बालों के लिए विटामिन ई

विटामिन ई - प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के शरीर के लिए सबसे प्रसिद्ध और महत्वपूर्ण में से एक है। यह कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, सुधार करता हैउनके भोजन इसके अलावा विटामिन ई त्वचा की चिकित्सा को बढ़ावा देता है। इसलिए, विटामिन ई के साथ मास्क को खोपड़ी का इलाज, बाल मजबूत करने, उनकी वृद्धि बढ़ाने, बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस विटामिन की मदद से मुखौटे क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करते हैं और उनकी नाजुकता को रोकते हैं।

विटामिन ई के सभी फायदेमंद गुणों का पूरी तरह से अनुभव करने के लिए, आपको इसे केवल बाह्य रूप से उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करें कि यह भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। यह वसा में घुलनशील विटामिन होता हैतेल (मूँज़ीदार और सब्ज़ी दोनों में), साथ ही साथ अंडे, यकृत, दूध, मांस, जड़ी बूटी और हरी सब्जियां, नट्स, जैतून, बीज और अनाज रोगाणु। आप कैप्सूल में फार्मेसी विटामिन ई में भी खरीद सकते हैं, अगर भोजन पर्याप्त नहीं है

आश्वस्त होने के बाद कि आपके आहार में यह पर्याप्त हैचमत्कार विटामिन, आप मुखौटे के भाग के रूप में बालों के लिए विटामिन ई का प्रयोग शुरू कर सकते हैं। आप इस विटामिन में समृद्ध वनस्पति तेलों से मुखौटे बना सकते हैं, लेकिन बेहतर प्रभाव के लिए इसके अतिरिक्त उन्हें जोड़ने के लायक है विटामिन ई का तेल समाधान। यह एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, "अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट" नामक बाहरी उपयोग के लिए एक समाधान।

विटामिन ई के साथ बालों के लिए मास्क

विटामिन के अलावा बाल के लिए विटामिन मास्कई क्षतिग्रस्त, भंगुर, अधिक सूखे बालों का इलाज करने में मदद करता है, उनके विकास को उत्तेजित करता है वे खोपड़ी का इलाज करते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं टोकोफेरॉल के साथ तैयार मुखौटे फार्मेसियों और कॉस्मेटिक्स स्टोरों पर खरीदी जा सकती हैं, लेकिन कई घरेलू मुखौटा व्यंजन हैं। हम कई प्रस्ताव विटामिन ई के साथ बाल मास्क के लिए व्यंजन.

चलो शुरू करते हैं बाकोड तेल और जॉजोला तेल के साथ मुखौटा। यह बहुत आसानी से तैयार: 1 चम्मच ले लो। एल। बडॉक ऑयल और जॉजोना तेल, 1 चम्मच जोड़ें। विटामिन ई का तेल समाधान। सभी सामग्रियों के मिश्रण के बाद, बालों की पूरी लंबाई के लिए मुखौटा लागू करें और पॉलीथीन युक्त बाल लपेटें। एक घंटे के बाद, अपने पसंदीदा शैम्पू के साथ अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें, पौष्टिक बाम-कुल्ला के बारे में मत भूलो। वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, मुखौटा सप्ताह में कम से कम एक महीने के लिए किया जाना चाहिए।

आप बाल तेलों के दूसरे मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं आपको 1 टेस्पून लेना होगा। एल। जैतून, बोदक और बादाम का तेल और 1 चम्मच विटामिन ई तेल में इसके अलावा सब कुछ ठीक है जैसा कि पिछले मुखौटा के साथ है। कृपया ध्यान दें: यदि आपके पास सूखे बालों हैं, तो मुखौटा सिर्फ बालों पर वितरित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि बालों और खोपड़ी की जड़ों में भी मिलाया जाना चाहिए.

विटामिन ई को विटामिन ए के साथ जोड़ा जा सकता है, क्योंकि इन दो विटामिन एक दूसरे की कार्रवाई बढ़ाते हैं। विटामिन ए (रेटिनॉल एसीटेट) भी बेचा जाता हैएक तेलुगु समाधान के रूप में फार्मेसियों इन विटामिनों के साथ निम्नलिखित मुखौटा तैयार करने की कोशिश करें: 2 tbsp मिश्रण। एल। अलसी का तेल, 1 चिकन जर्दी और 1 चम्मच। Eleutherococcus के निकालने 1/2 चम्मच जोड़ें विटामिन ए और ई (आप एक ही राशि में विटामिन बी 3 / पीपी भी जोड़ सकते हैं) सभी अवयवों को मिश्रण करने के बाद, अपने बालों पर मास्क लागू करें, एक घंटे के बाद, गर्म पानी से कुल्ला।

सुखाने और कमजोर बालों को बहाल करने में मदद मिलेगी विटामिन ई के साथ जर्दी का मुखौटा। वह अपने बालों को मजबूत करेगी और उसे अपने प्राकृतिक रूप में लौटायेगीचमक रहा है। मुखौटा तैयार करने के लिए, हल्के से 2 बड़े चम्मच गरम करें। एल। जैतून या बाक का तेल, बेस तेल में पतला 1 चम्मच विटामिन ई, फिर पीटित जर्दी के साथ इस द्रव्यमान को मिलाएं। बालों की जड़ों में तैयार मुखौटा को रगड़ें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैंपू से कुल्ला करें।

तेलों के आधार पर बाल के लिए कोई मुखौटा तैयार करने से पहले बेस ऑयल को पानी के स्नान या माइक्रोवेव में थोड़ा गरम किया जाना चाहिए, ताकि विटामिन के तेल के समाधान में इसे भंग किया जा सके। कभी-कभी मास्क में जोड़ें डायमेक्साइड समाधान, जो बेहतर प्रवेश को बढ़ावा देता हैत्वचा में विटामिन हालांकि, ध्यान दें कि डायमेक्साइड एक सक्रिय रासायनिक प्रभाव की विशेषता है, इसलिए दवा का उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।

बालों के लिए विटामिन ई उन्हें स्वस्थ बना देगा औरचमकदार, इसलिए अपने आहार के खाद्य पदार्थों को इस विटामिन में समृद्ध रखें, और सहायता के रूप में, घर-निर्मित विटामिन मास्क का उपयोग करें। तब आपके बाल हमेशा यह सब दिखेंगे!