कैसे खुश रहना है?

आधुनिक लोग निरंतर तनाव के अधीन हैं। ये कार्य पर परिवार में या समस्याएं हो सकती हैंबस सामग्री भलाई के साथ असंतोष कुछ लोगों को उनकी उपस्थिति पसंद नहीं है, लेकिन दूसरों को अधिक स्वतंत्र होना चाहता हूँ। हमारे आंतरिक राज्य को प्रभावित करने वाले कारक बहुत ज्यादा हैं इस जीवन की स्थिति में कैसे खुश रहना है?

इस सवाल का कोई जवाब नहीं है कि कैसे खुशी से जीने के लिए। लेकिन वहाँ केवल सामान्य सिफारिशें कैसे बनें हैंखुश व्यक्ति शुरू करने के लिए, निश्चित रूप से आपके लिए क्या खुशी है? स्पष्ट रूप से अपने लिए लक्ष्य हासिल करना, जो आपको एक खुश व्यक्ति बना देगा। जितना संभव हो उतना अधिक, अपने लिए अपनी खुशी निर्दिष्ट करें इस प्रकार, आप एक नींव, अपनी खुशी का एक निश्चित सजावट बनाएंगे, जो भविष्य में इन या अन्य चीजों से भरा जा सकता है।

अब आप उन चीजों के बारे में सोच सकते हैं जो आप हमेशा पसंद करते हैं और आनंद लेते हैं। आप कागज पर एक सूची बना सकते हैं जहां आपलिखो जो आप किसी भी समय कृपया करेंगे। और उन या अन्य इच्छाओं को लागू करना शुरू करें अपनी सूची की जांच करने के लिए समय-समय पर नियम लें और उन चीजों को हटा दें जिन्हें आपने पहले से किया या है

यह उन सभी को बताना महत्वपूर्ण है जो एक खुश व्यक्ति बनने के बारे में नहीं जानता है, आपको खुद को अपने जैसा स्वीकार करना होगा। अपने सभी लाभों की सूची - वे आपकी हैंजीवन में सहायता यह भी उनकी सभी कमियों को लेना आवश्यक है मनोवैज्ञानिक पेपर पत्रक पर दोष लिखने की सलाह देते हैं और सोचते हैं कि आप उन्हें अपने सकारात्मक चरित्र लक्षणों में कैसे बदल सकते हैं। बेशक, पहली नज़र में यह असंभव है, लेकिन बात यह है कि आपको खुद को बदलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन दूसरी ओर से खुद को देखें

लोगों के साथ संचार के बिना, केवल कुछ ही खुश महसूस करते हैं। तो अपने आप को बंद मत करो नए दिलचस्प लोगों से मिलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें आखिरकार, आपके पास रिश्तों और अच्छे रिश्ते हैं, आपकी जिंदगी अधिक रोचक और रंगीन हो जाती है! यह इस सलाह के लिए है, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, गृहिणियों और तलाकशुदा महिलाओं को सुनने के लिए दैनिक दिनचर्या बस मुझे पागल ड्राइव करने के लिए शुरू होता है जिन महिलाओं को तलाक के बाद जीवन शुरू करने का तरीका पता नहीं है, उन्हें नए अनुभवों की आवश्यकता है इसलिए कभी खुद को बंद न करें और चार दीवारों पर बैठो। अपने आप के लिए हमेशा की तरफ से आपको एक स्वस्थ खुशहाली नहीं बनायेगा, बल्कि केवल मामलों की स्थिति को बढ़ाएगा।

और अक्सर सभी महिलाओं के लिए प्रश्न "खुश होना कैसे"? अतिरिक्त कारकों के साथ जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए, "कैसे खुश और समृद्ध होना है?" इसके अलावा, कई लोग प्यार, शादी या तलाक के बाद खुश होना चाहते हैं। उपरोक्त अनुशंसाओं का प्रयोग करना, समझने की कोशिश करें कि वास्तव में आपको खुश क्यों नहीं किया जाता है? किसी भी कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है, लेकिन उम्मीद नहीं है कि आपकी वांछित खुशी एक बार में आ जाएगी। फिलहाल, आपके पास अब क्या है पर ध्यान दें भविष्य को जीवित रहने की कोशिश न करें और कल्पना करें कि यह कैसे रंगीन है, यदि आपका वर्तमान ग्रे टोन में चित्रित किया गया है। एक व्यक्ति से मिलने के लिए आपके पास बहुत कम मौके हैं जो हर चीज को जिस तरह से आप चाहते हैं, उसे बदल देगा। इसलिए, इस समय आपके पास क्या है पर एक करीब से नज़र डालें। शायद आप पहले से ही खुश हैं, लेकिन सिर्फ इसे समझ में नहीं आता।

हमारे आसपास के समाज हमारे पर भरोसा कर रही है कि रूढ़िताओं के बारे में सोचने के लिए अपनी खुशी के रास्ते पर बहुत महत्वपूर्ण है। हमारे परिचितों और मित्रों को हम लगातार शिकायत करते हैं,कि जीवन में सबकुछ खराब है: काम में ठोस समस्याएं हैं, परिवार में - बेहतर नहीं, क्योंकि बच्चा सुनता नहीं है या पति मदद नहीं करना चाहता है कोई भी अच्छा इंप्रेशन शेयर नहीं करता है, जैसे कि वह बिल्कुल नहीं हैं। और अक्सर लोग यह कहना नहीं चाहते हैं कि वे इस तरह के और ऐसे अवसरों के लिए खुश हैं। शायद, वे डरते हैं कि वे विचित्र नहीं होंगे। और हमारे चारों ओर हम केवल दुखी लोगों को देखते हैं क्या आप इस माहौल में खुश हैं? बिल्कुल नहीं इसलिए, अपने आप को सवाल "आप कैसे हैं?" का नियम ले लो, मुस्कुराहट के साथ जवाब देने के लिए और आपके साथ हुआ अद्भुत अप्रत्याशित क्षणों के बारे में बात करें। जल्द ही आप देखेंगे कि जीवन के प्रति अपना स्वयं का दृष्टिकोण बदल गया है। इसके अलावा, आप उन लोगों को आकर्षित करेंगे, जिन्हें स्वयं के समान सकारात्मक चीजों के साथ चार्ज किया जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक खुश व्यक्ति बनना बिल्कुल मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह समझने की है कि खुशी नहीं हैकिसी भी अवास्तविक सपने या जीवन, दूसरों के रूप में यह आप में ईर्ष्या है सच खुशी है कि आपके पास क्या है कल्पना कीजिए कि आपने जो कुछ हासिल कर लिया है उसे आपने ले लिया है। क्या आपको कुछ नहीं लगता? तो अपने वर्तमान की सराहना करते हैं, और खुशी ही तुम्हारे पास आ जाएगी।