ग्रीक सलाद के लिए पकाने की विधि

एक स्वादिष्ट ग्रीक सलाद के लिए नुस्खा

क्लासिक नुस्खा अलग हैअनुपात और सब्जियों के बेहतर संयोजन स्वाद सुगंधित मसालों के साथ उत्कृष्ट रूप से छायांकित है और टेंडेस्ट पनीर के द्वारा पूरक है। इस स्वादिष्ट भोजन के साथ अपने परिवार को लाड़ प्यार!

आवश्यक सामग्री:

• 
  ताजा खीरे - 3 पीसी


• 
  ताजा टमाटर - 3 पीसी


• 
  लाल मिर्च का काली मिर्च - 1 पीसी


• 
  लाल प्याज - 1 पीसी


• 
  Feta पनीर - 200 ग्राम


• 
  काली जैतून - 1 बर्तन


• 
  नमक, काली मिर्च और अजवायन की पत्ती सूखी


• 
  जैतून का तेल


• 
  नींबू का रस

तैयारी की विधि:

1. 
   सभी सब्जियां धो लें बड़े टुकड़ों में खीरे और टमाटर को काटें, और भूसे के साथ काली मिर्च। चिकनी, पतले अंगूठों के साथ प्याज और काली जैतून काटना। सजाने के लिए कुछ जैतून छोड़ें।


2. 
   एक सुंदर गहरी पकवान में, सब्जियों को परतों में रखना,और शीर्ष पर पनीर यह हस्तक्षेप करने के लिए आवश्यक नहीं है जैतून का तेल डालो, थोड़ा काली मिर्च और अजवायन की पत्ती छिड़क, जैतून के साथ सजाने। आप नींबू के रस के कुछ बूंदों को भी जोड़ सकते हैं

नमक करने से पहले सेवन करने से पहले जरूरी होता है, अन्यथा सब्जियों को रस के लिए अनुमति दी जाएगी।

कृपया ध्यान दें! सावधान रहें और इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि पनीर काफी नमकीन स्वाद है।

बोन एपेटिट! अब आप जानते हैं कि एक क्लासिक तरीके से यूनानी सलाद कैसे बनाया जाए।

टिप्स

ग्रीक में सलाद व्यंजनों में और क्या हो सकता है? ग्रीक सलाद में Feta पनीर को बदलने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? यहां कुछ सुझाव और सुझाव दिए गए हैं:

• 
  आप तैयारी में लावाश का उपयोग कर सकते हैं। बस पीटा ब्रेड में सभी सामग्री लपेटो और सब कुछ तैयार है। यह व्यंजन पिकनिक या वृद्धि के लिए खाना बनाना आसान है;


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  फटा पनीर को नमकीन ब्रिन्जा, रिकोटा और अन्य नरम, हल्के किस्मों से बदला जा सकता है। Feta भेड़ के दूध से बना है, के बाद से, भेड़ के लिए पनीर पसंद बेहतर है;


• 
  आप पकवान को अधिक पौष्टिक बना सकते हैं, चिकन या कीमा बनाया हुआ मांस जोड़कर। इस मामले में, एक ड्रेसिंग के रूप में प्राकृतिक दही या कम वसा खट्टा क्रीम का इस्तेमाल होता है;


• 
  ग्रीक आहार आहार फेफड़ों के लिए नुस्खा के बहुत शौक रखते हैंग्रीक सलाद इसमें केवल कुछ तत्व शामिल हैं: चुकंदर, नींबू का रस, जैतून का तेल और नमक। फसल को काट कर, और बीट्रोट का सेवन करें फिर आपको सलाद कटोरे के नीचे सबसे ऊपर रखना होगा, और सर्किलों द्वारा काटकर बीट के ऊपर से करना होगा। तेल के साथ यह सब मौसम, नींबू का रस, नमक के साथ छिड़के और डिश तैयार है;


• 
  वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जैतून का तेल एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान देता है - खुशी के हार्मोन। इसलिए, यह पकवान भूख को संतुष्ट करने में सक्षम नहीं है, बल्कि मूड को बढ़ाने के लिए भी है;


• 
  यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सब्जियां यथासंभव ताजा हैं आदर्श अगर वे सिर्फ बिस्तर बंद ripped किया गया है;


• 
  आमतौर पर पनीर को क्यूब्स में काट दिया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह पकवान के केंद्र में एक पूरे टुकड़े के साथ परोसा जाता है;


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  यदि आप अधिक मसालों और जड़ी-बूटियों को जोड़ने के लिए चाहते हैं, तो इस मामले में, पूरी तरह तुलसी, दौनी, अजवायन के फूल, टकसाल, अजमोद, डिल, अजवाइन से मेल खाते हैं;


• 
  सबसे अच्छा ग्रीक सलाद मांस व्यंजनों के साथ संयुक्त है;


• 
  नींबू के बजाय आप सिरका का उपयोग कर सकते हैं;


• 
  ग्रीस में यह माना जाता है कि यह भोजन को मिश्रण करने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि वे अपनी समृद्धि और सुगंध खो देंगे।

आज आपको पता चला कि ग्रीक सलाद कैसे किया जाता है अब आप सुरक्षित रूप से खाना पकाने, कल्पना और सामग्री के साथ प्रयोग शुरू कर सकते हैं!