विटामिन बाल और नाखूनों के विकास को मजबूत बनाना: एक फार्मेसी में और ampoules में - विटामिन का चयन करें

बालों के लिए क्या विटामिन पीने के लिए बेहतर है

उनका तेजी से विकास और सुदृढ़ता काफी हद तक निर्भर हैभोजन या फ़ार्मेसी विटामिन-खनिज की तैयारी के साथ आने वाली पर्याप्त मात्रा में पदार्थ। इसलिए, ताकि आप जल्द ही अपने सिर पर बाल के मोटी सिर को बख्शा ले सकें, आपको सबसे महंगा और विज्ञापित कॉम्प्लेक्स खरीदने की ज़रूरत नहीं है। ऐसी दवाओं की सही विटामिन संरचना जानने के लिए पर्याप्त है

इसलिए, सबसे प्रभावी घटकों को आवश्यक रूप से विटामिन की जटिलता वाले गोलियों में उपस्थित होना चाहिए:

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  ए - केरैटिन के इष्टतम संश्लेषण का समर्थन करता है, जिसमें बाल छड़ होते हैं;


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  समूह बी (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, बी 10 और बी 12) -पोषण और बाल follicles को मजबूत बनाने के लिए जिम्मेदार हैं, "नींद" follicles के विकास के सक्रियण को बढ़ावा देने, जिसके कारण बाल बढ़ने की घनत्व, वे चमकदार और रेशमी हो जाते हैं;


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  सी - खोपड़ी के एपिडर्मिस में रक्त परिसंचरण में सुधार;


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  डी- सेल झिल्ली के निर्माण के लिए आवश्यक है;


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  ई - बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव से सुनवाई के सिर की रक्षा, ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति बढ़ जाती है और, तदनुसार, रोम के पोषण;


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  एफ और एच- बालों की संरचना में शामिल हैं; वे प्रोटीन और वसा के रूट के लिए परिवहन के लिए जिम्मेदार हैं;


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  के - रक्त परिसंचरण में सुधार

इन विटामिनों की जटिल मात्रा जल्द ही न केवल महिलाओं की उपस्थिति को प्रभावित करती है, बल्कि उन पुरुषों को भी जो सुनने के सिर की मोटाई के साथ समस्याएं हैं।

नाखून वृद्धि के लिए कैसी विटामिन पी रहे हैं

नाजुक कमजोर नाखूनों की समस्या के साथ, जो बिना किसी तरहविकसित नहीं हो सकते हैं, 2 मूल विटामिनों - रेटिनोल (ए) और टोकोफेरोल (ई) से निपटने में मदद मिलेगी। नाखून प्लेट के विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण में पूर्व शामिल है। दूसरा, नए कोशिकाओं को विभाजित करने और बढ़ने के कार्य में सुधार करता है, इसलिए नाखून विकास को उत्तेजित करना महत्वपूर्ण है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि इनमें से दो वसा-घुलनशीलपदार्थ एक-दूसरे की कार्रवाई को तेज करते हैं, इसलिए उन्हें एक साथ लिया जाने की अनुशंसा की जाती है। ऐसा करने के लिए, आप फ़ार्मेसी Aevit में एक दवा खरीद सकते हैं, जिसमें नामित घटकों को ठीक से चयनित अनुपात में मौजूद है।

अन्य पदार्थों के बारे में मत भूलो,नाखूनों की संरचना और उपस्थिति में सुधार करने की अनुमति वे विटामिन ई, एच और समूह बी हैं। परिसरों और आहार की खुराक को मजबूत बनाने की संरचना में उनकी उपस्थिति अपेक्षाकृत कम समय में उपस्थिति के तेजी से परिवर्तन की गारंटी देती है।

बाल, नाखून और त्वचा के लिए विटामिन की रेटिंग

फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप कर सकते हैंअपनी स्थिति में सुधार के लिए बहुत से विटामिन-खनिज परिसरों और जैविक रूप से सक्रिय योजक से मिलने के लिए। उनमें से सभी न केवल रचना में भिन्न हैं, लेकिन कीमत में लेकिन तुरंत उनको सबसे महंगे शेयर मत करो, कभी-कभी मल्टीविटामिन भी मध्य मूल्य सीमा से बहुत अच्छे परिणाम दिखाते हैं। उपभोक्ताओं की समीक्षाओं के आधार पर महिलाओं की सुंदरता के लिए सबसे प्रभावी क्यूएमएस का मूल्यांकन संकलित किया गया था:

1. 
   Merz सौंदर्य शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के अलावा, मर्ज़ सौंदर्य की खुराक बाल और नाख़ों को मजबूत करती है, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कर देती है।


2. 
   Perfectil। सबसे महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों के अतिरिक्त, इस मजबूत बनाने वाली जटिल में औषधीय पौधों से अर्क भी शामिल है। नशीली दवाओं का लाभकारी प्रभाव वाहिकाओं तक फैला है, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।


3. 
   सोलगर त्वचा, नाखून और बाल यह अमेरिकी सीएमसी लंबे समय से हमारे सहयोगियों के शौकीन रहा है, इसलिए वह सबसे प्रभावी और लोकप्रिय की सूची में था। परिसर में प्राकृतिक एडिटिव्स शामिल हैं, जिसके कारण इसके आवेदन से स्थायी प्रभाव प्राप्त करना संभव है।


4. 
   Pantovigar। प्रभावी दवा, जो खालित्य के प्रारंभिक दौर में निर्धारित है। सकारात्मक चयापचय को प्रभावित करता है, लेकिन दृश्यमान परिणाम को 3 महीने से अधिक समय तक इंतजार करना होगा।


5. 
   Doppelgerts। एक सौंदर्य प्रकृति की सबसे समस्याओं के समाधान के लिए एक जटिल तैयारी


6. 
   वर्णमाला। सस्ती और काफी प्रभावी घरेलू विटामिन, जिसका प्रभाव दूसरे या तीसरे सप्ताह में पहले से ही देखा जा सकता है।


7. 
   Priorin। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलते समय ये स्विस विटामिन बालों को बहाल कर सकते हैं और अपने नुकसान को रोक सकते हैं।


8. 
   Complivit। संपूर्ण शरीर की सुंदरता के लिए बुनियादी परिसरों को संदर्भित करता है, क्योंकि यह इष्टतम एकाग्रता में सभी उपयोगी घटकों को अवशोषित करता है।


9. 
   Evalar से विशेषज्ञ बाल विटामिन पर आधारित एक प्राकृतिक तैयारी, जो एक सस्ती कीमत पर अच्छे परिणाम दिखाती है। यह ध्यान दिया जाता है कि इसके बाद बाल बहुत तेज हो जाते हैं और जड़ के पत्ते दिखाई देते हैं, क्योंकि गोलियां जस्ता से समृद्ध होती हैं, जो तीव्र कोशिका विभाजन को बढ़ावा देती हैं।


10. 
    विट्रम सौंदर्य पूरे जीव की जीवनशैली में वृद्धि, और प्रतिरक्षा के राज्य को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। महिला शरीर की आवश्यकताओं और आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विशेष रूप से विकसित किया गया।

बाल विकास के लिए विटामिन के बारे में डॉक्टरों की राय

डॉक्टर-ट्रिविलिस्ट विशेषज्ञ सकारात्मक हैंविटामिन क्योंकि बाल विकास बड़े पैमाने पर चयापचय प्रक्रियाओं की गति पर निर्भर करता है, साथ ही साथ विटामिन और खनिजों की आपूर्ति की उपलब्धता पर निर्भर करता है। कई उपयोगी पदार्थ शरीर में जमा करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए उन्हें प्रतिदिन दोबारा शुरू करने की आवश्यकता होती है। इस उद्देश्य के लिए, विशेष रूप से विकसित विटामिन-खनिज परिसरों अच्छी तरह से अनुकूल हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप लगातार ऐसी दवाएं नहीं ले सकते हैं: शरीर की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रति वर्ष 1-2 पाठ्यक्रम प्रति वर्ष होता है। बाकी समय को ampoules में विटामिन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो मास्क के भाग के रूप में स्थानीय रूप से लागू होती है, आईयूडी के पाठ्यक्रम सेवन के बीच की अवधि में बालों के एक स्वस्थ स्वरूप को बनाए रखेगा।

वास्तविक लोगों की समीक्षा, जिन्होंने बालों के विकास के लिए विटामिन ली

ओक्साना: "मैं महंगा पैंटो-पैग़लो गोलियां पीता था, क्योंकि बाल काटने की समस्या बहुत तीव्र थी। उन्होंने हमें अच्छी तरह से मदद की जन्म के बाद, मुझे फिर से "सहायता" की ज़रूरत थी मैं एक अनुरोध के साथ फार्मेसी में आया "कुछ सलाह, लेकिन इतना महंगा नहीं है।" मुझे अवगत दिया गया था, मैं नियमित रूप से पिया और मसोचकी बना दिया सामान्य में, परिणाम संतुष्ट था। "

एलीना: "मैंने विट्रम पिया, मेरी प्रेमिका ने मुझे सलाह दी। मैं कहूंगा कि उन्होंने कठोर पाँच कामों का सामना किया, फ़ोटो पुष्टि कर सकती हैं। "

ओल्गा: "मेरी माँ समय-समय पर मेर्ज़ गोलियां लेती है और अपने वर्षों के लिए बहुत अच्छी लगती है। मैंने वसंत की शुरुआत में उनके साथ परिचित होने का भी निर्णय लिया, जब बालों को पूरे किस्में (संभवतः एविटामोनिसिस था) के साथ आया। गर्मियों में, बाल ज़ोरदार हो गया, और जीवन में पहली बार नाखून सामान्य रूप से बढ़ गया और अलग नहीं हुआ। सामान्य तौर पर, मुझे यह विटामिन पसंद आया, अगले साल भी, पॉप्रीनियमु