बच्चों के मैश्ड आलू: हम बच्चे के आहार में विविधता देते हैं

बेबी प्यूरी सब्जी या फल हो सकता है फल प्यूरी एक बच्चे के आहार में पहले पेश किया जा सकता हैसब्जी। वास्तव में, फलों का बच्चा प्यूरी - यह एक लालच नहीं है, और भोजन के लिए एक अच्छा इसके अतिरिक्त है, लेकिन सब्जी के बने आलू को सही रूप से पहले प्रलोभन माना जा सकता है। स्तनपान करते समय, फल प्यूरी को 4 महीनों में सब्जियों में शुरू किया जाता है - 5-6 में। मिश्रित और कृत्रिम आहार के साथ, आप दो हफ्तों पहले बच्चे को एक बच्चा मैश देना शुरू कर सकते हैं।

आप बच्चे को तैयार फलयुक्त बेबी खरीद सकते हैंमसला हुआ आलू, और आप इसे स्वयं बना सकते हैं (केवल अगर आप फलों की पूर्ण सुरक्षा के बारे में आश्वस्त हैं, जिससे आप मैश किए हुए आलू बनाते हैं, कहते हैं, उन्हें अपने बगीचे में उठाया)। फार्मेसियों और दुकानों में बिके बेबी फूड, गुणवत्ता नियंत्रण पास करता है, इसलिए इसकी सुरक्षा में आप सुनिश्चित हो सकते हैं

यदि आप बच्चे को एक तैयार शिशु प्यूरी देते हैं, तो एक दुकान में खरीदा है, आपको ज़रूरत है लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें: मैश किए हुए आलू के साथ प्रत्येक जार पर, संकेत दिया जाना चाहिएअपने बच्चे को क्या उम्र दी जा सकती है यदि कोई संकेत नहीं है, तो ऐसे बच्चे को तीन साल के बाद ही बच्चे को दिया जा सकता है। प्यूरी की संरचना में रंगों और परिरक्षकों (विटामिन सी को छोड़कर) शामिल नहीं होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि अलग-अलग मैश किए हुए आलू के अलग-अलग ब्रांड भिन्न हो सकते हैं, इसलिए अक्सर ऐसा होता है कि कोई बच्चा किसी निश्चित फर्म के बच्चे के प्यूरी को पसंद करता है।

यदि आप अपने आप से फल से बेबी प्यूरी तैयार कर रहे हैं, तो आपको केवल मौसमी फल का उपयोग करने की आवश्यकता है, अधिमानतः अपने बगीचे सेयह सुनिश्चित करने के लिए कि वे नहीं होंगेनाइट्रेट्स और अन्य हानिकारक पदार्थ, जो कि जामुन और फल की खेती में उपयोग किए जाते हैं आप एक ब्लेंडर के साथ फल क्रश कर सकते हैं, या आप हाथ से मैश बना सकते हैं। छील से फलों को छीलने के लिए मत भूलना और यह सुनिश्चित कर लें कि बच्चे को मसला हुआ आलू में कोई गांठ नहीं है, जिससे बच्चा गला घुट सकती है।

अगर आपने अपने बच्चे को एक फल प्यूरी देना शुरू कर दिया है, तो आपको ज़रूरत है एक फल से प्यूरी के एक प्रकार से शुरू करें (यह सेब के साथ शुरू करना बेहतर है)। मैश किए हुए आलू के मामले में, घर के बनाये गये मामले में आपको एक फर्म को वरीयता देना चाहिए - एक सेब के ग्रेड। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि बच्चे को एलर्जी हो सकती है: विभिन्न प्रकार के मैश किए हुए आलू को देकर, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि उनमें से किसने एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बना दिया था। यदि बच्चा मैश खाता है तो सामान्य है, कोई एलर्जी नहीं है, यह एक पिअर से प्यूरी देना संभव है। और जब बच्चा अलग-अलग फलों के साथ "परिचित हो जाता है" तब आप मिश्रित मसला हुआ आलू पर जा सकते हैं।

आप अपने बच्चे को मसला हुआ आलू ही दे सकते हैं यदि वह पूरी तरह स्वस्थ है। प्यूरी की एक छोटी मात्रा के साथ शुरू करो (आधाचम्मच), एक ही समय में स्तनपान के तुरंत बाद दे। एक सप्ताह के भीतर, आप धीरे-धीरे मात्रा को बड़ा चमचा में बढ़ा सकते हैं यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है। जब तक सब्जी प्यूरी को आहार में पेश किया जाता है, बच्चे को 1.5 टेस्पून मिलेगा। फल प्यूरी (लगभग 30 ग्राम)

सब्जी प्यूरी आहार के पूरक नहीं है, लेकिन लालच, जो धीरे-धीरे स्तन के दूध को विस्थापित करने के लिए शुरू होता है। फल से बच्चे को प्यूरी की तरह, यह एक में दिया जाता हैऔर एक ही समय (पांच बार भोजन के साथ - दोपहर दोपहर में), आधा चम्मच से शुरू होता है पहले हफ्ते में, 30 ग्राम तक, और एक महीना 150 ग्राम तक पहुंच सकता है। पहले वे मैश किए हुए आलू देते हैं, और तब उनके स्तन होते हैं। फलों का बेबी प्यूरी एक ही भोजन में दिया जा सकता है, और दूसरे में हो सकता है।

फल प्यूरी के मामले में, यह बेहतर है तैयार शिशु आहार को प्राथमिकता दें और एक प्रजाति से आसानी से आत्मसात करने वाली शुद्धियों के साथ शुरू करेंसब्जियां, कहते हैं, ब्रोकोली, ज़िचिनी या फूलगोभी आप मैश किए हुए आलू को अन्य प्रकार की सब्जियों या मिश्रण से इंजेक्ट कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के बाद ही कि बच्चे को एलर्जी नहीं है मैश किए हुए आलू के साथ, सब्जियों के साथ बच्चे के परिचित होना शुरू करना बेहतर नहीं है, इसमें बहुत ज्यादा स्टार्च है

सिद्धांत रूप में, उबकनी या आलू से प्यूरी अपने द्वारा बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सब्जियों को साफ करने की जरूरत है, कटौतीटुकड़े और फोड़ा पकाया हुआ आलू या नारियल एक छलनी के माध्यम से मिटा दिया जाना चाहिए ताकि कोई गांठ नहीं हो। जिसके परिणामस्वरूप प्यूरी सब्जी काढ़े से पकाया जाता है, खाना पकाने के बाद, आग लगा दिया जाता है और उबाल में लाया जाता है। इससे पहले कि आप एक बच्चे को मस्कट दें, आपको इसे शांत करना होगा।

बेबी प्यूरी, बच्चे के आहार में पेश की गई, - यह स्तन से बच्चे के बहिष्कार और वयस्क भोजन के संक्रमण के लिए पहला कदम है।