जोड़ क्यों क्लिक करते हैं?

युवाओं में जोड़ों को क्लिक करने के कारणों में से एक - जोड़ों की अत्यधिक गतिशीलता। इस स्थिति के लिए, युवा लोग करते हैंमहिलाओं। संयोजी ऊतकों के प्रोटीन के थोड़ा बदलते ढांचे के अत्यधिक विस्तार के रूप में जोड़ों में जोड़ों में इस तरह की कमी पर डॉक्टरों ने टिप्पणी की। इस वजह से, संयुक्त स्वयं को हमेशा की तुलना में खींचने के लिए थोड़ी अधिक उधार देता है।

संयुक्त ही नहीं फैला है, लेकिन स्नायुबंधन जो इसे पकड़ लेते हैं और रोज़मर्रा की जिंदगी में इस घटना को "कमजोर स्नायुबंधन"। यही कारण है कि यह स्नायुबंधन कारण है कि जोड़ों को क्लिक किया जाता है। इसके अलावा, कमजोर स्नायुबंधन इस तथ्य को आगे बढ़ाते हैं कि आसन्न जहाजों को रक्त के दबाव में बहुत जल्दी फैला है, और महिलाओं को वैरिकाज़ नसों जैसी बीमारी विकसित होती है। बदसूरत वैरिकास सांप 25 वर्ष के रूप में प्रकट हो सकते हैं

यदि आप आनुवंशिक रूप से इस से अधिक संवेदनशील हैंबीमारी, आप केवल एक नौकरी चुनने की सिफारिश कर सकते हैं जहां आपके जोड़ों को अनावश्यक तनाव के अधीन नहीं किया जाएगा, और आप एक लंबे समय के लिए उसी स्थिति में रह सकते हैं।

एथलीटों में अक्सर जोड़ों पर क्लिक किए जाते हैं। गहन संयुक्त प्रशिक्षण की शुरुआत के बादन केवल कर्कश करने के लिए शुरू, बल्कि चोट लगी है। यहाँ, कारण एक निश्चित आघात हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना एक मोच। भविष्य में संकट से बचने के लिए, इसे संयुक्त से राहत देने और इसे आराम देने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा बहुत अच्छे उपकरण विशेष मदद करते हैं जो संयुक्त की गतिशीलता को कम करते हैं। थोड़ी देर बाद, संयुक्त क्लिक और परेशान नहीं रोकेंगे।

लेकिन जोड़ों को क्लिक करने का सबसे बुनियादी कारण यही है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास, जिसे अक्सर सरर्थोसिस कहा जाता है। आर्स्थॉसिस का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, और इसके पहले लक्षण 30-40 वर्षों के बाद लोगों में पाए जाते हैं।

जोड़ों में कमी, जो शायद ही कभी देखा जाता है - यह आर्थस्ट्रिस के विकास का पहला संकेत। यह काफी लंबे समय से विकसित होता है और वर्षों के लिए सांप की उपाधि नष्ट कर देता है। जब जोड़ों को क्लिक किया जाता है तो वास्तव में क्या होता है?

जोड़ों को बनाने वाली हड्डियों को कवर किया गया हैउपास्थि। उनकी सतह बिल्कुल चिकनी होती है, और कार्टीलाज को कवर करने वाले जोड़दार तरल पदार्थ, स्नेहक जैसे काम करता है संयुक्त चोटों के साथ, उपास्थि को दरारना शुरू होता है, और वर्षों में सांप की तरल पदार्थ अपनी नमी खो देता है। जोड़ों को झुकाते समय हम देखते हैं कि कमी एक दूसरे के खिलाफ उपास्थि का घर्षण है। चूंकि उपास्थि तंत्रिका अंत से रहित नहीं है, इसलिए हम दर्द महसूस नहीं करते हैं। लेकिन यह तथ्य यह है कि उपास्थि पर ही क्लिक न करें, और हड्डियां, जो वे कवर। जब उपास्थि पहले से ही पर्याप्त रूप से पहना जाता है और हड्डी बेकार है, तो यह बोनी तंत्रिका अंत है जो खुद को महसूस करते हैं।

जोड़ों को रोकने के लिए क्लिक करना, उनको आघात से बचाने के लिए आवश्यक है और समय-समय पर विभिन्न दवाइयां लेने के लिए,जो कार्य को पुनर्स्थापित करता है और सांप की उपाधि के मूल स्वरूप को पुनर्स्थापित करता है। इस तरह की दवाओं को क्लोनोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है, और इसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन या कोलेजन शामिल होते हैं। ठंड के मौसम में, आप गर्म, लगभग गर्म, नमक स्नान ले सकते हैं। ऐसे स्नान के लिए, किसी को प्राकृतिक परिसरों का चयन करना चाहिए, जिसमें सूक्ष्मशीर्षों के लवण और ऋषि, कैमोमाइल या पाइन जैसे विरोधी भड़काऊ पौधों के अर्क शामिल हैं।

भी आर्थ्रोसिस की रोकथाम के लिए वैसोडिलेटर ड्रग्स के उपयोग की सिफारिश की। जोड़ों के लिए जहाजों के विस्तार के साथ, रक्त और ऑक्सीजन की बढ़ती बाढ़, जो उनके तेजी से चिकित्सा और मोटर कार्यों की वसूली में योगदान देता है।

शुरुआती दिनों से अपने जोड़ों की देखभाल करने के लिए इसके लायक हैउम्र। बचपन में कई युवा लोग जोड़ों को खींचने की आदत हासिल करते हैं ताकि उनकी कमी को सुन सकें। जोड़ों को क्लिक करना, हालांकि हानिकारक नहीं, लेकिन उपयोगी नहीं - यह स्पष्ट नहीं है। इस मामले में सांप की उपास्थि और अंतरिक तरल पदार्थ का तेजी से पहनना, जो आर्थस्ट्रिसिस के शुरुआती विकास की ओर जाता है और संयुक्त की गतिशीलता में कमी आई है।