भावनात्मक खुफिया: यह क्या है?
हमारे पूरे अस्तित्व की भावनाओं के साथ व्याप्त है औरभावनाओं। लेकिन हम उनके साथ अलग तरीके से "प्रबंधन" करते हैं: कोई अच्छी तरह से "पढ़ता है" और अन्य लोगों की भावनाओं को समझता है, और किसी को भी अपने आप में स्पष्ट रूप से यह समझ नहीं आ रहा है लोगों के पहले समूह के बारे में आमतौर पर कहते हैं कि उनके पास एक अच्छी तरह से विकसित है भावुक बुद्धि.यह फैशनेबल अवधारणा - भावनात्मक बुद्धि - पश्चिम से हमारे पास आया वहां भावनात्मक बुद्धि का सिद्धांत (भावनात्मक खुफिया, ईआई) बहुत लोकप्रिय, तथ्य यह है कि आलोचना की गई है के बावजूद, कर रहे हैं कह रही है कि यह उल्लेखनीय सत्य है, केवल दूसरे शब्दों में बताने के लिए।
भावनात्मक बुद्धि से मतलब है क्षमताओं का एक समूह जो किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं को समझने और समझने की अनुमति देता है। भावनात्मक विकास के उच्च स्तर वाले लोगबुद्धि अपने भावनात्मक क्षेत्र को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। उनका व्यवहार अधिक लचीला है, जिसका अर्थ है कि अन्य लोगों के साथ बातचीत करके उनके लक्ष्यों को हासिल करना उनके लिए आसान है।
यह भावनात्मक बुद्धि है जो बताता है कि क्योंकभी-कभी ऐसा होता है कि विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, पूर्व छात्र कैरियर बना रहे हैं, जबकि लाल डिप्लोमा वाले उत्कृष्ट छात्र लगभग कुछ नहीं हासिल करते हैं अकेले बुद्धि सफलता की गारंटी नहीं है जीवन में, हमें लगातार लोगों के साथ बातचीत करना पड़ता है, और अक्सर भावनाओं की समझ से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, क्योंकि मानव कारक कहीं भी नहीं जा रहा है
भावनात्मक खुफिया शामिल हैं चार बुनियादी घटकों (अन्य अध्ययनों के अनुसार - पांच)। पहला घटक है चेतना। यह आपके भावनात्मक स्थिति का पर्याप्त मूल्यांकन करने और निर्णय लेने पर भावनाओं के प्रभाव की डिग्री, अपनी क्षमताओं का पर्याप्त आकलन करने की क्षमता में शामिल है।
दूसरा घटक - आत्मसंयम। अपनी भावनाओं से अवगत होने के लिए आपको कुछ करने में सक्षम होना चाहिएनियंत्रण। आम तौर पर जिन लोगों के पास अच्छी तरह से विकसित भावनात्मक खुफिया होती है, वे दूसरों के लिए खुली और मैत्रीपूर्ण होते हैं। वे सब कुछ सकारात्मक पहलुओं में देखने की कोशिश करते हैं, और कठिन परिस्थितियों में वे अपने हाथ नहीं छोड़ते, लेकिन समाधान खोजने की कोशिश करते हैं। उनके पास अपने स्वयं के स्पष्ट दिशानिर्देश हैं और मूल्यों की एक प्रणाली है
तीसरा घटक है सहानुभूति (भावनात्मक संवेदनशीलता), दूसरों की भावनाओं को सुनने की क्षमता, अपनी समस्याओं पर ध्यान नहीं देना, लेकिन दूसरों को समझने की क्षमता
चौथा घटक है रिश्ते कौशल (दूसरों की भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता)। यह एक साधारण हेरफेर की तरह लग सकता है, लेकिनयहाँ यह थोड़ा अलग है विकसित भावनात्मक खुफिया लोगों को एक विचार के साथ "प्रज्वलित" करने में मदद करता है इसमें संघर्षों के विकास को रोकने और पहले से हुई संघर्षों को नियंत्रित करने की क्षमता भी शामिल है।
कभी-कभी पांचवें घटक के रूप में अलग से पृथक प्रेरणा, लेकिन, सिद्धांत रूप में, यह पिछले घटक को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है
अक्सर लोग भावुक बुद्धि के साथ अनुभव करते हैंदो चरम स्थिति यह या तो spinelessness के लिए बराबर है (क्योंकि ईआई के उच्च स्तर वाले लोग आमतौर पर उदारवादी हैं), या दूसरों को हेरफेर करने की इच्छा के अनुसार लेकिन वास्तव में भावनात्मक खुफिया सिर्फ सुनहरा मतलब खोजने में मदद करता है कारण और भावनाओं के बीच, अपने आप को भावनाओं के प्रभाव के तहत काम नहीं करते हैं और अन्य लोगों के हेरफेर के शिकार नहीं पड़ते हैं।
क्या भावनात्मक खुफिया विकसित करना संभव है? अलग-अलग वैज्ञानिक अलग-अलग सोचते हैं एक समूह की राय में, भावनात्मक बुद्धि एक स्थिर क्षमता है, इसके स्तर को बढ़ाने के लिए असंभव है आप केवल भावनात्मक योग्यता (संचार कौशल) विकसित कर सकते हैं, लेकिन यह एक ही बात नहीं है एक अन्य समूह का मानना है कि ईआई विकसित किया जा सकता है, क्योंकि मस्तिष्क के तंत्रिका पथ एक व्यक्ति के जीवन का अच्छा आधा विकास करते हैं।
हो सकता है कि ऐसा हो, यह भरोसेमंद रूप से कहा जा सकता है कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक बौद्धिकता जैविक (सोच और स्वभाव के प्रकार) और सामाजिक पृष्ठभूमि से प्रभावित होती है, इसलिए अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने की आपकी क्षमता में सुधार करने के लिए, आप कर सकते हैं, वहाँ एक इच्छा होगी
आप के साथ शुरू करने की आवश्यकता है भावनात्मक खुफिया के अपने स्तर की जांच, इसके लिए बहुत सारे परीक्षण हैं और फिर आप बेहतर बनाने के लिए शुरू कर सकते हैं के साथ शुरू करें अपनी भावनाओं के बारे में जागरूकता। कुछ "भावनाओं के फिट में" करने की कोशिश करना बंद करो और सोचें: क्या आपको वास्तव में इसकी ज़रूरत है, या क्या आप भावनाओं के प्रभाव में काम करते हैं?
अगले चरण - जानें कि आपकी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें। संघर्ष स्थितियों में, कोशिश न करेंतोड़ने के लिए समय निकालें और विचलित हो जाओ। निर्णय लेने पर, हमेशा अपने आप से पूछिए: और मेरी भावनाओं पर मेरे फैसले को किस हद तक प्रभावित होता है? इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक भावनाहीन रोबोट बनने की आवश्यकता है। बस महत्वपूर्ण परिस्थितियों में प्रयास करें, सबसे पहले, सिर की बात मत करो, न कि दिल।
अन्य लोगों की भावनाओं को "पढ़ा" कैसे करें, आपको जानने की आवश्यकता है सुनने में सक्षम हो। किसी व्यक्ति के साथ संचार करना, कान को शिखर पर रखें औरपूरी तरह से वार्तालाप प्रक्रिया में संलग्न हैं I स्पष्ट करने में संकोच न करें और फिर से पूछें कि इसका क्या अर्थ था (हालांकि, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए)। पर ध्यान दें साइन भाषा: कभी-कभी वह अपने शब्दों के मुकाबले किसी व्यक्ति की वास्तविक भावनाओं के बारे में अधिक बात करता है।
बेशक, भावनात्मक खुफिया सभी क्षेत्रों में सफलता की कुंजी नहीं है लेकिन अपने और दूसरों की भावनाओं को समझने की क्षमता दूसरों के साथ संचार की सुविधा प्रदान करने में काफी मददगार होगी.
