शिशु की मालिश कैसे करें

एक शिशु के लिए मालिश हर दिन किया जा सकता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि संक्रामक बीमारियों, त्वचा की चकत्ते के दौरान, हर्निया के साथ, तीव्रता और जन्मजात हृदय रोग के दौरान सुर्खियों में, आप मालिश नहीं कर सकते

व्यायाम व्यायाम और मालिश एक दिन में केवल 6-7 मिनट खर्च करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा मालिश करने के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है यदि किसी कारण से बच्चे को मालिश पसंद नहीं है, तो उसे रोका जाना चाहिए। शिशु की मालिश करने के बारे में कुछ नियम भी हैं

मालिश के लिए, आपको एक कठिन सतह चुननी होगी। बदलते टेबल या आदर्श के लिएरसोई। इस पर एक कंबल रखो, और एक रबरयुक्त शीट और शीर्ष पर एक डायपर खाने के 30-40 मिनट पहले मालिश शुरू न करें। मालिश के दौरान, आप जिगर और जननांग अंगों के क्षेत्र से बचना चाहिए। यदि बच्चा अपने पेट पर है, तो आप गुर्दा क्षेत्र में बच्चे को पेट नहीं कर सकते।

मालिश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कमरा अच्छी तरह हवादार है और इसमें बहुत गर्म या ठंडा नहीं है। मालिश के लिए आदर्श तापमान + 22 डिग्री सेल्सियस एक साल तक बच्चों के लिए मालिश पथपाकर द्वारा किया जाता है। आप अपने हाथ, पैर, पीठ और पेट को स्ट्रोक कर सकते हैं आंदोलनों को चिकनी, धीमा और आसान होना चाहिए मत भूलो कि मालिश की सतह थोड़ा दबाया जाना चाहिए।

बच्चे को पथपाकर, हमें लसीका प्रवाह के साथ निकटतम लिम्फ नोड्स में ले जाना चाहिए। संभाल ब्रश से कक्षा तक स्ट्रक किया जाना चाहिएउनके खोखले। पैरों से बच्चे के जीभ को पैर की तरफ पहना पेट को पथपाकर जब, यकृत क्षेत्र से बचा जाना चाहिए। और अगर आप बच्चे के पीछे स्ट्रोक करते हैं, तो आप रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को मालिश नहीं कर सकते केवल कशेरुकाओं के साथ जाओ स्ट्रोकिंग मालिश ऊतकों और आंतरिक अंगों में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। इसके अलावा, इस तरह की एक मालिश दर्द से राहत देने में मदद करती है, मांसपेशियों को आराम देती है और बच्चे को शांत करती है

एक वर्ष तक के लिए बच्चों की मालिश भी घूमने के रूप में किया जा सकता है। फिंगर पैड सर्पिल बनाते हैंया सरंकी आंदोलनों। बहुत अच्छी तरह से रगड़ मांसपेशियों, त्वचा, स्नायुबंधन और tendons को प्रभावित करता है। घुटन घुटने तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है। बच्चे की त्वचा का मुखिया जोरदार होना चाहिए, लेकिन धीरे से और धीरे से।

मालिश के लिए कई तरह के आंदोलन हैं, जो एक साल तक और बाद में बच्चों के लिए किया जा सकता है।

"हैंग-ग्लाइडर"- बच्चे को शांत करता है और लसीका के वर्तमान को मजबूत करता है इस मालिश को करने के लिए, आपको बच्चे को बाहुलों तक सेरम से स्ट्रोक करना होगा।

"हॉट ट्रेल"- रीढ़ की हड्डी के साथ एक संकीर्ण पट्टी रगड़ने के हथेलियों की पसलियों के साथ। मलाई के दौरान, त्वचा को गुलाबी करना चाहिए।

"कुछ कलहंस"। इस तरह की मालिश पीठ पर त्वचा को छानकर किया जाता है। कंधे के ब्लेड, कंधे और रीढ़ की हड्डी के साथ विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इसी तरह, आंदोलनों "मुर्गियों"। केवल इस बार आपको बच्चे को चुटकी पाना नहीं पड़ता, लेकिन टैप करें

"कुंडली"। सर्पिल आंदोलनों की मदद से रीढ़ की हड्डी के साथ बच्चे के गर्दन तक सेरम से आगे बढ़ते हैं। इस मालिश के दौरान आपको हर कशेरुकी महसूस करने की आवश्यकता है।

"द वेव"केवल तब किया जा सकता है जब बच्चे की त्वचा पहले से ही होगरम किया जाता है इस मामले में, मालिश दर्दहीन हो जाएगा अपनी उंगलियों के साथ झुर्री हुई त्वचा को हथियाने, इसे जल्दी से बाहर निकाल दिया जाता है इस प्रकार वे रीढ़ की हड्डी के साथ कंधे और बगलों तक स्राव से आगे बढ़ते हैं।

मालिश के अलावा, बच्चे को जिमनास्टिक्स की भी जरूरत होती है। संभालती है और बच्चे के पैर घुटनों पर तुला हो सकते हैं औरकोहनी, उन्हें अलग-अलग दिशाओं में प्रजनन करने के लिए बच्चे की "शक्ति प्रशिक्षण" बहुत उपयोगी है जब बच्चा उसकी पीठ पर है, तो अपने हाथों के अंगूठे को फैलाएं। वह उनको पकड़ लेगा। धीरे से अपने आप को बच्चे को खींचने की शुरुआत करें बच्चे की मजबूती पर निगरानी रखें जैसे ही आपको लगता है कि बच्चे की समझ कमजोर है, यह बिस्तर पर वापस डाल दिया जाना चाहिए।

और ठंड के मौसम में आप पैरों की मालिश कर सकते हैं। विशेष रूप से ऐसी मालिश प्रभावी है अगर बच्चेएक ठंडा पकड़ा यह साबित हो जाता है कि मानव पैर पर बहुत अधिक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं। मालिश की मदद से उन्हें प्रभावित करना, आप आंतरिक अंगों और बच्चे के स्वास्थ्य के काम में सुधार कर सकते हैं। एक हाथ में बच्चे के पैर को पकड़ कर, अपनी उंगलियों के साथ एकमात्र "आठ" खींचें आप बच्चे की एड़ी और प्रत्येक अंगुली को अलग से रग कर सकते हैं

जैसा कि आप देख सकते हैं, मालिश एक बच्चे के लिए बहुत उपयोगी है। यह आपके बच्चे के लिए सुखद उत्तेजना लाएगा। इसके अलावा, अब आप जानते हैं कि बाल मालिश कैसे करें