साइबेरियाई स्वास्थ्य क्या है?

"साइबेरियाई स्वास्थ्य" शब्द "गलती से नहीं दिखाई दिया इसे अपने भौतिक, आध्यात्मिक और मानसिक स्तर के साथ उच्चतम संतुष्टि के रूप में समझाया जा सकता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों का विश्वास है कि हमारे 20% शरीर आनुवंशिकी से प्रभावित हैं। शेष 40% पर्यावरण है और यह पारिस्थितिकी, उचित पोषण, संतोष की भावना, सकारात्मक भावनाओं, आत्म-प्राप्ति है। तो, आइए कारणों और परिणामों को समझें।

क्या कारकों हमारे शरीर को प्रभावित?

प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि मानव शरीर एक रूपरेखा है, आधार। यहां कुछ छोटी चीजें महत्वपूर्ण हैं अर्थात्:

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  आनुवंशिकता;


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  जीवन की गति;


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  शारीरिक गतिविधि;


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  खेल खेल रहा है;


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  रचनात्मकता;


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  उचित पोषण;


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  मांग;


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  पारिस्थितिकी;


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  सकारात्मक भावनाओं;


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  मानसिकता;


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  ऊर्जा;


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  मानसिक स्वास्थ्य

कोई भी कारक एक व्यक्ति को काफी प्रभावित करता है अगर हम उनमें से कम से कम एक को हटा देते हैं, तो हम मनुष्य की पूरी और गुणवत्ता की मजबूत भावना के बारे में भी बात नहीं कर सकते। और आत्मा से बचने और ऊर्जा से भरने में मदद करती है

मानव मानसिक क्षेत्र पर ऊर्जा का प्रभाव

दुर्भाग्य से, अब तक बहुत से लोग ऊर्जा घटक पर ध्यान नहीं देते, हमारे मानसिक सार का आधार। लेकिन व्यर्थ में

ऊर्जा सब कुछ है जो हमारे चारों ओर से है। जब लोग स्वस्थ होते हैं, तो वे खुशी से चमकते हैं, वे शारीरिक और मानसिक रूप से भरे हुए हैं, वे आसपास के अनुचित संसार से परेशान नहीं हैं। वे उड़ना चाहते हैं ऊर्जा आरक्षित होने के बाद, लोग बीमार होने लगते हैं, पहले मानसिक स्तर पर, फिर भौतिक स्तर पर।

क्या उन्हें फीका करने के लिए कारण होता है? जीवन का गलत तरीका मत भूलो कि हमारे चारों ओर पेंडुलम की एक बड़ी संख्या है जो हमारी ऊर्जा लेते हैं और इस प्रकार हमारे मजबूत शरीर को नष्ट कर देते हैं। हम उन्हें सूचीबद्ध करते हैं:

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  दुष्ट लोगों;


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  झगड़े, संघर्ष, तनाव;


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  नकारात्मक व्यवहार और कार्यक्रम;


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  सीमित सोच;


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  असंतोष;


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  कार्य करने के लिए अनिच्छा;


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  प्रेरणा की कमी;


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  गलत बिस्तर व्यवस्था;


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  वास्तविकता के लिए अपर्याप्त रवैया;


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  माता-पिता कार्यक्रम, और इतने पर।

वास्तव में, नकारात्मक कारक हो सकते हैंअनन्तता को बताएं क्योंकि बहुत सारे लोग हैं जो हमें खराब करना चाहते हैं यह इस पर विचार करने और नीचे शांत होने के लिए लायक है, अन्यथा मानसिक स्वास्थ्य टूट जाएगा और अपरिवर्तनीय परिणाम पैदा करेगा।

शरीर की ऊर्जा बलों को बढ़ाने के तरीके

एक व्यक्ति इतनी नाजुक और अद्वितीय हैबात है, तो आपको प्यार से अपने आप को सावधानी से व्यवहार करना चाहिए और एक सरल सच्चाई याद रखो: अगर वह खुद को प्यार नहीं कर सकता, तो कोई भी इस में उसकी मदद नहीं कर सकता। और आत्म-प्रेम से संतोष होता है

कारकों की एक सूची, जो ऊर्जा क्षमता में वृद्धि करती है, और इसलिए साइबेरियाई मानव स्वास्थ्य में योगदान करती है:

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  प्रकृति के साथ संचार;


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  सकारात्मक दृष्टिकोण;


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  सद्भावना;


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  उचित पोषण;


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  योग;


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  नंगे पैर चलना;


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  शाकाहार और अधिक

यदि कोई व्यक्ति भौतिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के बीच की रेखा को समझता है, तो उसका उद्देश्य इस तथ्य पर है कि वह शब्द के सबसे प्रत्यक्ष अर्थ में साइबेरियाई स्वास्थ्य होगा।

कैसे उच्चतम स्तर पर अपने शरीर को बनाए रखने के लिए?

बुनियादी कानूनों को याद रखना महत्वपूर्ण है, जो सभी के लिए मूड और सकारात्मक रवैये को सुधारते हैं।

आकर्षण का कानून। हम केवल उन लोगों और उन घटनाओं को अपने जीवन में आकर्षित करते हैं जो हमारे विचारों में हैं। इसलिए निष्कर्ष सकारात्मक सोच है

समानता का कानून। एक व्यक्ति अपने जीवन में केवल उन परिस्थितियों और परिस्थितियों को आकर्षित कर सकता है जो अखबार पढ़ने, टेलीविजन देखने, लोगों के साथ संवाद करने से पहले ही अपने सिर में बना है।

दर्पण प्रतिबिंब का कानून केवल हमारी स्थिति या उस समय की अवधि के लिए हमारे ऊपर निर्भर करती है। हमारे कार्यों, कार्यों पर निर्भर करता है, हम स्वयं हमारी नियति बनाते हैं। सब कुछ हमारे हाथों में है, इसलिए जितना संभव हो उतना ही अच्छे के बारे में सोचने योग्य है।

साइबेरियाई स्वास्थ्य एक मिथक नहीं है, बल्कि एक लक्ष्य है जिसे हमें जाना चाहिए, जीवन का एक स्वस्थ तरीके से पालन करना, आत्मा और शरीर की सद्भाव का पालन करना और हर नए दिन का आनंद लेना चाहिए।