समुद्र काली के साथ सलाद: नुस्खा

फिलहाल, सभी प्रकार के समुद्री काल के लिए कई व्यंजन हैं। सबसे उपयोगी समुद्र काली, बिल्कुल, ताजा या सूखी। यह ऐसी सामग्री से है और उपयोगी सलाद तैयार किया जाना चाहिए।

सूखा समुद्र काली से सलाद

सूखा समुद्र गोभी में सभी उपयोगीपदार्थ। स्वाभाविक रूप से, कोई भी सूखी समुद्री घास की राख खाएगा, इसलिए खाना पकाने के सलाद में अपनी ही सूक्ष्मताएं हैं। कोशिश करो और आप समुद्र के कालों के इस स्वादिष्ट और स्वस्थ सलाद, तैयारी के लिए आपको ऐसी सामग्री की आवश्यकता होगी:

• सूखी गोभी के 125 ग्राम


• लाल गोभी के 250 ग्राम


• 250 ग्राम गाजर


• चैंपियनों के 250 ग्राम


• 1 बड़ा चम्मच एल। ताजा अदरक


• 2 बड़े चम्मच एल। सोया सॉस


• 1 बड़ा चम्मच एल। तिल का तेल


• तिल के बीज

समुद्र कले के साथ एक सलाद तैयार करने के लिएयह नुस्खा, आपको 15-20 मिनट शुष्क समुद्री घास की राख के लिए पूर्व सोख चाहिए। तब यह अच्छी तरह से धोया जाता है और छोटे टुकड़ों में कट जाता है। जबकि समुद्र का काला भरी हुई है, सब्जियों का ख्याल रखना। लाल गोभी, गाजर और मशरूम को काटें। एक बड़े कंटेनर में समुद्र के काली के साथ सभी सब्जियों को मिलाएं। सब्जी अदरक, सोया सॉस और तिल का तेल जोड़ें। इसका इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह तेल आपके सलाद को उत्कृष्ट स्वाद देगा। लेकिन आप किसी भी अन्य द्वारा तिल का तेल बदल सकते हैं

कम से कम 1 घंटे के लिए सलाद मसालेदार छोड़ दें। इस समय के दौरान, सब्जियां सोया सॉस, मक्खन और अदरक को अवशोषित कर सकती हैं। तैयार सलाद तिल के बीज के साथ छिड़का। फ्रिज में अपने सलाद को थोड़ी देर के लिए रख दें, इससे पहले इसे काट लें।

समुद्री काल के साथ सलाद: टूना के साथ नुस्खा

समुद्री काल के विभिन्न व्यंजन चाहिएन केवल उपयोगी है, बल्कि स्वादिष्ट भी इसलिए, सलादों में कैल्श के स्वाद में विविधता लाने के लिए विभिन्न सामग्रियों को जोड़ा जाता है। हम सुझाव देते हैं कि आप ट्यूना को सलाद में जोड़ने के लिए इसे बहुत ही नाजुक और असामान्य स्वाद लेते हैं। समुद्र के काले और ट्यूना के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए, आपको इस तरह की सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 125 ग्राम चावल


• तेल में 80 ग्राम ट्यूना


• समुद्री घास की राख


• सूखे शीटकेक मशरूम


• चिकन या सब्जी शोरबा


• काली मिर्च


• 1/2 चम्मच तिल का तेल


• सोया सॉस

इस नुस्खा के लिए एक सलाद तैयार करने के लिए, आपको शियतके मशरूम से पहले सौदा करना होगा। उन्हें नरम बनाने के लिए कम से कम 10 मिनट के लिए उन्हें पानी में भिगो दें। फिर उन्हें टुकड़ों में काट लें

चाट कुल्ला और शितेक के साथ इसे पकानाशोरबा में ताजा लामिनारिया सभी सामग्रियों को एक साथ पकाया जा सकता है। याद रखें कि यह सलाद बनाने के लिए, चावल काफी चिपचिपा होना चाहिए, इसलिए शोरबा की मात्रा को समायोजित करें।

जब आपके चावल तैयार हो जाते हैं, तो इसमें ट्यूना गर्मीमाइक्रोवेव ओवन काली मिर्च के साथ शीर्ष ट्यूना को छोटे टुकड़ों में विभाजित करें, जिन्हें आप अंजीर में जोड़ते हैं। मशरूम और समुद्री शैवाल और ट्यूना के साथ चावल को मिलाएं। थोड़ा तिल का तेल, काली जमीन का काली मिर्च और सोया सॉस के कुछ बूंदों को जोड़ें। सूखी समुद्री घास की राख की एक छोटी राशि शीर्ष पर सलाद छिड़क कर सकते हैं, लेकिन यह वैकल्पिक है। तैयार सलाद को गर्म और ठंडा दोनों खाया जा सकता है

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