कैसे एक तंत्रिका टूटने के साथ सामना करने के लिए
आधुनिक जीवन की गति अपनी मानवता को निर्धारित करती है"अस्तित्व" के नियम: सफल होने के लिए, मूत्र है कि चलाने! और बाकी ... ठीक है, आप आराम कर सकते हैं और "बाद में" स्थगित कर सकते हैं, जब सभी महत्वपूर्ण रिपोर्टें लिखी जाएंगी और सभी पदक जीते हैं यह एक परिचित तस्वीर है, है ना? और इस बीच, लोग बहुत कमजोर प्राणी हैं, और हमारे तंत्रिका तंत्र के नाजुक संगठन आसानी से "ब्रेक" दे सकते हैं।
एक तंत्रिका टूटने क्या है
जब कोई व्यक्ति सक्षम होने के कगार पर काम करता हैवांछित हो जाओ, लेकिन वांछित परिणाम तक नहीं पहुंचने के लिए, शरीर आंतरिक संघर्ष बना रहा है, जो तंत्रिका तंत्र के कार्यों के विकार में प्रकट होता है। यह सिर्फ काम के बारे में नहीं है, यह परिवार के रिश्तों के बारे में है उदाहरण के लिए, पत्नी हर पल में अपने पति को खुश करने के लिए संघर्ष करती है, और दूसरी छमाही न केवल सराहना करती है, बल्कि इसके बारे में ध्यान नहीं देती है।
एक तंत्रिका टूटने एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति का एक विकृति है,नर्वस ओवरस्ट्रेन, गंभीर लंबे तनाव या भावनात्मक आघात के साथ जुड़े काम से बर्खास्तगी, प्रियजनों की हानि, नाराजगी, अधूरे सपने के बारे में अफसोस और चिंताओं - यह मानसिक विकार के विकास के लिए सबसे अनुकूल मैदान है। तंत्रिका तंत्र का रोगी रोगी की शारीरिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है: कई रोगी ताकत में भारी गिरावट की शिकायत करते हैं, जिससे भी मुश्किल उठना पड़ता है। तापमान में अचानक वृद्धि, दिल में दर्द भी गंभीर तनाव का एक अभिव्यक्ति हो सकता है।
इस स्थिति का मुख्य सूचक -एक निश्चित स्थिति में लंबे समय तक रहना, जो मनोवैज्ञानिक असुविधा लाता है, जिससे दर्द और दुख होता है। यहां तक कि एक व्यक्ति ने कुछ ऊंचाइयों को हासिल किया है, जो नए और अधिक जटिल लक्ष्य निर्धारित करते हैं, जिससे राहत के लिए कोई जगह नहीं है। यदि उनके पास समय पर रोक नहीं है तो उसका क्या नजरिया है?
तंत्रिका टूटने का मुख्य कारण
अवसादग्रस्तता मूड के लिए जोखिम
लंबे समय तक तनाव की स्थिति में रहें
विटामिन और पोषक तत्वों की कमी
मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम का रोग
थायरॉइड ग्रंथि के रोग
आनुवांशिक आनुवंशिकता
शराब और दवाओं का दुरुपयोग
एक तंत्रिका टूटने के चरणों
प्रिपरेटरी मैन एक निश्चित से प्रेरित हैविचार। वह इसे हर कीमत पर महसूस करना चाहता है, इसके लिए काम करना इसके मुकाबले अधिक होगा। इसी समय, घबराए भंडार की कमी बिना ध्यान के बनी हुई है संघर्ष की पहचान करना चेतावनी देने वाले संकेतों को अब अनदेखा नहीं किया जा सकता है: थकान, असंतोष, क्रोध और चिढ़ पूरी तरह से प्रकट होते हैं मनोवैज्ञानिक विस्फोट यह स्थिति, जो उद्यम की सफलता में विश्वास के साथ शुरू हुई, उदासीनता और हमारे चारों तरफ दुनिया के निराशावादी दृष्टिकोण से समाप्त होती है। व्यक्ति भ्रष्ट और दुविधा में पड़ा हुआ है - उसके हाथ गिर रहे हैं।
तंत्रिका टूटने के लक्षण
लगातार आंतरिक तनाव, पेट में चिंतित "ठंडा"
मस्ती करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए उदासीनता
कुछ भी रोगी को "बेवकूफ" की स्थिति से नहीं ले सकता है।
किसी के अनुरोधों पर आक्रामक प्रतिक्रिया
नींद का अभाव
वजन घटाने या, इसके विपरीत, एक तेज वजन घटाने।
निराश और थका हुआ
रोगभ्रम।
रिश्तेदार और दोस्तों के प्रति दयालुता, चिड़चिड़ापन, सचेतन व्यवहार
अवसाद।
व्याकुलता।
एक निश्चित स्थिति पर ध्यान दें, "स्विच" करने में असमर्थता
पाचन और मल की गड़बड़ी
स्मृति विकार
कमी हुई शक्ति
मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन
आतंक हमलों, हिस्टीरिया
खुद की महानता का आत्मसम्मान या अनुचित दृढ़ विश्वास
मौत के विचार
नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम
एक मानसिक विकार के परिणाम हो सकता हैसबसे दु: खद स्वास्थ्य को क्षतिग्रस्त रूप से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, जो एक नर्सिंग मां में धमनियों के दबाव, सिरदर्द, हृदय रोगों, जठरांत्र या स्तनपान के उल्लंघन से प्रकट होता है। मानसिकता से और भी अधिक समस्याएं उत्पन्न होंगी: भय, अवसाद, चिंता विकार और आतंक हमलों। एक व्यक्ति शराब या मादक पदार्थों की लत के प्रति स्वैच्छिक बंधक बन सकता है। अक्सर, एक तंत्रिका टूटने का अनुभव करने वाले लोग, आत्महत्या के बारे में सोचना शुरू करते हैं।
तंत्रिका टूटने का उपचार
बहुत बार एक व्यक्ति शब्द के साथ एक डॉक्टर चाहता है"दिल एक परेशान टूटने से दर्द होता है, क्या करना है?", यही है, यह अपनी स्थिति के परिणामों का इलाज करने जा रहा है, और इसके कारण नहीं। यह गलत है एक योग्य विशेषज्ञ, सबसे पहले, अपनी समस्याओं के स्रोत पर रोगी का ध्यान आकर्षित करेगा एक शुरुआत के लिए, आप गंभीर दवा के बिना स्थिति को बेहतर बनाने की कोशिश कर सकते हैं: परेशानी का कारण बनता है कि स्थिति के ढांचे से बाहर तोड़। उदाहरण के लिए, काम को बदलने के लिए, जो लंबे समय तक ऊब गया है।
यदि समस्या ने ठीक से "जड़" ले लिया हैचेतना, गोलियों के बिना, दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं कर सकता। नर्वस ब्रेकडाउन के परिणाम, प्रतिक्रियाशील मनोचिकित्सा, न्यूरोलेप्प्टाइक्स और ट्रेंकिलाइजर्स के उपयोग के साथ विशेष अस्पतालों की स्थिति में इलाज किया जाता है। किसी नर्वस ब्रेकडाउन के लक्षणों को याद करने के लिए सामान्य शब्दों में कम से कम कोशिश करें - इसी तरह की समस्या से, अरे, कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। पहले किसी व्यक्ति को अपनी बीमारी पर संदेह हो सकता है, जितनी जल्दी वह एक विशेषज्ञ को मदद के लिए बंद कर देगा। फिर दो सप्ताह के अस्पताल में इलाज के लिए एक अच्छे मूड पर लौटने के लिए पर्याप्त है।
