Avocado और squid के साथ सलाद: फोटो के साथ व्यंजनों Avocado और squid के साथ एक स्वादिष्ट और गैर कैलोरी सलाद कैसे पकाने के लिए
लंबे समय के लिए उस समय विस्मरण में डूब गया जब avocados,नक्षत्रों, चिंपियां या स्क्वीड्स विदेशी थे और यह केवल बड़ी मात्रा में परेशानी के लिए थी जो इन उत्पादों को प्राप्त हुई थी। आज, उनमें से सभी चुपचाप किसी भी शहर के सुपरमार्केट में बिक रहे हैं और आप किसी भी समय सभी प्रकार के गुडी बनाती कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि एक अच्छा नुस्खा और रिश्तेदारों, दोस्तों या मेहमानों के मूल भोजन के साथ लिप्त होने की इच्छा है। तो, हम आपको avocado और squid के साथ सलाद के स्वादिष्ट व्यंजनों की पेशकश करते हैं। इसके अलावा इसमें नाशपाती, चिंराट, अंगूर, चिकन, केकड़े की छड़ियां, मेयोनेज़ के अलावा, आहार आहार पूरक (मधुमेह रोगियों के लिए) इत्यादि के साथ व्यंजन हैं।
Avocado और squid के साथ सलाद: एक तस्वीर के साथ एक सरल और त्वरित नुस्खा
निविदा के साथ यह आसान भोजन बनाने के लिए, ताज़ासुगंध के लिए न्यूनतम उत्पादों और बहुत कम समय की आवश्यकता होगी पकवान मेज पर अति सुंदर लग जाएगा और मछली और गर्म मांस दोनों के स्वाद पर जोर दिया जाएगा।

आवश्यक सामग्री:
avocado फल - 2 पीसी
विद्रूप 2 शवों
मध्यम आकार के सलाद टमाटर - 2 पीसी
सोया सॉस - 2 बड़े चम्मच
सरसों का फ्रांसीसी - 1 चम्मच
अजमोद - 1 बीम
चरण-दर-चरण अनुदेश
स्क्वीड तैयार होने तक मसाले और नमक के साथ पानी में उबाल लेता है, फिल्म और छील को हटा दें, अच्छा कूड़ा और छल्ले पर काट लें।
Avocado छील और पतले, लम्बी स्लाइस में कटौती।
टमाटर की चटनी के लिए, छील छीलें और मांस को एक भट्ठी पर छिड़कें। सोया सॉस और सरसों को जोड़ें, और फिर मिश्रण करें
एक सलाद के कटोरे में व्यंग्य और एवोकैडो के टुकड़ों के मांस को मिलाकर, इसे बारीक कटा हुआ अजमोद से भरकर थोड़ा सा सॉस के साथ छिड़के।
टमाटर-सोया-सरसों भरने का मुख्य भाग एक अलग छोटे कंटेनर में सलाद को स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
स्वादिष्ट ड्रेसिंग में एवाकाडो और स्क्वीड के साथ स्वादिष्ट सलाद
Squid और avocado बहुत harmoniously साथ संयुक्त हैंताजा जड़ी बूटी, मसालेदार मसाले, पनीर और लहसुन। इस तरह की असामान्य संरचना एक अति सुंदर, यादगार स्वाद और एक असामान्य, मोहक सुगंध प्राप्त करने की अनुमति देती है।

आवश्यक सामग्री:
हिमशैल सलाद - 300 जीआर
सफेद गेहूं की रोटी बिना परत - 150 ग्राम
विद्रूप जमी हुई खुली - 400 जीआर
avocado - 2 पीसी
लहसुन - 3 दांत
हार्ड तेज पनीर - 100 जीआर
जैतून का तेल - 10 बड़ा चम्मच
नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच
संतरे का रस - 2 बड़े चम्मच
फैटी क्रीम - 2 बड़े चम्मच
डाइनिंग रूम में सरसों - 0,5 चम्मच
जमीन पपरिका 0.5 चम्मच
सिरका
नमक
चीनी
काली मिर्च
चरण-दर-चरण अनुदेश
1 घंटे के लिए जैतून का तेल में कटा हुआ लहसुन का लहसुन।
तौलिया पर सॉस, धोने और सूखने के लिए सलाद छोड़ देता है
विद्रूप पिघलना, पतली छल्ले में कटौती, तैयार और हल्के से ठंडा होने तक फोड़ा।
जैतून का तेल लहसुन में भिगो, तनावधुंध के माध्यम से टोस्टिंग के लिए, 2-3 चम्मच छोड़ दें। शेष मात्रा में नमक, चीनी, मिट्टी का काली मिर्च और नींबू का रस मिला हुआ है। इस मिश्रण में, अभी भी गर्म विद्रूप छल्ले रखें, अच्छी तरह से मिलाएं और 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ब्रेडक्रंब के लिए, कल की रोटी ले लीजिए और इसे छोटे साफ क्यूब्स में काट लें।
लहसुन के तेल को एक कड़ाही में गर्म करने के लिए, बाहर रखनावहाँ croutons और सुनहरे भूरे रंग के जब तक सभी पक्षों से उन्हें भूरे रंग। हल्के ढंग से ओवन में बेहतरीन नमक और जगह जोड़ें, 100 डिग्री सेल्सियस के लिए preheated आधे मिनट के बाद आग बंद कर देते हैं और रोटी को अच्छी सूखी सूट देता है।
Avocado छील, पत्थर को हटा दें, पतली प्लेटों में काट लें और ताजे निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ थोड़ा छिड़क दें।
व्यंग्य के छल्ले को अचार से निकाल दिया जाता है और एक अलग कटोरे में रखा जाता है।
नारंगी जूस और क्रीम डालना, सरसों और पेपरिका डालकर, चिकनी और अच्छी तरह से मिश्रण करें, यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च।
एक पतली परत के साथ सेवारत डिश परोसेंसलाद ड्रेसिंग हिमशैल के शीट्स को उस पर रख दें, ड्रेसिंग डालना और स्क्वीड और बिस्कुट की एक परत के साथ कवर करें। एक बार फिर ड्रेसिंग सोखें और इस क्रम में परतें जोड़ें: एवोकैडो + ड्रेसिंग + चीज
अगर उत्पादों को छोड़ दिया जाता है, तो परतों को एक ही क्रम में दोहराएं।
शेष पनीर से ऊपर और उत्सव की मेज पर स्क्वॉड और एवाकाडो के साथ सलाद की सेवा करें।
फल और सब्जी मिश्रण: एक तस्वीर के साथ एक नुस्खा
अक्सर ऐवोकाडो और स्क्वीड के साथ सलाद में ताजे फल डालते हैं यह एक असामान्य खट्टा-मीठी स्वाद को प्राप्त करने के लिए किया जाता है और पकवान को अधिक मूल बनाता है।

आवश्यक सामग्री:
व्यंग्य कैन्ड - 1 कर सकते हैं
मीठे पका हुआ नाशपाती - 1 पीसी बड़े
ककड़ी - 1 टुकड़ा
avocado - 1 पीसी
अंडा - 2 टुकड़े
बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 पीसी
नींबू - आधा
मेयोनेज़
नमक
चरण-दर-चरण अनुदेश
व्यंग्य को जार से हटा दिया जाता है, तरल को निकालने की अनुमति होती है और छल्ले में कट जाता है।
नाशपाती और avocado साफ, कोर और हड्डियों को हटा दें, स्वच्छ क्यूब्स काट लें। फल को गहरा नहीं है, बस नींबू के रस के साथ गूदा छिड़क।
अंडे कणों में कड़ी मेहनत, शांत और उबाल लें।
काली मिर्च और ककड़ी छोटे टुकड़े काट।
सभी उत्पादों को जोड़ने के लिए एक बड़ी गहरी फूलदान में, मेयोनेज़ के साथ बहुतायत से स्वादयुक्त और बहुत सावधानी से मिश्रण करें।
काली मिर्च और नमक का स्वाद, फ्रिज में थोड़ी जोर दें और केवल तभी सेवा करें।
व्यंग्य और avocado के साथ कम कैलोरी सलाद: फोटो के साथ नुस्खा
यह विकल्प महिलाओं के लिए देख रहे एक पसंदीदा बन जाएगाआंकड़ा और सप्ताह के दिनों और छुट्टियों पर दोनों को केवल दुबला भोजन और हल्के खाने के लिए पसंद है, पेट के लिए बोझ नहीं, बल्कि एक ही समय में बहुत स्वादिष्ट व्यंजन हैं।

आवश्यक सामग्री:
खुली ज़मीनी विद्रूप - 300 जीआर
एवोकैडो - 300 जीआर
नींबू - 1/2 भाग
कम वसा खट्टा क्रीम
पागल
नमक
काली मिर्च
मसाले
चरण-दर-चरण अनुदेश
विद्रूप पिघलना और नमक और मसालों के साथ पानी में उबाल लें, जब तक तैयार न हो, शांत हो और पतली छल्ले में काट लें।
एवोकाडो त्वचा को छीलकर, पत्थर को हटा दें और पतले स्लाइस के साथ काट लें। फिर हल्के से नींबू के रस के साथ छिड़के।
एक गहरी कंटेनर में उत्पादों को मोड़ो, छिड़कमसाले, काली मिर्च और खट्टा क्रीम की एक छोटी राशि के साथ भरें धीरे मिलाएं और टोस्ट पागल के साथ गार्निश और एक प्रकाश और स्वादिष्ट स्नैक्स के रूप में सेवा करते हैं।
हमें उम्मीद है कि फ़ोटो के साथ हमारे व्यंजनों आपको avocado और squid के साथ स्वादिष्ट सलाद तैयार करने में मदद करेंगे।
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