सनबर्न के लिए इसका मतलब है
कई लोग सूरज से प्यार करते हैं और गर्मी की ओर देख रहे हैं,शरद ऋतु से शुरू ग्रीष्मकालीन अवकाश, समुद्र, आनंद और, बिल्कुल, एक सुंदर तन के साथ जुड़ा हुआ है। एक चॉकलेट चिकना तन जाओ आसान नहीं है पराबैंगनी किरण बहुत भ्रामक हैं, और एक चौकी लाउंज के पहले घंटे हानिकारक हैं और खतरनाक नहीं हैं। केवल सुखद गर्मी और आराम महसूस करता है और केवल शाम को शरीर के कुछ हिस्सों, जो सबसे अधिक किरणों से उजागर हुए थे, को शरमाना शुरू करते हैं और असहनीय चोट लगती हैं। यदि जले गंभीर होते हैं, तो बुखार, मतली, सिरदर्द हो सकता है। लेकिन अगर आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो इससे बचा जा सकता है
धूप में सनबर्न के मुख्य साधन
सौर जलने को डिग्री में विभाजित नहीं किया जाता है और,कम, वे सतही और गहरे हैं खतरे यह है कि त्वचा का आघात तत्काल अशुद्धि होता है, जैसे कि आग लगने पर। समुद्र तट पर रहने का नतीजा 6 से 12 घंटे के बाद दिखाई देता है। इसलिए, बहुत ही सुखद गर्मी गुमराह कर रही है और आतंक को जन्म नहीं देती है उचित त्वचा वाले लोग विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। आम तौर पर उनके पास सबसे भारी और गहरे जल होते हैं। बेशक, किसी बीमारी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकना है। ऐसा करने के लिए, बहुत कुछ जरूरी नहीं है, बस जानने के लिए कि सूरज में जलने का क्या मतलब है, उन्हें अग्रिम में उपयोग करें और कुछ सावधानी बरतें।
चलो उनमें से कुछ पर विचार करें:
डायरेक्ट रे के मामले में पहला स्थान 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। और छाया में एक स्विमिंग सूट में पहले दिन खर्च करना बेहतर है;
सूरज में जाने से पहले आधे घंटे के लिए सुरक्षात्मक क्रीम की रक्षा करें;
11 से 16 घंटे के लिए सबसे अच्छा छाया में खर्च किया जाता है इस अवधि के दौरान सूर्य विशेष रूप से सक्रिय है और यहां तक कि हानिकारक है यह सिर्फ 10 मिनट में जलाया जा सकता है। और इस समय यह है कि गर्मी स्ट्रोक प्राप्त करने की एक उच्च संभावना है;
पानी में विसर्जन के बाद पोंछते हैं पानी की बूंदें एक प्रकार की आवर्धक लेंस के रूप में कार्य करती हैं और पराबैंगनी भी आकर्षित करती हैं;
सुरक्षात्मक उपकरणों पर बचाने न करें उन्हें लागू करने के लिए यह बहुत आवश्यक है कि हर 2 - 3 घंटे व्यक्ति और शरीर पर;
यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें उनमें से कुछ शरीर की संवेदनशीलता को पराबैंगनी में बढ़ा देते हैं।
लेकिन क्या करना है अगर आप अधिकता से बच नहीं सकते हैं?
सनबर्न के लिए इसका मतलब है
यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो आपको तत्काल आवश्यकता होनी चाहिएकमरे में प्रवेश करें, एक शांत स्नान करें और ढीले सूती कपड़े पहनें। आप इसे ठंडे पानी में मिलाकर कर सकते हैं। अधिक गर्म तरल पीना, क्योंकि नमी सक्रिय रूप से शरीर की गर्म सतह से सुखाती है। यदि दर्द बहुत मजबूत है, तो सामान्य दर्द दवा लेने के लिए स्वीकार्य है।
रिकवरी की गति कैसे करें:
यदि व्यक्ति को पीड़ित है, तो उसे शांत हरी चाय, कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा बनाना;
यह आलू के रस या मुसब्बर की खुजली को दूर करने में मदद करता है;
पुराने लोक उपाय - केफिर या दही जब तक आप राहत महसूस नहीं करते तब तक प्रभावित क्षेत्रों को चिकना करें फिर ठंडा पानी से कुल्ला;
ठंडे सॉरेक्राट पूरी तरह सूजन को हटाता है;
क्रीम Panthenol धूप की कालिमा के साथ मदद करता है राहत आवेदन के तुरंत बाद होती है एक विकल्प बैपेंटेन हो सकता है;
विशेष क्रीम, मलहम और स्प्रे जो उपचार को गति देते हैं। उदाहरण के लिए, ओलाजोल, लिफूसोल अलसी तेल और समुद्र हिरन का सींग तेल पर आधारित;
मेन्थॉल को शामिल करने वाली दवाओं को ठंडा और शांत करना;
उपयोग से साबुन और स्क्रब को बाहर करें वे क्षतिग्रस्त स्थानों पर और भी अधिक घायल और परेशान करते हैं।
वसूली की प्रक्रिया में आपको समुद्र तट के बारे में भूलना होगा। आप केवल प्राकृतिक कपड़ों में सड़क पर जा सकते हैं, शरीर के बीमार भागों को कवर कर सकते हैं। टोपी या टोपी को चेहरे को कवर करना चाहिए
