कैसे आलस को दूर करने के लिए

आइए देखें कि आलसी क्या है और कुछ ऐसा करने के लिए आलसी क्यों है।

Dahl के प्रसिद्ध शब्दकोश में यह कहा जाता है: "आसास व्यवसाय, काम, व्यवसाय से घृणा है; काम करने के लिए अनिच्छा; झुकाव के लिए

परजीवी, आलस्य। " आधुनिक भाषा बोलते हुए, आलस्य निशुल्क कार्य समय के लिए प्राथमिकता है

गतिविधि या परिश्रम की कमी.

अगर आपको लगता है कि आलस्य आपको जीवित रहने से रोकता है, क्योंकि इसके बहुत सारे अवसर याद होते हैं, तो आपके पास जीत की सफलता का मौका है

आलस्य से अधिक आलस को दूर करने के लिए संभव है, यदि इसके कारण ज्ञात हैं.

आलस्य के कारण कई हो सकते हैं।

आलस शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में। अक्सर कुछ भी करने की अनिच्छा मानसिक कारण होता है या

शारीरिक अधिभार शरीर अधिक काम करता है और एक "राहत" बनाता है।

इस मामले में, आलस को दूर करना जितना लगता है, उतना आसान नहीं है। अगले सप्ताह के अंत में या सोने के लिए आपको बस आराम करने की आवश्यकता है:

उन्हें प्रकृति में पूर्ण छूट में बिताएं, आप सॉना, बिलियर्ड्स में जा सकते हैं अपने आप को कुछ भी नहीं करने की अनुमति दें

थोड़ी देर के लिए शरीर आराम और ताजा ताकतों और नए विचारों के साथ आपको धन्यवाद देगा।

मंदी। अवसाद की स्थिति निषेध, शक्ति का नुकसान, ब्याज की हानि के कारण होती है

सामान्य अभ्यस्त गतिविधि कोई व्यक्ति पूरी ताकत पर कुछ भी करने में सक्षम नहीं है, किसी भी तरह कई चीजें करता है,

"मशीन" पर आधुनिक दुनिया में, अवसाद अस्थायी विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक है। इस मामले में

आलस को दूर करने के लिए बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह सीधे स्वास्थ्य से संबंधित है

एक जटिल विटामिन, ताजी हवा, शारीरिक व्यायाम, सकारात्मक भावनाओं, संज्ञानात्मक साहित्य को पढ़ने और ...

समय कम टोन, उदासीनता और कुछ भी करने के लिए अनिच्छा से निपटने में मदद करनी चाहिए।

प्रेरणा का अभाव। यदि आप इसमें नहीं देखते हैं, तो कुछ करने की इच्छा पैदा करना बहुत मुश्किल है

भावना। आगामी मामले की अनावश्यकता की भावना और इसकी निरर्थकता अवचेतन में एक विरोध को उत्तेजित करती है क्रमश:

इस प्रकार का कोई भी काम खराब गुणवत्ता में किया जाएगा या बिल्कुल भी नहीं किया जाएगा।

इस मामले में, आपको सहायता, बुद्धिमत्ता और आत्म-संगठन के लिए कॉल करने की ज़रूरत है। सब के बाद, आप कैसे contrived नहीं है और नहीं होगा

स्वयं के लिए बहाने के लिए आविष्कार - आप से बच नहीं होगा इसलिए, आने वाले के क्रियान्वयन में सकारात्मक रूप से सकारात्मक रूप से देखें

काम करते हैं। आप एक ब्रेक के साथ काम करने की योजना बना सकते हैं, एक गुणवत्ता वाले काम के लिए एक पुरस्कार के साथ आ सकते हैं। में

सब के बाद, एक अच्छी तरह से संगठित व्यक्ति जीवन में उच्च परिणाम प्राप्त करता है, और यह कभी भी यह जानने में देर नहीं हुई है।

दर्दनाक आलस्य। इस तरह की आलस को पहले से ही एक पुरानी मानसिक विकार के रूप में देखा जा रहा है,

एक बहुत ही कम टोन की विशेषता, स्व-धोखे और जरूरतों की आभासी संतुष्टि की क्षमता विकसित की,

विसंगति, खराब संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) रुचियों और तीव्र उभरते हुए

उसकी आलस्य के बारे में भावनाएं

दर्दनाक आलस के लक्षण - यह जीवन की निष्क्रियता, अपनी समस्याओं को हल करने के लिए अनिच्छा, अभिविन्यास के लिए है

बाहरी उद्देश्यों की आग्रह की उम्मीद है

एक सक्रिय दोस्त की स्थिति के साथ एक अच्छा दोस्त या गुरु होने के कारण दर्दनाक आलस्य प्राप्त किया जा सकता है, जो

आशावाद और सकारात्मक जीवन में वापस लाने के लिए एक स्वस्थ सुस्ती है

आनुवंशिकता। हैरानी की बात है, काम के लिए नापसंद आनुवंशिक रूप से प्रसारित किया जा सकता है। इस में

यह मामला स्व-संगठन की सहायता, दिलचस्प लक्ष्यों की उपस्थिति, एक निर्दोष परिणाम की प्रत्याशा में आ जाएगा,

मामलों की पर्याप्त योजना, काम के लिए प्रोत्साहन

शारीरिक स्वास्थ्य। यह संभव है कि काम की ओर जाने के लिए अनिच्छा भी हो सकती है

कुछ बीमारियों - हाइपोटेंशन (कम रक्तचाप), अस्थेनिया, क्रोनिक थकान सिंड्रोम आदि के कारण होता है।

इस समस्या को नशीली दवाओं के उपचार, उचित पोषण, जटिल से मदद मिल सकती है

शारीरिक व्यायाम (सामान्य आसान चार्जिंग), एक दैनिक सुबह शांत शावर, ताजा पर लंबे समय से चलता है

हवा और सकारात्मक भावनाएं यहां तक ​​कि प्रारंभिक भी अभिपुष्टियों आप जीवन में आशावादी दिखने में मदद करेंगे, और ताजगी

विचार और मन की उत्साह पूरे दिन के लिए आपके साथियों रहेगा। एक जोरदार स्थिति में, सभी चीजों को बहुत आसान बना दिया जाएगा और

अधिक स्वेच्छा से।

किसी भी मामले में, आलस को दूर करने और एक अच्छा काम करने के लिए, हमें इसकी ज़रूरत है आशावादी रवैया, प्रेरणा और

इस मामले में रुचि, स्पष्ट रूप से निर्धारित लक्ष्य और आंतरिक सद्भाव। उचित स्व-संगठन और दैनिक दिनचर्या (साथ में

बाकी) आपको "पहाड़ों को रोल" करने में मदद करेगा यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी की अपनी उपलब्धि के लिए, सक्रिय

जीवन की स्थिति

एक बार जब आप कुछ भी करने की इच्छा न रखने के कारणों को समझते हैं, तो आपके लिए यह समझना आसान होगा कि आलस को दूर कैसे करना है।

अपने जीवन को याद मत करो! अपने आप को प्यार करो और अपने समय के हर मिनट की सराहना!