शरीर का कायाकल्प

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रत्येक व्यक्ति शेष के सपनेजितना संभव हो उतना संभवत: युवा। लेकिन, दुर्भाग्य से, जैविक उम्र बढ़ने से, न तो एक पुरुष और न ही एक महिला कहीं भी बच सकती है हालांकि, सौभाग्य से, प्रत्येक व्यक्ति अपनी युवाता को लंबा कर सकता है हम घर पर शरीर के कायाकल्प के कई उपयोगी अभ्यास प्रस्तुत करते हैं।

शरीर का कायाकल्प के तरीके

1. विशेष आहार

युवाओं की रक्षा के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण हैसंतुलित भोजन, अर्थात, आवश्यक विटामिन, खनिजों के पूरे सेट को प्राप्त करने और भोजन के साथ दैनिक तत्वों का पता लगाने के लिए। एक तथाकथित तिब्बती खाद्य कायाकल्प प्रणाली है प्रणाली का सार यह है कि उपवास के दिनों में सप्ताह में कम से कम एक बार व्यवस्था की जानी चाहिए, आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने चाहिए जो आपके व्यक्तिगत रोगों के खिलाफ लड़ाई में असाधारण सहायक हैं। उदाहरण के लिए:

मण्डी दलिया - जठरांत्र संबंधी मार्ग, मांसपेशियों और हड्डियों के लिए

दही - दिल, यकृत, साथ ही एथेरोस्लेरोसिस के रोगों में

समुद्री भोजन - सभी कमजोर जीवों के लिए महान

सूखे खुबानी - क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सामयिक

खट्टे फल - उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए आवश्यक हैं, वे महिला रोगों और थायरॉइड ग्रंथि के रोगों में प्रभावी हैं।

स्ट्रॉबेरी - गैलेस्टोन रोग को ठीक करने में मदद करता है

2. कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

वर्तमान में, सौंदर्य सैलून की पेशकशकई कायाकल्प प्रक्रियाएं, जिनमें शामिल हैं: लिम्फ ड्रेनेज, चेहरे का कायाकल्प मेसोथेरेपी, बोटोक्स और अन्य ड्रग्स, विभिन्न प्रकार की मालिश और अन्य प्रक्रियाएं जो कायाकल्प का वादा करती हैं। बेशक, योग्य विशेषज्ञों की सहायता न दें, लेकिन भूल न जाएं कि आपके शरीर को फिर से जीवंत बनाने के लिए कई कॉस्मेटिक साधन आपको घर पर मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए:

चोकर और खट्टे crusts का काढ़ा के अलावा स्नान

जैतून और बादाम के तेल से बना कॉस्मेटिक बॉडी मास्क, और चेहरे के लिए - अंडा जर्दी, शहद और आटे का एक मुखौटा

हनी नमक या कॉफी छीलने

होम मिनी क्रोरीथेरेपी: दिन में दो बार, अपने चेहरे, गर्दन और डिस्कोलेट को बर्फ के टुकड़ों के साथ पोंछ कर किसी भी हर्बल आसव से पहले से तैयार किया गया

3. शरीर को साफ करना

उपचार के प्रभावी तरीकों में से एक औरशरीर का कायाकल्प शुद्धि है, क्योंकि मानव शरीर में जीवन भर जमा होने वाले विषाक्त पदार्थ और स्लैग एक आनुवांशिक गड़बड़ी के साथ-साथ शरीर की समयपूर्व उम्र बढ़ने के कारणों में से एक है।

अधिकांश जहरीले और विषाक्त पदार्थों में जमा होते हैंआंत, इसलिए इसे व्यवस्थित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है यह जड़ी-बूटियों के ब्रॉथ (सल्लेंडिन, कैमोमाइल, आदि) से सफाई एनीमा के साथ या सब्जी के रस के आधार पर सफाई के लिए एक विशेष कार्यक्रम की सहायता से किया जा सकता है - घर पर कायाकल्प प्रक्रिया के लिए आदर्श सहायक।

हौसले से निचोवा रस के साथ शरीर को साफ करने के लिए पकाने की विधि

सामग्री:

गाजर, बीट, नींबू, चुकंदर (1 भ्रूण)

कॉगनेट (200 ग्राम)

हनी (200 ग्राम)

सभी फलों से हौसले से निचोड़ा हुआ रस मिश्रित होना चाहिएकॉन्यैक और शहद के साथ, रेफ्रिजरेटर में काले ग्लास के एक कंटेनर में डालें और जगह दें। एक महीने के भीतर, प्राप्त किशोर मिश्रण 1 चम्मच के लिए एक दिन में तीन बार का सेवन किया जाना चाहिए।

4. आध्यात्मिक प्रथाओं और स्वस्थ नींद

आध्यात्मिक प्रथाएं, जैसे विभिन्न ध्यान,श्वसन प्रणाली और दूसरों को वसूली में एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया है, और, तदनुसार, शरीर के कायाकल्प में। सब के बाद, एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र और आत्मविश्वास एक अच्छे मूड का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो कि अच्छे स्वास्थ्य का मुख्य कारण है।

5. स्वस्थ नींद की आचरण

स्वस्थ नींद कई वर्षों तक स्वास्थ्य की गारंटी है सक्रिय रूप से जागते रहने और जीवन का आनंद लेने के लिए रात की नींद अच्छी लगती है। अंत में, हम आपको शरीर के कायाकल्प के लिए एक तिब्बती नुस्खा प्रदान करते हैं। प्रत्येक दिन एक खाली पेट और "तिब्बती युवा अमृत" के 1 चम्मच पर एक गिलास पानी ले लो:

तिब्बती में युवाओं का अमृत

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