जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं तो क्या होता है?

शरीर में परिवर्तन

जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं तो शरीर में क्या होता है? सामान्य निकोटीन खुराक के बिना आटा सहिष्णु हैं? बदलाव कितने तेज हैं? केवल आपका शरीर इन सभी सवालों का जवाब दे सकता है, क्योंकि ग्रह पर अन्य सभी लोगों की तरह, यह अनोखा है और अपने आप में हर चीज को महसूस करता है। 10 साल के धूम्रपान के बाद भी कुछ छोड़ना आसान होता है, दूसरों को कुछ ही महीनों तक सिर्फ तम्बाकू छोड़ना पड़ता है। हम सिगरेट छोड़ने के बाद शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात करेंगे।

पहला सप्ताह

ज्यादातर लोगों के लिए सबसे आसान। एक व्यक्ति आशावाद और विश्वास से भरा है कि वह सफल होगा। शरीर में अभी भी मादक द्रव्य के एक "स्टॉक" होता है, जो बिना किसी परेशानी के कारण, इसे एक समय तक खिलाती है

पहले सप्ताह में क्या होता है:

• 
  1 दिन - इसमें कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा में कमी और ऑक्सीजन के प्रतिशत में वृद्धि के कारण रक्त कार्यों में सुधार हुआ है। इस वजह से, प्रकाश चक्कर आना, भूख की हानि, खराब नींद संभव है;


• 
  2 दिन - फेफड़े के श्लेष्म में उत्पादन का समय समाप्त होता है,कैलीरी एपिथेलियम के काम में सुधार, आंत्र श्लेष्म कोशिकाओं की कोशिकाओं को नवीकरण किया जाता है। भूख गायब हो सकती है या इसके विपरीत, कुछ तेज, नमकीन या मिठाई चाहते हैं वहाँ सांस की तकलीफ है, थूक के साथ खाँसी, सोते हुए कठिनाइयों;


• 
  3 दिन - ब्रोन्कियल श्लेष्म को बहाल किया जाता है औरफेफड़े, अग्न्याशय के काम में सुधार, हृदय को रक्त का प्रवाह बहुत बढ़ाया जाता है, जिससे जहाजों के टोन स्थिर होते हैं सेलुलर स्तर पर निकोटीन का आकर्षण कम हो गया है एक व्यक्ति दृढ़ता से कुछ मिठाई खा सकता है यह सामान्य है, लेकिन यदि आप व्यंजनों का दुरुपयोग करते हैं, तो आप मिथक के "सूअर का बच्चा बैंक" को पुनः प्राप्त कर सकते हैं कि धूम्रपान छोड़ने वालों को वसा मिलता है;


• 
  4 दिन - मस्तिष्क में खून का प्रवाह सामान्यीकृत होता है, आंतों की आंतों और ब्रोन्कियल टोनस में कमी, दबाव, कब्ज, चेहरे की एडिमा संभव है;


• 
  5 दिन - जीभ की सतह पर माइक्रोट्रामा को चंगा, कास्टिक सिगरेट के धुएं से प्राप्त किया गया। एक व्यक्ति को कुछ उत्पादों (नींबू, स्मोक्ड उत्पादों, अचार) का पूरा स्वाद महसूस करना शुरू होता है;


• 
  6 दिन - खाँसी अभी भी बलगम स्राव के साथ होता है यह सामान्य है, और यह धूम्रपान की लंबाई पर निर्भर करता है;


• 
  7 दिन - पसीना बढ़ता है, कांप सकता हैचिकना भोजन के बाद हथियार, भूख घट जाती है, उल्टी होती है। बहुत से लोग लगातार प्यासे हैं निकोटीन के लिए शारीरिक झुकाव व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है, एक पूर्ण वसूली प्रक्रिया है।

आदत से छुटकारा पूरा करना

क्या होता है जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं औरपहला सप्ताह सहना? शरीर सामान्य में वापस आ जाता है, एक व्यक्ति को तेज स्वाद और गंध महसूस करना शुरू होता है, वस्तुतः परिचित दुनिया को फिर से सीखना लपट और उत्साह की भावना है पहले महीने में पूर्व धूम्रपान करने वालों की मुख्य समस्या मनोवैज्ञानिक लगाव है। पहले 3-4 सप्ताह में इसे पार कर, आप इस तथ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते कि आप फिर से धूम्रपान करते हैं

क्या आप धूम्रपान छोड़ने की स्थिति में सुधार करते हैं? और यह अन्यथा कैसे हो सकता है? कल्पना कीजिए कि आपके शरीर के हर अंग से एक भारी बारह महल गिर जाता है जिसने इसे इतने लंबे समय तक आयोजित किया है। धूम्रपान छोड़ो और अपने शरीर के साथ सद्भाव में पूरी तरह से और खुशी से जीवित रहना शुरू करें!