मेरा सिर क्यों चोट पहुँचाता है?

सिरदर्द की शुरुआत के लिए कई कारण हैं सिरदर्द के विभिन्न वर्गीकरण हैं, लेकिन अधिकतर 4 दिशाओं में सिरदर्द भेद:

• मस्तिष्क के मस्तिष्क रोगों के साथ जुड़े दर्द, सिर के आघात;


• संवहनी सिरदर्द (सिरदर्द, उच्च रक्तचाप में दर्द);


• मनोवैज्ञानिक सिरदर्द (तनाव सिरदर्द);


• अतिरिक्त-सेरेब्रल कारणों से जुड़ा दर्द (इसमें संक्रामक रोगों में दर्द शामिल है, दवाओं की कार्रवाई के कारण, गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की अस्थिकांत्रता में दर्द)

सभी प्रकार के सिरदर्द में सबसे आम दो हैं: तनाव सिरदर्द और माइग्रेन। तनाव का सिरदर्द एक "घेरा" की तरह लग रहा है, सिर को फैलाएंगे। ऊपरी कंधे के छल्ले के ऊपर, तनाव, लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव, स्नायुबंधन और सिर के रंध्र के जवाब में इस तरह की एक दर्द है।

यदि सिर अत्यधिक तनाव के कारण ठीक हो जाता है, तो एक गर्म आराम स्नान, एक माथे, गर्दन, मंदिरों की मालिश, गर्दन में ऊष्म और ऊपरी कंधे के छल्ले में मदद करने के लिए। यह मांसपेशियों को आराम करने और तनाव को दूर करने में मदद करेगा और इसके साथ सिरदर्द, मेलिसा, माइटवॉर्ट, वालेरियन ऑफिसिनेलिस के साथ मीठी घंटे, बिस्तर पर जाने से पहले शहद के साथ गर्म दूध।

गोली पर तत्काल न करें - यह केवल समस्या को बढ़ाएगा। दर्दनाशक दवाओं को सप्ताह में 1-2 गुना ज्यादा नहीं लिया जाना चाहिए, अन्यथा एक लत है इन दवाओं के लिए

माइग्रेन एक और सामान्य प्रकार का सिरदर्द है इस मामले में, सिर आधे की तरह दर्द होता है दोनों "आधा" चोट लगा सकते हैं, लेकिन बदले में हमलों में मतली, प्रकाश और डर के साथ 4 घंटे से 3 दिन तक रहता है। दर्द बहुत तेज है, तेज है, एक हिमस्खलन में बढ़ रहा है।

सिरदर्द के साथ सिरदर्द क्यों होता है? सिरदर्द का कारण बढ़ाना हैमस्तिष्क के बर्तन, नींद विकार, शारीरिक तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, ऐसे उत्पादों के उपयोग से उकसाया जाता है जो रक्त वाहिकाओं के विस्तार को बढ़ावा देता है, जैसे चॉकलेट, नट्स, शराब, स्मोक्ड उत्पादों

हल्के माइग्रेन के हमलों, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के मामले में: पैरासिटामोल, एस्पिरिन, नूरोफेन एक मजबूत माइग्रेन के साथ आधासीसी के खिलाफ विशेष दवाएं लेनी चाहिए - तथाकथित त्रिपटन

सिरदर्द को कैसे रोकें?

एक तनाव सिरदर्द की उपस्थिति रोका जा सकता है, रोकथाम के सरल नियम देख रहे हैं:

• अपनी छाती को अपनी छाती पर दबाएं;


• एक आरामदायक तकिया पर सो जाओ;


• चलते वक्त बैठो मत बैठो;


• लंबे समय तक अपना सिर कम न रखें, उदाहरण के लिए, पढ़ने के दौरान;


• लंबे समय तक लगातार खाँसी के हमलों को बर्दाश्त नहीं करें - एंटीसाइट दवाओं को लेने के लिए बेहतर है;


• अपने माथे को झुकें और जितना संभव हो उतना कमजोर हो सके।

माइग्र्रेन को रोकें उचित पोषण, नींद के पैटर्न का अनुपालन, बाकी के साथ अभ्यास को वैकल्पिक बनाने में मदद करेगा

यदि सिर लंबे समय तक दर्द होता है, यदि सिरदर्द की प्रकृति अचानक बदलती है, और उनकी तीव्रता में वृद्धि हुई है, तो एक डॉक्टर की यात्रा स्थगित नहीं की जानी चाहिए: 40 से अधिक रोगों में, सिरदर्द प्रमुख या यहां तक ​​कि केवल शिकायत है। प्रारंभिक चरण में बीमारी का निदान शीघ्र वसूली में मदद करेगा।