पिकनिक। कैसे खाना विषाक्तता और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए

पिकनिक के लिए 5 सिफारिशें

1. 
   स्वच्छता। खाने से पहले अपने हाथ धोएं, डिस्नेटाइक्टाइंस का प्रयोग करें, फलों, सब्जियों और जामुनों को अच्छी तरह धो लें।


2. 
   खाद्य। , जल्दी खराब होने वाले उत्पादों (सॉस, मलाई, पनीर, मशरूम) से बचें जब खाना पकाने मांस पिकनिक खाना पकाने के समय का पर्दाफाश और इस तरह के एक तेज पत्ता, लौंग, धनिया, डिल के रूप में मसाले disinfecting कार्यकाल नहीं है।


3. 
   पेय। गर्म दिनों में पानी, हरी चाय, मसाले, फल पेय के साथ अपनी प्यास बुझाने और कम ऊर्जा, मजबूत कॉफी और शराब का इस्तेमाल करने की कोशिश की जाती है।


4. 
   जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम उत्पादों के शेल्फ जीवन को और अधिक ध्यान दें, मक्खियों और अन्य कीड़ों को अपनी मेज पर जाने की अनुमति न दें, केवल उबला या पानी का परीक्षण करें।


5. 
   हृदय रोगों की रोकथाम छाया में अधिक समय बिताने, प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश से बचने, टोपी पहनने और निर्जलीकरण से बचने के लिए बेहतर है।

गर्मियों में, ध्रुमपान का अक्सर उल्लेख किया जाता है औररक्तचाप और तथ्य यह है कि रक्त मोटा हो जाता है करने के लिए तरल पदार्थ योगदान के नुकसान में वृद्धि, - यह उन सभी जो हृदय रोगों से पीड़ित के लिए बहुत खतरनाक है। Fucoidan है, जो एक हिस्सा Laktomarina को सामान्य ऊंचा रक्त के थक्के है, थक्का, विरोधी भड़काऊ प्रभाव के गठन को रोकता, रक्तचाप कम करती है और दिल के दौरे और अचानक वृद्धि रक्तचाप, इस प्रकार की धमकी जटिलता स्ट्रोक के रूप में खतरनाक है, गर्मी के मौसम में नहीं जा पाता।

शिकंजा, बर्फ का पानी पीने या ठंडाएक पिकनिक के दौरान दूध भी बहुत कपटी है विडंबना यह है कि गर्मी में ब्रोन्को-फुफ्फुसीय तंत्र सबसे अधिक बल दिया जाता है, इसलिए ऐसे उत्तेजक कारक रोग को जन्म दे सकते हैं। इसे रोकने के लिए, शरीर के तड़के को ले जाने के लिए आवश्यक है, अचानक तापमान परिवर्तन से बचने की कोशिश करें। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, लैक्टोमरिन की भी सिफारिश की जाती है। इसकी संरचना में शामिल फ्यूकोइडन प्रभावी ढंग से वायरस से बचाता है, इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई, दाद संक्रमण की रोकथाम को बढ़ावा देता है। एल्गनेट्स इम्युनोग्लोबुलिन ए के संश्लेषण को सक्रिय करते हैं और श्वसन पथ और जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म के बाधा कार्यों को बढ़ाते हैं।

एक तेजी से सामान्य गर्मियों की समस्याएलर्जी रोग हो जाते हैं लैक्टोमैराइन भी उन लोगों की सहायता करेंगे जो अपने स्वास्थ्य के लिए डर के बिना एक पिकनिक पर गर्मियों के घास के scents श्वास करना चाहते हैं इसकी संरचना में एल्गनेट्स रक्त में घूमने वाले प्रतिरक्षा परिसरों को बेअसर कर लेते हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पथ के काम को सामान्य मानते हैं और एलर्जी प्रक्रियाओं की तीव्रता को रोकती है।

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आधिकारिक वेबसाइट: www.lactomarin.com