प्यार निर्भरता

हालांकि यह एक गीत में गाया जाता है कि "सब कुछ सरल और चिकना है" सच्चा प्यार एक व्यक्ति को ज्यादातर सकारात्मक भावनाओं का कारण होना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति के लिए भावनाएं असुविधा और यहां तक ​​कि दर्द का कारण बनती हैं, तो एक बीमारी जैसी है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह प्यार नहीं है, बल्कि प्यार निर्भरता।

प्यार निर्भरता एक तरह का हैमनोवैज्ञानिक निर्भरता (लत) एक व्यक्ति के लिए अनुभवी मजबूत भावनाओं से, आप अल्कोहल, ड्रग्स, सिगरेट, इंटरनेट, जुआ पर बिल्कुल वैसा ही निर्भर कर सकते हैं। निर्भरता वस्तु भिन्न हो सकती है, लेकिन तंत्र एक ही रहता है.

प्यार से ग्रस्त एक आदमी के विचारनिर्भरता, अपने "प्यार" के उद्देश्य पर लगातार ध्यान केंद्रित कर रहे हैं (बस उद्धरण में, क्योंकि प्रेम प्रसंग वास्तव में प्रेम नहीं है) रिश्ते निर्भरता लगभग एक आदी व्यक्ति के पूरे जीवन को निर्धारित करते हैं: उनकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति, अन्य लोगों के साथ संबंध और कार्य क्षमता और जीवन पर इन संबंधों का असर आम तौर पर नकारात्मक है.

सामान्य प्रेम संबंधों में, प्रत्येक मेंसाझेदारों के पास अपना व्यक्तिगत स्थान है, उनके परिचितों और शौक का चक्र। यहां तक ​​कि अगर एक दंपति के आम दोस्त और हित हैं, तो भी हर किसी का जीवन का अपना हिस्सा होता है, जो केवल उसके लिए ही होता है। और अगर कोई प्रेम संबंध है, तो निर्भर व्यक्ति निर्भरता के उद्देश्य के साथ अपने जीवन को बाहर नहीं देखता, ऐसा लगता है कि विदाई के साथ उनका जीवन समाप्त हो जाएगा।

आम तौर पर, प्यार पर निर्भरता कम आत्मसम्मान से प्रेरित होती है: निर्भर व्यक्ति निर्भरता के उद्देश्य के बिना अधूरे महसूस करता है। सबसे अधिक होने के नाते वह डरता हैअस्वीकार कर दिया और अकेले रहो, इसलिए मैं स्वयं के प्रति किसी भी दृष्टिकोण को सहन करने के लिए तैयार हूं, यदि केवल निर्भरता का उद्देश्य बनी हुई है इस मौके के लिए "बीट्स - अर्थ प्यार करता है" सबसे अच्छा अनुकूल है।

समस्या यह है कि इस तरह के रिश्ते अभी भी पूर्ण महसूस करने में मदद नहीं करते हैं। आश्रित रिश्ते कभी भी आंतरिक अखंडता प्राप्त नहीं करेंगे, वे विनाशकारी हैं, रचनात्मक नहीं हैं। प्यार निर्भरता व्यक्तिगत विकास में बाधा डालती है, क्योंकि निर्भर व्यक्ति अपना जीवन जीने के लिए समाप्त नहीं करता है

प्यार निर्भरता एक ही बिंदु पर मानव दुनिया को संकुचित करता है: निर्भरता का उद्देश्य। निर्भर व्यक्ति पीड़ितों को जाता है, जिसे वह प्यार करता है उसके लिए सब कुछ करने की कोशिश कर रहा है, केवल उनके लिए ही रहता है। लेकिन इस शिकार की सराहना की संभावना नहीं है

अक्सर आश्रित रिश्तों को भावनात्मक रूप से संतृप्त किया जाता है: जुनून उच्छेदन है, ईर्ष्या (वैसे,ऐसे रिश्तों में ईर्ष्या अक्सर प्रेम की निशानी के लिए गलत होती है)। लेकिन वास्तविकता में यह रिश्ते एक डमी है, इसमें कोई वास्तविक विश्वास और निकटता नहीं है।

एक साझेदार पर भावनात्मक निर्भरता के कारणों के साथ-साथ इसकी अभिव्यक्तियां भी अलग-अलग हो सकती हैं। लेकिन किसी भी मामले में, प्रेम संबंध को लड़ा जाना चाहिए। लत पर काबू पाने के लिए पहला कदम है उसकी जागरूकता। यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि कोई संबंध हमारे पूरे जीवन को भरना न पड़े: हमेशा स्वयं के जुनून और आकांक्षाओं के लिए कमरे में रहना चाहिए।

इसलिए, निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए, इसमें आवश्यक हैपहले सभी मूल्यों और आकांक्षाओं को खोजने के लिए, जिसके लिए यह लायक है। लेकिन उन्हें खोजने के लिए पर्याप्त नहीं है - आप वास्तव में उनके लिए जीवित रहने की ज़रूरत है, न सिर्फ निर्भरता के उद्देश्य के लिए ऐसा करने के लिए, आपको अपना खुद का मूल्य समझना होगा - एक व्यक्ति के रूप में खुद का मूल्य, और किसी अन्य व्यक्ति को निःशुल्क आवेदन नहीं

आपको अपने आप से प्यार करना सीखना होगा - जिस तरह से आप हैंवहाँ। यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आपका पार्टनर वास्तव में आपको प्यार करता है (या कम से कम आपको अच्छी तरह से व्यवहार करता है) और आपकी लत की वजह से आपको इसका इस्तेमाल नहीं करता, तो वह आपकी मदद कर सकता है वह अपने संबंधों को सुसंगत बनाने में भी रुचि रखते हैं, और सच्चा प्यार से प्यार निर्भरता बदल दी गई थी.

यदि आपको किसी साथी से सहायता के लिए इंतजार नहीं करना पड़ता है, तो आपको उसके साथ तोड़ना होगा, हालांकि यह कठिन है। आप शराब निर्भरता से छुटकारा नहीं पा सकते हैं,पीने के लिए जारी; एक व्यक्ति पर भावनात्मक निर्भरता के साथ ही निर्भरता के विरुद्ध लड़ाई में एक अच्छी मदद मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण हो सकती है, जो आपको आत्मविश्वास हासिल करने और व्यक्तिगत विकास शुरू करने में मदद करेगी।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - प्यार में निराश मत हो। एक बार जब आप अशुभ होते हैं, लेकिन एक दिन आप निश्चित रूप से एक वास्तविक भावना का अनुभव करेंगे जो आपको पार्टनर में भंग करने और अपने आप को खोने के जोखिम के बिना रिश्तों का आनंद लेने की अनुमति देगा।