कृत्रिम खिला पर 6-7 महीनों के लिए एक बच्चे के लिए नमूना मेनू

6-11 महीनों में पूरक खाद्य पदार्थों की प्राप्ति का अनुक्रम

आपको पूरक खाद्य पदार्थों के 2-3 चम्मच के साथ शुरू करना होगा आम तौर पर बच्चे का पहला पकवान सब्जी प्यूरी होता है। वजन में पीछे रह जाने वाले बच्चे, दलिया से शुरू होना चाहिए। पहले वे डेयरी मुक्त होना चाहिए।

पहले टुकड़ा एक विशेष सब्जी या करने के लिए इस्तेमाल किया जाता हैदलिया, और 3 दिनों के बाद आप एक नया उत्पाद जोड़ सकते हैं उदाहरण के लिए, पहली दलिया पर दिया जाता है, और कुछ दिनों के बाद ब्रोकोली को आहार में जोड़ा जाता है।

जब आप सभी प्रकार के अनाज और सब्जियां खा सकते हैंएक निश्चित आयु में टुकड़ा, मेनू में शामिल किया जाएगा, फल purees की बारी आती है, और फिर रस। सात महीने की उम्र में, आप सूप के साथ मेनू में भिन्न हो सकते हैं, जो सब्जी शोरबा पर पकाया जाता है। 8 महीनों से, आहार में मांस (खरगोश, टर्की, गोमांस) को जोड़ने के लायक है थोड़ी देर बाद (9 से 11 महीनों में) कुटीर पनीर और मछली (हेक) पेश की जाती है।

यह चॉकलेट के 3 साल तक देने की सिफारिश नहीं है एक वर्ष तक बच्चे को उत्पादों से एलर्जी (एक स्ट्रॉबेरी और अन्य) से बचना आवश्यक है। भविष्य में, यदि उनके उपयोग के बाद चकत्ते को नहीं देखा जाता है, तो आप उन्हें आहार में छोटी मात्रा में पेश कर सकते हैं। एक जोड़े के लिए व्यंजन कुक, पकाना या सेंकना। फ्राइड और बहुत फैटी खाद्य पदार्थ पूरी तरह से पाचन तंत्र विकसित नहीं कर रहे हैं लेने के लिए मुश्किल है।

वीडियो: पूरक खाद्य पदार्थों के सही परिचय पर सलाह

6 महीने में एक बच्चे के लिए मेनू विकल्प

आधे साल में एक परिवार के छोटे सदस्यों को खिलाने की तुलना में,अगर वे कृत्रिम खिला पर हैं? दिन के लिए अनुमानित मेनू नीचे दी गई तालिका में दिखाया गया है। इस समय, यह पांच बार भोजन करने के लिए स्विच करने का समय है

7 महीने तक बच्चे के लिए मेनू विकल्प

एक दिन के लिए सात महीने के बच्चे को खिलाने की योजना

रस के रूप में, उन्हें खिला के बीच दिया जा सकता है, लेकिन उन लोगों से शुरू हो सकता है जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को पैदा करने में सक्षम नहीं हैं। रस जरूरी प्राकृतिक होना चाहिए।

एक वर्षीय बच्चे के लिए भोजन करने का आहार

1 वर्ष से आहार पहले से ही चार भोजन एक दिन हो जाता है। उपभोग किए जाने वाले भोजन की मात्रा एक बार बड़ी है, और उनके बीच के अंतराल अब लंबा है

यदि बच्चा अभी भी रात के लिए एक फार्मूला खाता है, तो इसे इस पर सीमित नहीं करें अन्यथा, आप उसे एक गिलास केफिर बिस्तर पर जाने से पहले दे सकते हैं।

आहार में मौजूद मांस व्यंजन, जिगर, अंडे, खट्टा-दूध उत्पादों, अनाज, सब्जियां और फलों होना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि 10 महीनों में बच्चों ने इसे खाया।

2 साल के लिए एक बच्चे के लिए मेनू विकल्प

दो वर्ष की उम्र तक, बच्चे लगभग सब कुछ खा सकता है आहार में उपयोगी कार्बोहाइड्रेट (अनाज), पशु प्रोटीन (मांस), पशु वसा (मक्खन) और सब्जी (सूरजमुखी, जैतून का तेल) मूल के पर्याप्त मात्रा में शामिल होना चाहिए। खट्टा दूध उत्पादों के आहार में एक अलग जगह पर कब्जा। सप्ताह में लगभग दो बार मछली दी जानी चाहिए (अधिमानतः समुद्र) सब्जियां और फलों विटामिन और फाइबर का स्रोत हैं, इसलिए उन्हें बड़ी मात्रा में जरूरत होती है

दो साल के बच्चों के लिए एक सप्ताह के भोजन को नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

वीडियो: 2 साल का खाना

व्यंजनों के साथ, समस्याएं पैदा नहीं होती हैं आप अन्य पारिवारिक सदस्यों के लिए, कुछ प्रतिबंधों के साथ उसी तरह पकाना सकते हैं। किसी बच्चे के लिए एक नमूना मेनू में केवल उपयोगी उत्पाद शामिल होना चाहिए।