क्या दबाव सामान्य है

यह क्या है?

अक्सर लोग इस तरह की अवधारणाओं के बीच अंतर नहीं करते हैंरक्त और रक्तचाप, लेकिन उनके बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। रक्त एक अधिक सामान्य अवधारणा है, जिसका अर्थ है कि रक्त के कुछ अंगों पर प्रभाव पड़ता है। धमनी भी यह सुझाव देती है कि धमनियों में प्रभाव पड़ता है। इसी प्रकार, केशिका (केशिकालों में) और शिरापरक (नसों में) का पता लगाना संभव है।

हर कोई रक्तचाप क्यों जानना चाहता है? क्योंकि यह अन्य प्रकारों की तुलना में मापना आसान है, और यह स्वास्थ्य के कुछ विचलन को इंगित करता है

सिस्टोलिक दबाव

धमनी प्रकार, बारी में, दो होते हैंकारक: सिस्टोलिक और डायस्टोलिक पैरामीटर सिस्टोलिक (ऊपरी) - दबाव जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया में विकसित होता है, लेकिन यह हृदय का दबाव नहीं है, क्योंकि बड़े धमनियों (महाधमनी) अपने इंजेक्शन में भाग लेती हैं। जब संकुचन हुआ, और महाधमनी बंद हो गया, हृदय से पारित होने वाले रक्त वाहिकाओं के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहने लगते हैं। जो धड़कन एक दिल की धड़कन के दौरान यह मुफ्त प्रवाह होता है उसे डायस्टोलिक (निचला) दबाव कहा जाता है।

ऊपरी संकेतकों में अंतर विशेष रूप से हैंजीवन के लिए खतरनाक है, क्योंकि वे हृदय और बड़े धमनियों के काम के एक परेशान लय का संकेत देते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं हैं, लेकिन 120 मिमी एचजी के बराबर सिस्टोलिक दबाव की एक पारंपरिक दर होती है। डायस्टोलिक का आदर्श 80 मिमी है।
दिन के दौरान, मूल्य भिन्न हो सकता है, वहएक प्राकृतिक प्रक्रिया है इसलिए, स्वस्थ लोगों में यह नींद के दौरान रात में सबसे कम है, और गतिविधि की अवधि के दौरान अपने उच्चतम मूल्यों तक पहुंचता है - दोपहर से शाम 3 बजे तक।

उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन

यह कहना मुश्किल है कि कितना दबावमानव, इसलिए अपने आदर्श को निर्धारित करने के लिए, समय-समय पर इसे मापना आवश्यक है। इसलिए, यदि यह लगातार बढ़ाया जाता है (पारंपरिक / 120/80 मिमी के मानक के बराबर), तो आप उच्च रक्तचाप वाले हैं और, इसके विपरीत, यदि आप नियमित रूप से कम पारा के स्तर से ग्रस्त हैं, तो इसे हाइपोटेंशन कहा जाता है।

उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन को सक्षम होना चाहिएहंसमुख और स्वस्थ महसूस करने के लिए संकेतक समायोजित करें यह विशेष दवाइयों और लोक उपचार की सहायता से किया जा सकता है। इसके अलावा, आहार को उचित आहार और पेय पदार्थों में जोड़ना संभव है, जो दबाव बढ़ाने या घटाना यह ज्ञात है कि शराब रक्तचाप को बढ़ाता है, इसलिए इसे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, विशेष रूप से संकट की अवधि के दौरान

जानते हुए कि किस दबाव का आदर्श है, और कैसेआप अपने खुद के संकेतकों की निगरानी कर सकते हैं, आप हमेशा अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं अचानक दबाव की बूंदों के मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह छिपे हुए कार्डियोवास्कुलर रोगों का संकेत कर सकता है।