वक्तव्य, या देर से होने से कैसे रोकें

पाबंदी का पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम कभी भी जल्दी नहीं होता है। यह कुछ भी नहीं है कि लोक कहावत कहती है: "आप लोगों को हंसी करने के लिए तेज़ी करते हैं।" जल्दी में, आप आसानी से अलग मोज़े पर रख सकते हैं, घर से बाहर अपने बाल में बाल curlers के साथ भागते हैं, या बहुत से अन्य विचित्रताएं बना सकते हैं।

जल्दबाजी में निश्चित रूप से घमंड को जन्म देता है, कई लोगअनावश्यक, पूरी तरह से अनावश्यक कार्रवाई जल्दी में, आप वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण याद कर सकते हैं। बाद में, जब आप इस चूक के बारे में याद करते हैं, तो आपको वापस आने और बहुत समय बिताना होगा।

हम ऐसा कैसे कर सकते हैं ताकि हमें जल्दी नहीं करना चाहिए? नियम विश्व के रूप में पुराने हैं, लेकिन अभी भी प्रासंगिक हैं। अलमारी के सभी आवश्यक चीजों को तैयार करें, एक ब्रीफकेस या पर्स जमा करें, अपने जूते पोलिश करें। इससे न केवल आपको सुबह कम समय बिताने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको कुछ नहीं भूलना भी होगा।

अपने आप को स्वीकार करें: समय-सीमा का अभाव है, सबसे ऊपर, आपकी आलस्य यदि आप दूसरों की तुलना में लंबे समय तक जा रहे हैं, तो समय जल्दी उठना है यदि आप लगातार जागने के लिए देर हो गए हैं, तो यह आपकी आदतों पर पुनर्विचार करने और पहले बिस्तर पर जाने का समय है।

सहायक टिप: यदि आप अलार्म (10-15 मिनट) से पहले ही उठ गए, तो "पॉप" करने की कोशिश न करें। सबसे पहले, फिर भी ये मिनट आपको उचित आराम नहीं देंगे, और दूसरी बात, सुबह की नींद मिठाई होती है और आप अलार्म ट्रिल्स सुन नहीं सकते हैं।

समय की भावना के साथ पाबंदी "अनुकूल" है एक साधारण प्रयोग करें। किसी निश्चित समय की अवधि समाप्त करें और इस खंड को निर्धारित करने के लिए घड़ी के बिना प्रयास करें। आप वास्तविक परिणाम के करीब कैसे थे?

यदि आप पिछली बार की मात्रा को बहुत कम करके देखते हैं, तो संभवतः यह आपके निरंतर विलंब का कारण है और पाबंदी की कमी है।

इसलिये यह गणना करने के लिए उपयोगी है कि आपको संग्रह प्रक्रिया में एक कार्य करने के लिए कितना समय चाहिए। प्रत्येक अंतराल को अलार्म घड़ी से चिह्नित किया जाता है - इसलिए आपको पता चल जाएगा कि, उदाहरण के लिए, समय पहले ही धोने या नाश्ते के लिए छोड़ दिया गया है।

घर छोड़ने का समय अलार्म घड़ी पर भी सबसे अच्छा सेट है। अलार्म घंटी में, आप घर छोड़ देते हैं, भले ही आपने पिछले मामलों को खत्म नहीं किया हो। याद रखें, सार्वजनिक परिवहन आपके लिए इंतजार नहीं करेगा!

वैसे, काफी लोकप्रिय "तीर को स्थानांतरित करने" की विधि ताकि घड़ी जल्दी में थोड़ा और आप छोड़ दिया हैकुछ मिनटों का समय आरक्षित स्वयं-धोखे में एक बहुत ही सफल प्रयास नहीं है अवचेतन, आप अभी भी याद रखेंगे कि आपने घड़ी के हाथ आगे बढ़ाए हैं, इसलिए समय पर "लाभ" नहीं होगा

विभिन्न "बाहर" गतिविधियों से पाबंदी का योगदान नहीं होता है यदि आपको इकट्ठा करने की ज़रूरत होती है तो आपको आवश्यकता होती हैएक आकर्षक किताब पढ़िए, सुबह की टीवी श्रृंखला या समाचार देखें, उपयुक्त संगीत की खोज करें, इंटरनेट पर "सर्फ" करें, तब तक देर तक नहीं रहें जब तक कि यह चमकता नहीं है।

समय-समय पर विकास करना एक आवश्यक और उपयोगी चीज है पाबंदी केवल श्रम अनुशासन की आवश्यकता नहीं है, बल्कि दूसरों के लिए एक प्राथमिक सम्मान भी है समय-समय पर जानें और याद रखें कि "सटीकता राजाओं की सौजन्य है"!