दिल और रक्त वाहिकाओं पर चाय का प्रभाव

रहस्य क्या है? बेशक, हम सकारात्मक भावनाओं को छूट नहीं सकते हैं जो चाय प्रेमियों को मिलती है। अधिक महत्वपूर्ण क्या है - इससे लाभ या नुकसान? यह समझना चाहिए, खासकर अगर हम उचित पोषण का पालन करने जा रहे हैं और आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएं।

लाभ

1. चाय की पत्तियों के बारे में 130 रासायनिक होते हैंपदार्थ। तीखा, थोड़ा कड़वा और कसैले स्वाद चाय तनिनों को देते हैं, जो पत्तियों में 9 से 35% तक होता है। आवश्यक तेल के कारण चाय का एक नाजुक और सुगन्धित सुगंध प्राप्त होता है। चाय की पत्तियों में एल्कालोड्स भी शामिल होते हैं (इनमें से एक सभी कैफीन सभी परिचित होते हैं), न्यूक्लियोप्रोटीन और विटामिन सी, बी 1, बी 2, के, पी, पीपी, पैंटोफेनीक एसिड। चाय के सभी घटक एक ही जैविक रूप से सक्रिय जटिल होते हैं। चाय में मौजूद टनीन, इसकी उच्च जीवाणुनाशक गुण प्रदान करते हैं। यदि उबलते पानी का आधा गिलास चाय का एक पूरा चम्मच भूनें, तो आपको कार्बोलिक एसिड के 1% समाधान के लिए शक्ति में एक कीटाणुनाशक टिंचर मिल जाएगा। यदि काली चाय के बजाय हरी चाय लेते हैं और 2 दिनों के लिए जलसेक का सामना करते हैं, तो इसके disinfecting गुण डबल हो जाएगा


2. हर कोई ताकत बहाल करने के लिए चाय की संपत्ति को जानता है औरउत्साही और हंसमुख इस चाय के लिए धन्यवाद लोगों द्वारा इतना प्यार है और यह कोई दुर्घटना नहीं है दरअसल, मजबूत गर्म चाय कठोर साँस लेने के साथ-साथ सामान्य कमजोरी के साथ एक उत्कृष्ट उपाय है, हृदय गतिविधि को कमजोर करने और रक्तचाप को कम करने, तीव्र संक्रामक रोगों, मानसिक और शारीरिक अधिक काम करने के साथ। यह शराब और मादक विषाक्तता के लिए प्रयोग किया जाता है विशेष पदार्थ - कैटिंस - केलिकल्स के लिए लोच और पारगम्यता वापस आती है, केशिका रक्तस्रावों में सहायता, संधिशोथ एन्डोकार्टिटिस और स्कर्वी।


3. चाय कम दबाव में न केवल मदद करता है,लेकिन यह भी हाईपरटेन्सिव्स और जो एथेरोस्लेरोसिस से पीड़ित हैं, के लिए एक असली दवा है, क्योंकि यह कोरोनरी और गुर्दे के जहाजों के विस्तार को बढ़ावा देता है। चाय की उल्लेखनीय संपत्ति यह है कि यह चयापचय को सामान्य बनाता है, वसा के आत्म-ऑक्सीकरण से शरीर की रक्षा करता है। चूंकि चाय में फ्लोराइड होता है, इससे आपके दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है


4. ताजा चाय के पत्ते में बहुत सारे विटामिन सी होते हैं, लेकिन प्रसंस्करण के दौरान, इसमें से अधिकांश खो जाता है इसलिए, चाय पीने के लिए हरी चाय अधिक उपयोगी होती है - इसमें काली चाय की तुलना में 10 गुणा अधिक विटामिन होते हैं

यहां चाय में कितनी अद्भुत सामग्री है, यद्यपिइनमें से ज्यादातर कैफीन हैं, जो कॉफी की तुलना में 2 गुना अधिक है लेकिन चूंकि यह पूरी तरह से अलग रासायनिक रूप में है, इसे धीरे-धीरे जारी किया जाता है, इसलिए इसका प्रभाव कम ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, चाय में कैफीन की मात्रा कम हो सकती है ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी में सूखी चाय बनाने से पहले कुल्ला करना चाहिए, और इसमें कैफीन का अधिकतर विरघ होगा। दूध के साथ कैफीन और चाय के प्रभाव को नरम करता है

चोट

1. चाय के सभी सूचीबद्ध गुणों के बाद यह मुश्किल हैकल्पना करने के लिए यह नुकसान भी ला सकता है गलती यह है कि सभी एक ही पदार्थ टैनिस हैं तथ्य यह है कि यदि आप बहुत बड़ी मात्रा में चाय पीते हैं, तो वे अच्छा नहीं करेंगे, लेकिन नुकसान होगा। टैनिन उन विटामिनों को बाँधना शुरू कर देंगे जो शरीर में चाय और अन्य खाद्य पदार्थ के साथ आते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह जल्दी थका हुआ हो जाता है और कमजोर पड़ जाता है। चाय के बड़े खुराकों से वेसल्स भी अधिभार का सामना कर रहे हैं, हृदय की दर में वृद्धि और सामान्य तंत्रिका उत्तेजना, और दबाव नियंत्रण से बाहर है।


2. निष्कर्ष खुद को पता चलता है - सब कुछ संयम में अच्छा है। वह जो खुशी से चाय पीता है और समय-समय पर उसे महसूस करता है, इससे लाभ मिलता है। और जो सुबह चाय को खुश करने के लिए चाय के लिए रिसॉर्ट करता है, हर मुफ़्त पल में इसे कुछ भी नहीं करने से पीता है, अब पीने से न तो स्वाद और न ही खुशी का अनुभव करता है, वे खुद को एक नुकसान पहुंचाते हैं


3. मजबूत चाय उन लोगों के लिए अवांछनीय हो सकती है,जो एक कमजोर तंत्रिका तंत्र है। एक मजबूत पेय से प्राप्त उत्तेजना बेहोश चिंता में बढ़ सकती है, भय और चिंता की भावना जागृत कर सकता है।

निष्कर्ष:

कॉफी और चाय मध्यम उपयोग के साथ अच्छे हैं। तब वे न केवल उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोग का कारण होते हैं, बल्कि जहाजों को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और हृदय रोग के जोखिम को भी कम करते हैं। लेकिन कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों को इन पेय के आदी होने से बचना चाहिए। चूंकि कैफीन हृदय के संकुचन की शक्ति को बढ़ाता है और स्ट्रोक मात्रा बढ़ाता है, इसलिए गंभीर हृदय रोगों वाले लोगों के साथ काली कॉफी पीने की सलाह दी जाती है। एक अन्य चीज - चाय, जिसमें कई अन्य पदार्थ हैं जो टॉनिक वाहिकाओं और मस्तिष्क कोशिकाएं हैं। इसके अलावा, चाय के प्रेमी उससे न केवल शारीरिक, लेकिन भावनात्मक आनंद प्राप्त करते हैं इसलिए, आहार से चाय का बहिष्कार इसके उपयोग से अधिक नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है।