजी ऊतक फाइबर इस अप्रिय घटना में पैदा हो सकता हैझूठ बोलने की आदत का नतीजा है, जबकि अक्सर उच्च पैरों पर घूमना या सोते समय आपके पैरों की तलाश होती है। बंद और अधिक वजन, साथ ही साथ उम्र परिवर्तन नहीं लिखें।

इसे हटाने के लिए दूसरी ठोड़ी की उपस्थिति को रोकें। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता है अपनी मुद्रा रखने की कोशिश करो, और उसके सिर झुकाव के लिए जितनी कम हो सके। यदि समस्या पहले ही हुई है, तो इसे चलाने की कोशिश न करें, क्योंकि दूसरी ठोड़ी को हटाने के बाद के शुरुआती चरणों में बहुत आसान है।

एक पूरे है जटिल प्रक्रियाओं, जो दूसरे ठोड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। सबसे पहले, आपको बुरी आदतों को छोड़ना होगा, अपना वज़न देखें, अपनी मुद्रा रखने की कोशिश करें। प्रारंभिक अवस्था में, आप कॉन्ट्रेक्टिंग कॉम्प्रेशस और दूसरी चिन मालिश का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए, पौष्टिक क्रीम के आवेदन के दौरान, ठोड़ी के बीच से गालियां लगाकर आंदोलन करना।

अगली प्रक्रिया के लिए, आपको आवश्यकता होगी एक छोटे नरम तौलिया इसे कई बार मोड़ो और इसे थोड़ा नमकीन पानी में मिला दें उसके बाद, अपने हाथों को तौलिया के किनारों पर पकड़े हुए, उन्हें ठुड़ी पर 10-15 गुना पिलाना। फिर ठंडे पानी के साथ अपनी गर्दन धो लें

दूसरी ठोड़ी को निकालने में मदद मिलेगी हर्बल डकोक्शन से कॉम्प्रेसेज़ करना ऐसा करने के लिए, औषधीय संग्रह से एक काढ़े बनाओजड़ी बूटियों: कैमोमाइल, ऋषि, मां और सौतेली माँ, यारो, चूने के रंग का शोरबा दो ट्रे में डालता है, जिनमें से एक अच्छा ठंडा है पहले से एक पट्टी या ऊतकों को तैयार करें शोरबा में नैपकिन को गीला करें, 5-7 मिनट के लिए संकुचित हो जाता है, ठंड के साथ गर्म बारी बारी से। आखिरी एक शीतल स्नान से शोरबा के साथ सम्मिलित होना चाहिए उसके बाद कई बार सख्ती से ठोड़ी पर गीली तौलिया को बांधना।

Phytotherapy साथ जोड़ा जा सकता है खमीर मास्क ऐसा करने के लिए, खमीर आटा गूंध और इसके चारों ओर गर्दन लपेटो, ताकि मुखौटा ठोड़ी को छू ले। 15-20 मिनट के लिए भिगोएँ और निकालें। एक टॉनिक के साथ गर्दन को साफ करें और उस पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।

दूसरी ठोड़ी को हटाने के लिए, वहाँ है विशेष जिमनास्टिक अभ्यास सरल होते हैं और थोड़ा समय लगता है,इसलिए आप उन्हें और किसी भी स्थान के लिए सुविधाजनक किसी भी समय उन्हें निष्पादित कर सकते हैं। शुरू करने के लिए, कल्पना कीजिए कि आप अपनी ठोड़ी को भारी भार उठाते हैं ऐसा करने के लिए, धीरे धीरे अपने सिर को झुकाएं, अपनी ठोड़ी उठाने। यह महत्वपूर्ण है कि सभी गर्दन की मांसपेशियों में तनाव है। सिर को इसकी मूल स्थिति पर लौटें व्यायाम कई बार दोहराएँ

अगले अभ्यास के दौरान, आपको निचले होंठ को नीचे खींचना होगा, ताकि दांतों को दिखाई दे।

तीसरे व्यायाम के लिए, अपनी ठोड़ी के नीचे अपना हाथ रखो और उस पर हल्के ढंग से दबाएं। अपने हाथों के दबाव पर काबू पाकर अपना मुँह खोलने की कोशिश करो

और अंतिम अभ्यास निचले जबड़े को आगे बढ़ाते हुए और इसे खींचकर, अपने सिर को वापस झुकाएं। व्यायाम कई बार दोहराएँ

दूसरी ठोड़ी को हटाने के लिए, व्यायाम हर दिन किया जाना चाहिए समय-समय पर प्रक्रियाओं का संचालन, और जाहिर है, आसन का ख्याल रखना। और फिर एक सुंदर चेहरा समोच्च आप की गारंटी है