सुंदर चाल

बेशक, फैशन शो में सुपर मॉडल की तरह चलने के लिए कोई भी सेना नहीं है चाल प्राकृतिक होना चाहिए, लेकिन एक ही समय में सुंदर इसे आत्मविश्वास प्रदर्शित करना चाहिए और अपनी सफल छवि का एक अभिन्न अंग होना चाहिए।

दुर्भाग्य से, हम खुद को बाहर से नहीं देख सकते हैं लेकिन आप बाकी को देख सकते हैं! "पीप", जो चल रहा है एक चाल क्या सुंदर लगती है, और क्या हास्यास्पद है, अगर हास्यास्पद नहीं - ठीक है, जीवन में हर चीज होती है, हम सभी लोग हैं अन्य लोगों की गलतियों से सीखना बहुत आसान है ये ये हैं: सिवनी यह एक बार में ध्यान देने योग्य है, यह बहुत बदसूरत लग रहा है और खुद में एक आदमी की अनिश्चितता की छाप पैदा करता है। बहुत बड़ा कदम पैरों के लिए समय निकालने की अनुमति नहीं देता है, और छोटे चमकते छोटे कदम उधम मचाते हैं।

पर भारी चाल ऊँची एड़ी की घंटी बजने के बजाय, आवाज सुनाई देती है जो समान होती हैहाथी stomping। जलन की उथल का कारण बनता है, और इसके बाद चिल्लाने करना चाहते हैं: "पैर !!!" अन्यथा, युवा लोगों को पुराने दादा-दादी के साथ जुड़े। माही हाथ जब सैन्य परेड के आंदोलन की तरह नज़र घूमना। Clubfoot, nepodtyanuty पेट और डामर के लिए कम कर दिया आंख, भी किसी एक सुंदर दृश्य देने के लिए की संभावना नहीं है ...

चाल कई कारकों से प्रभावित है: पैर की सही सेटिंग, हाथ आंदोलनों,सीधे मुद्रा, साथ ही आरामदायक जूते। चलते समय, शरीर का शरीर थोड़ा पीछे हटना चाहिए पीछे फ्लैट है, छाती को सीधा कर दिया जाता है, नितंबों को रीढ़ की हड्डी के नीचे छिपाया नहीं जाना चाहिए, लेकिन बहुत अधिक फैलाना भी नहीं है। प्रत्येक चरण में, पैरों को एक पंक्ति पर होना चाहिए, मोज़े के साथ बाहर जाना चाहिए। सिर को थोड़ी सी उठाया जाना चाहिए, जमीन के समानांतर ठोड़ी की रेखा, आंखें थोड़ा ऊपर की ओर दिखती हैं, लेकिन आपको अपनी नाक को बहुत अधिक फाड़ना नहीं पड़ता है।

बहुत से लोग अपने सिर को कम करते हुए कह रहे हैं किआपको अपने पैरों के नीचे देखने की जरूरत है, गड्ढों, अनियमितताओं, पिड्ड्स से सावधान रहना बेशक, एक अच्छा बहाना है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आगे देख रहे हैं, तो हम उन सभी "बाधाओं" को अपने रास्ते पर देख लेंगे, इससे पहले कि वे पहुंचते हैं, आप जमीन से देख सकते हैं और खूबसूरती से जा सकते हैं। घूमते समय हाथों को ट्रंक के साथ लंगड़ा नहीं फेंकना चाहिए, बल्कि उन्हें लहराया जाना चाहिए, हवा को विदारक करना, कुछ भी नहीं करना चाहिए

और अधिक: अपनी जेब में लगातार अपने हाथ मत रखो। यह जकड़न इंगित करता है अगर आपको यह नहीं पता कि आपके हाथों को कहाँ रखा है और इस वजह से असहज महसूस करना है, तो बटुआ लें कि आप कोहनी में झुका हुआ हाथ लटका सकते हैं। यह आपको स्त्रीत्व देगा चाल थोड़ा झरझरा, प्रकाश होना चाहिए, और इसके लिए आपको आरामदायक जूते की आवश्यकता है। बहुत महिलाओं ने एड़ी के साथ जूते का दुरुपयोग किया.

बेशक, एक उच्च हेयरपिन बहुत सुंदर है,स्त्री, आंकड़ा नेत्रहीन फैला है। लेकिन इस पैरों पर एक बहुत बड़ा तनाव है, पैड पैर, पीठ के निचले हिस्से पीड़ित, पैर फूल और संचार विकारों की वजह से दर्द हो सकता है शुरू होता है। हास्यास्पद देख बहुत अधिक स्टड, या जोखिम खरीदने के लिए नहीं बेहतर और उनके स्वास्थ्य को खराब - आप चलने के लिए अपनी क्षमता में विश्वास और अच्छा ऊँची एड़ी के जूते पर रहने के लिए नहीं कर रहे हैं।

मिरर के सामने घर पर अच्छी तरह से चलने का अभ्यास करें आराम करो, सीधा, अपने सिर को और साथ बढ़ाएंकमरे में गर्व सबसे पहले यह थोड़ा असामान्य हो सकता है, लेकिन यह सामान्य है अपने सिर पर एक किताब के साथ घूमने की कोशिश करें (और भारी)। इससे शरीर को अभी भी बनाए रखने में मदद मिलेगी पीठ और आसन को मजबूत करने के लिए, रीढ़ को मजबूत करने के लिए व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है