ऑस्टिओचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए आवश्यक मालिश

ऑस्टियोकॉन्डोसिस के लिए मालिश तकनीक

पीठ और गर्दन की मांसपेशियों पर लगातार प्रभाव, उनकी रग्दी और पथपाकर उन प्रक्रियाएं हैं जो मदद कर सकती हैं।

तो, आपको क्या करने की आवश्यकता है:

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  इससे पहले कि आप मसाज करना शुरू करें, आपको पहले शरीर को 3-4 मिनट के लिए तैयार करना चाहिए, धीरे से इसे पथपाकर करना;


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  आगे की ओर गर्दन से आगे बढ़ने वाले क्षेत्र के क्षेत्र में आगे बढ़ते हैं, हल्के आंदोलन होते हैं, बाएं और दाएं पक्षों को सानना और मिलाते हुए समाप्त होता है लक्ष्य सबसे दर्दनाक जगह की पहचान करना है;


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  फिर सानना के चरण का अनुसरण करता है दो हाथों को रोगी की त्वचा पर ले लिया जाता है और इसे एक गुना में मिलाया जाता है। आंदोलनों की तरह कार्रवाई की तरह, जब आटा गूंध;


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  रोलिंग और पीस। उंगलियों को कमर से गर्दन तक दिशा में हल किया जाता है;


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  परिपत्र गति;


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  हथेलियों की पसलियों के साथ लाइट टैपिंग और "नाव में" हाथों को पैट करना;


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  एक जटिल पथरी के साथ हाथों का कंपन;


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  सभी जोड़तोड़ संभव के रूप में साफ होना चाहिए, चूंकि गर्दन और पीठ मनुष्यों में आसान करने के लिए स्वच्छ शारीरिक क्षेत्रों हैं, इसलिए सावधानी के साथ सभी प्रकार की मालिश की जानी चाहिए

ऑस्टियोकॉन्डोसिस से मालिश हमेशा अप्रिय होता हैउत्तेजना, दर्दनाक, इसलिए मालिशकर्ता को जितना संभव हो उतना संभव होना चाहिए कि मांसपेशियों को आराम और गर्म करने में सक्षम हो। अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो चौथे -5 वें दिन तीव्र दर्द से गुजरती हैं। एक सकारात्मक प्रभाव तब प्राप्त होता है जब तकनीशियन पूरी तरह से सभी नियमों और निर्देशों को पूरा करता है।

मरीज की पीठ पर मालिश करना चाहिएझूठ बोल स्थिति ओस्टियोकॉन्डोसिस के साथ मालिश की अवधि को शुरू में 7-8 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे समय 13 मिनट तक बढ़ाना चाहिए। रोगी की स्थिति की निगरानी करना जरूरी है जिससे कि वह परेशानी और गंभीर दर्द, त्वचा या थकान की सुन्नता का अनुभव न करें। ऑस्टियोकॉन्डोसिस: उपचार के एल्गोरिदम। किसी भी प्रक्रिया को प्रत्येक रोगी के लिए कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, क्योंकि जीनोटाइप की विशेषताएं, प्रारंभिक लक्षण और उनकी संरचना को ध्यान में रखा जाता है।

एक अनिवार्य आधार पर, आपको एक कशेरुक विज्ञानी से परामर्श करना चाहिए जो एक विशेष परिसर का चयन करेगा जिसमें उपचार के एक कोर्स शामिल हैं:

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  सुधारात्मक जिमनास्टिक्स;


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  साधारण दैनिक जीवन में व्यवहार पर सिफारिशें;


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  कार्यस्थल के संगठन;


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  एक विशेष आहार;


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  औषधीय साधन;


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  चिकित्सीय मालिश का उद्देश्य

ओस्टिओचोन्ड्रोसिस से मालिश न केवल हैसुखद प्रक्रिया है, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी है। इसका उपयोग कई और जटिल है, इसका पूरे शरीर और कई अंगों पर लाभकारी प्रभाव होता है। ठीक तरह से अभ्यास करने के बाद, उन्हें लगता है जैसे वे फिर से पैदा होते हैं।

स्वस्थ रहें! सभी बीमारियों को आपको छोड़ दें, और इस आलेख में वर्णित मालिश ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वीडियो और इसकी तकनीक के मामले में उपयोगी साबित होगी।