पैरों की मालिश - हम शरीर को पुनर्जन्मित करते हैं

पैर की मालिश क्या है?

पूर्वी हज़ार साल पहले भी पूर्वी चिकित्सासक्रिय रूप से पैरों के तलवों पर मालिश अंक प्रत्येक उत्तराधिकारी यह जानना ज़रूरी है कि कुछ अंगों के लिए जिम्मेदार बिंदु कहां स्थित हैं। पैरों पर मालिश बिंदुओं को दबाने के लिए, चिकित्सकों ने पफपन, वैरिकाज़ नसों, फ्लैट पैरों का सफाया कर दिया। ऐसे प्रभाव उन लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो अपने पैरों पर अधिकतर दिन बिताते हैं, भारी भार, बछड़ा की मांसपेशियों में अनुभव असुविधाएं

पैरों की मालिश कई रोगों के उपचार में दर्शायी गयी है कुछ मामलों में, यह केवल एक सहवर्ती है, और कभी-कभी सबसे प्रभावी। इस तरह की प्रक्रियाओं को ठीक से करने के कई तरीके हैं, ताकि आपको पैर पैर मालिश पर एक उपयुक्त वीडियो मिल सके।

फुट मालिश - मालिश तकनीक

सबसे आम तकनीकपैरों की मालिश चयनित क्षेत्र पर पैड को टैप करके एक सौम्य प्रभाव है। इस प्रकार, किसी भी अंग को कोई नुकसान नहीं किया जाएगा किसी भी कार्य को करने के बाद, आपको यह याद रखना होगा कि उपचार के रूप में आसानी से, आप और अक्षम कर सकते हैं

किसी भी मालिश प्रक्रिया की तरह, यहमुख्य रूप से विश्राम के लिए बनाया गया है आप एक सुखद माहौल बनाकर इसे प्राप्त कर सकते हैं। जिस व्यक्ति ने प्रक्रिया करने का निर्णय लिया, उसे आरामदायक स्थिति में रखा गया है, रोल रोलर पर उठाया गया है, और कमरे में तापमान एक निश्चित स्तर पर रखा गया है। यह फ्रीज करना बहुत आसान है, क्योंकि पैरों को हमेशा पहले ठंडा किया जाता है, इसलिए दूसरे चरण को कवर किया जाना चाहिए जब तक कि यह प्रक्रिया में भाग न ले जाए। इसके बाद, आप योजनाबद्ध कार्यों को पूरा कर सकते हैं

पैर मालिश के लिए अंक

उपचार के लिए पांच प्रमुख क्षेत्रों हैं। निदान पर निर्भर करते हुए उनमें से एक का चयन किया जाता है।

1. 
   फुट संयुक्त म्यूस्कुलस्केलेटल सिस्टम के लिए जिम्मेदार बिंदु हैं, खासकर निचले हिस्से के लिए। इसलिए, जब काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, इस क्षेत्र में जोरदार दबाव राहत लाएगा


2. 
   पैरों पर उंगलियां वे आँखें और कान, दांत और नाक साइनस की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। सबसे पहले, सर्दी से छुटकारा पाने के लिए पैर की उंगलियों को मालिश किया जाना चाहिए।


3. 
   तारस और प्लाईस कुल में, तीसरे और चौथे क्षेत्र में 12 हड्डियां शामिल हैं। अगर आप उन दोनों के बीच अंतराल की मालिश करते हैं, तो आप प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं, किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं, सामान्य नींद को बहाल कर सकते हैं।
   

   
   

   
   


4. 
   बाहरी सोल। विभिन्न स्थानों में, प्लीज़ यकृत और गुर्दे, सिर और आंतों, जीनाशक प्रणाली और पेट के लिए जिम्मेदार हैं। इस मामले में पैरों की मालिश करने के तरीके को समझने के लिए, यह योजना किसी भी विवरण की तुलना में अधिक तेज़ मदद करेगी, क्योंकि चित्र उन स्थानों को दिखाता है जिनके लिए विशिष्ट प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है।

पैरों की मालिश के बारे में जानें, ओट्रेक, जो किआपको मालिश करने की आवश्यकता है, एक बार यह काम नहीं करता है। गुणात्मक प्रक्रिया में सामग्री का संपूर्ण ज्ञान, साथ ही सभी आवश्यक स्थानों में तालबद्ध द्रव्यमान भी शामिल है, जो आपको इस योजना के साथ हर बार जांचना है, जो प्राप्त करना असंभव है।

एक पैरों की मालिश का अधिकतम प्रभाव एक है,जो नियमित रूप से किया जाता है और कम से कम आधे घंटे एक दिन होता है। स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए, इस तरह की मात्रा को आवंटित करना काफी संभव है और इसे अपने पैरों या साझेदार के पैरों के गुणात्मक प्रसंस्करण के साथ जोड़ना चाहिए।