कैसे खुद को माफ कर दो

जीवन के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति गंभीरता से अलग होने की गलती करता है कोई उन्हें बहुत आसानी से अनुभव करता है, लेकिन उन लोगों की एक श्रेणी है जो खुद को दूसरों की अपेक्षा अधिक मांगते हैं। आमतौर पर उनके लिए उनकी गलतियों के लिए खुद को माफ करना आसान नहीं होता है, भले ही सभी लोग लंबे समय से इस घटना को समाप्त हो जाने पर विचार करते हैं। कैसे अपने आप को माफ़ कर दो और जीने की शक्ति मिल जाए?

के साथ शुरू करने के लिए, याद है कि समय मशीन मौजूद नहीं है। इसका मतलब यह है कि आप समय-समय पर वापस नहीं जा सकते हैं और सब कुछ ठीक कर सकते हैं। क्या हुआ, यह हुआ: घड़ी वापस चालू करना असंभव है। इसलिए, इस तथ्य के साथ सामंजस्य करना जरूरी है कि यह हुआ। हां, आप गलत थे, लेकिन आप इसके लिए अपनी जिंदगी खुद को दोष नहीं दे सकते हैं: कोई भी गलत नहीं है जो केवल कुछ नहीं करता है

अपने आप को माफ़ करने के लिए, आपको उस व्यक्ति (लोगों) द्वारा माफ किया जाना चाहिए, जिसे आप चोट पहुँचाते हैं। उसे क्षमा करें - ईमानदारी से, "नहीं" के लिएटिकटिक " धैर्य रखें, दबाएं और घुसपैठ मत करो: जैसा कि आप जानते हैं, समय भर आता है। आपके माफ़ किए जाने से पहले यह बहुत समय लगा सकता है, खासकर यदि आप किसी व्यक्ति का आत्मविश्वास खो चुके हैं माफ करने के लिए, आपको उचित कार्यों से फिर से अपना विश्वास अर्जित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन जीवन के लिए असंतोष इतना आम नहीं है: जल्द ही या बाद में आपको माफ कर दिया जाएगा, और उसके बाद आप अपने आप को माफ़ कर सकते हैं

हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि अपने आप को क्षमा करनायह तब भी संभव नहीं है जब आपके आस-पास के लोग पहले से ही माफ कर चुके हैं। इस मामले में क्या करना है? बहुत आपके चरित्र के गोदाम पर निर्भर करता है, आपकी विश्वदृष्टि और विश्वास। यदि आप ईश्वर पर विश्वास करते हैं, तो आप उससे माफी मांग सकते हैं: शायद आपको "क्षमा" माफ किया जाने वाला अहसास आप को माफ करने में मदद करेगा लेकिन आपको चर्च में जाने और पापों के लिए प्रार्थना करने की आवश्यकता नहीं है, अगर आप वास्तव में ईश्वर पर विश्वास नहीं करते हैं: यह मदद नहीं करेगा

आप कोशिश कर सकते हैं अपने आप को यह मानने के लिए कि आप माफी के लायक हैं, तार्किक तर्कों का उपयोग करना सबसे पहले, शर्तों पर निर्णय लें, अगर मैं ऐसा कहूं तो तथ्य यह है कि कुछ लोग आत्म-औचित्य के साथ स्वयं-क्षमा को भ्रमित करते हैं, लेकिन ये अलग चीजें हैं। आत्म-औचित्य एक प्रतिबद्ध अपराध के लिए जिम्मेदारी से बचने का एक तरीका है, जब कोई व्यक्ति तर्क के साथ आता है कि वह खुद को साबित करने के लिए कि वह वास्तव में दोषी नहीं है यह तब होता है जब आप अपने आप से कहते हैं: "हमें परवाह नहीं है, हम पर रहते हैं!"

स्व-औचित्य के विपरीत, आत्म-क्षमा एक नकार या अनदेखी नहीं है, लेकिन अपराध का बयान। आप पूरी तरह जानते हैं कि आप गलत थे,लेकिन अपने जीवन को ज़हर करने के लिए अपराध की भावना मत देना। अपने आप को माफ करने के लिए, आपको स्थिति से सीखने की ज़रूरत है, समझें कि आपने क्या गलत किया, और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह निर्धारित करने के लिए कि भविष्य में ऐसी गलती को रोकने के लिए कैसे व्यवहार करें।

अपराध की भावना बहुत ही असंवैधानिक है। यह सचमुच आप "ऊर्जा की" बेकार है। स्वयं सुधार के लिए अपनी मानसिक शक्तियों का उपयोग करने के बजाय (जो, वैसे, भविष्य में गलतियों से बचने में आपकी सहायता करेगा), आप उनसे अपके क्रोध और क्रोध को अपने आप से भरने के लिए उपयोग करते हैं अतीत के भूतों को "खिला" करना बंद करो, एक नए भविष्य का निर्माण करने के लिए इस ऊर्जा का उपयोग करें।

अपने आप को माफ़ करने के लिए, यह शक्ति और साहस लेता है, इसलिए उन्हें अपने आप में ढूंढने का प्रयास करें। अपने आप को माफ़ करने की क्षमता आपकी स्वयं की अवमानना ​​का शिकार न होने के कारण आपको जीवन में आगे बढ़ने में मदद करेगी। कभी-कभी, निश्चित रूप से, मध्यम स्वयं-ध्वस्तीकरण की एक खुराकउपयोगी है, लेकिन यहां प्रमुख शब्द "मध्यम" है आप अपने आप को अपने जीवन को दुर्व्यवहार के लिए दंडित नहीं कर सकते, इसके बारे में निष्कर्ष निकालना महत्वपूर्ण है और एक ही रेक पर दो बार कदम नहीं करना चाहिए।