घर पर शरीर को साफ करना: लाभ या हानि?

मानव शरीर बहुत जटिल है, बहुत पतला हैसंतुलित प्रणाली हमारी सबसे प्रकृति सभी जैविक प्रक्रियाओं के आत्म-नियमन के सबसे शक्तिशाली तंत्र हैं। एक स्वस्थ जीव को शुद्धिकरण के अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता नहीं है - यह पूरी तरह से स्वयं को प्रबंधित करता है

अगर किसी व्यक्ति को सामान्यतः गुर्दे, जिगर, पसीना ग्रंथियों और निकालने वाली प्रणाली के अन्य अंग होते हैं, तो उसके शरीर में कोई विषाक्त पदार्थ जमा नहीं होते हैं। लेकिन ये स्लैग और विषाक्त पदार्थ क्या हैं?

आधिकारिक दवा इस तरह का समर्थन नहीं करती हैअवधारणाओं को सामान्य रूप में "स्लैग" के रूप में और शब्द "विषाक्त पदार्थ" डॉक्टर के तहत कुछ चयापचय उत्पादों को समझते हैं - अगर यह प्रक्रिया आदर्श नहीं है, तो ऐसे उत्पादों को वास्तव में मनुष्य के लिए जहरीला हो सकता है और एक विष के शरीर में उपस्थिति को निर्धारित करने के लिए उचित जैव रासायनिक खून परीक्षण के परिणामों पर केवल एक डॉक्टर होना चाहिए।

अक्सर "लावा" की अवधारणा को एक अन्य अवधारणा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है- "वसा" वसा के अधिशेष कमर और कूल्हों पर न केवल रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा करने में सक्षम होते हैं - और यह एथोरोसलेरोसिस के रूप में इस तरह की बीमारी के विकास का खतरा है।

अनिवार्य शुद्धि का मुख्य खतराजीव, खासकर घर पर, अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं अनियंत्रित "अनलोडिंग" दिन और गहरी एनीमा कुछ भी नहीं बल्कि नुकसान पहुंचाएंगे। इसलिए, एक स्वस्थ व्यक्ति को एक दिन से अधिक समय तक औषधीय प्रयोजनों के लिए भूखा नहीं किया जा सकता है। लंबे समय तक चिकित्सा भुखमरी एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित और नियंत्रित किया जाना चाहिए।

एनीमा केवल आपातकालीन मामलों में आवश्यक है, उदाहरण के लिए, कब्ज के साथ। एनीमा आंतों से बाहर निकलती है, यह सभी उपयोगी माइक्रोफ्लोरा होता है और इसके अक्सर उपयोग आंत के सामान्य ऑपरेशन में बाधित होता है।

प्राकृतिक या सिंथेटिक का उपयोगशोर (चोकर, सक्रिय कार्बन, आदि) केवल चरम मामलों में भी सलाह दी जाती है, जब शरीर खराब गुणवत्ता वाले भोजन या अल्कोहल से जहर होता है अन्य मामलों में, sorbents के लंबे रिसेप्शन पाचन तंत्र के विघटन के लिए होता है, क्योंकि sorbents "दूर धो" न केवल हानिकारक, बल्कि उपयोगी पदार्थ।

लेकिन सॉना और एसपीए-प्रक्रियाओं के लिए एक नियमित यात्रा,जो शरीर को साफ करने के कई तरीकों में अनुशंसित हैं, वास्तव में बहुत उपयोगी हैं शरीर से उत्सर्जित पसीने के साथ, चयापचय के उत्पादों को त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है, जो शरीर की समग्र सफाई में योगदान देता है। स्नान के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए मदद समुद्री शैवाल या मिट्टी के साथ विभिन्न लपेटें

स्थापना "आज हम तले हुए हैं, और कलमैं साफ कर दूंगा और सब कुछ ठीक हो जाएगा "- आत्म-धोखे से ज्यादा कुछ नहीं तीव्र एक बार "सफाई" लाभ नहीं लाएगा, लेकिन भोजन की गुणवत्ता, व्यायाम, डॉक्टर की नियमित यात्राओं की गुणवत्ता और मात्रा की निरंतर निगरानी - यह वही है जो आपको चाहिए बाद में सुधारने की कोशिश करने की तुलना में शरीर की "संदूषण" को रोकने के लिए बहुत आसान है