शरीर से नमक कैसे निकालें
शरीर में लवण के बयान के साथ,लोग। यह इस प्रक्रिया के कारण है कि बहुत से जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं शुरू होती हैं। और दोष लवण भंग करना मुश्किल है, जो स्वाभाविक रूप से शरीर से उत्सर्जित नहीं होते हैं। संयुक्त रोग को रोकने के लिए, सोवियत संघ का देश बताएगा, शरीर से नमक कैसे निकालना. जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में नमक का बयान एक अनिवार्य प्रक्रिया है। कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि वे शरीर में नमक नहीं डालते हैं लेकिन यह ऐसा नहीं है। केवल एक निश्चित आहार के लिए निरंतर पालन इस समस्या को रोका जा सकता है लेकिन पहले यह समझें कि शरीर में लवण क्यों जमा होते हैं।
नमक बयान दैनिक आहार और वंशानुगत गड़बड़ी से प्रभावित होता है। तो, विरासत के द्वारा उल्लंघन किया जा सकता हैकुछ विशेष पदार्थों का आदान-प्रदान करें जो प्रोटीन का हिस्सा हैं इन पदार्थों को पूरी तरह ऑक्सीकरण नहीं किया जाता है और जोड़ों में और नमक के रूप में रीढ़ की हड्डी पर जमा किया जाता है। यह इलाज करना असंभव है, लेकिन एक संतुलित आहार नमक जमाण के जोखिम को काफी कम कर सकता है।
नमक जमा से छुटकारा पाने के लिए आपको बताएं सबसे पहले, अपने दैनिक आहार की समीक्षा करें। नमक को समाप्त नहीं होने के कारण स्थगित किया जाता हैअतिप्रतित प्रोटीन भोजन इस से बचने के लिए, पशु मूल के प्रोटीन का सेवन सीमित करें - वसायुक्त मांस, वसा, मछली और पशुओं या मुर्गी की आंतरिक अंगों। इसके अलावा, आपको अपने आप को मिठाई तक सीमित करने की आवश्यकता है - पफ पेस्ट्री से बचें सॉस, केचप, मसालों, नमकीन, खट्टा और मसालेदार भोजन छोड़ दें वही प्रोटीन खाद्य पदार्थ जो आप खाते हैं, सब्जियों के साथ पूरक इस मामले में, प्रोटीन अच्छी तरह से पच जाएगा। यदि आप लगातार ऐसे आहार का पालन करते हैं, तो आप नमक जमाण के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।
लेकिन, जैसा कि अक्सर होता है, हम कभी नहीं किसी भी बीमारी की रोकथाम से निपटना नहीं है, लेकिन केवल परिणाम का इलाज करें। इसलिए, हम शरीर से नमक को हटाने के बारे में चिंता करना शुरू करते हैं, केवल तभी जब वे पहले ही जमा कर देते हैं। इस मामले में, यह केवल लवण से शरीर की सफाई का उपयोग करने के लिए बनी हुई है।
विभिन्न रस और चाय शरीर से लवण विघटन और उत्सर्जन को प्रोत्साहित करते हैं। चूंकि आस्थगित लवण में एक क्षारीय माध्यम होता है,उन्हें समान तत्वों द्वारा भंग करने की आवश्यकता है इसलिए, हमें पौधों के सब्जी की क्षार के सुरक्षित क्षार का उपयोग करना होगा। ऐसे उत्पादों में सूरजमुखी की जड़ों और काली मूली के रस का चाय होता है।
सूरजमुखी की जड़ों को गिरने में रखा जाना चाहिए, ताकि बाद में वे चिकित्सीय चाय बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकें। चाय बनाने के लिए, 1 कप कुचल सूरजमुखी जड़ों और 3 लीटर पानी ले लो। में जड़ें 2 मिनट के लिए मेंenameled चायदानी किसी को थोड़ी मात्रा में काढ़ा करने के लिए छोड़ दो यह चाय आपके लिए दो दिनों के लिए पर्याप्त है चाय की शुरुआत के बाद लवण के शरीर की सफाई केवल 2 सप्ताह शुरू हो जाएगी। जब तक मूत्र स्पष्ट नहीं हो जाता है तब चाय को जारी रखा जाना चाहिए और इसमें कोई और तलछट न हो। जब आप चाय के साथ उपचार शुरू करते हैं, तो आपको नमक, मसालेदार, खट्टे भोजन का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। संभव के रूप में ज्यादा पौधे के भोजन के रूप में खाने की कोशिश करें
काली मूली का रस भी अक्सर शरीर से लवण को हटाने के लिए प्रयोग किया जाता है। रस इस तरह से प्राप्त होता है: मूली के 10 किलोग्राम खुली और पीस रहे हैं। कसा हुआ मूली से रस निचोड़ कर इसे जार में डालें। आपके पास 3 लीटर रस होना चाहिए। यह रेफ्रिजरेटर में जमा हो जाता है और खाने के बाद हर बार 1 चम्मच पीने लगता है। मूली के केक को फेंक दिया नहीं जाता है। यह इस अनुपात में शहद के साथ मिलाया जाता है: 1 ग्रा के केक के प्रति 300 ग्राम शहद। 3 tablespoons के लिए एक दिन में 2-3 बार शहद के साथ केक खाएं
शरीर से नमक को निकालने के लिए, आप चावल के आहार पर बैठ सकते हैं। यह एक लंबे समय के लिए देखा गया है कि जो लोग लगातारचावल खाते हैं, बहुत कम ही नमक के बयान से पीड़ित हैं। लेकिन शरीर से लवण हटाने के लिए उचित रूप से तैयार चावल का इस्तेमाल किया जाना चाहिए - यह सप्ताह के दौरान लगातार धोया जाना चाहिए। 3 लीटर चावल को 10 लीटर के एक ताजे पॉट में रखें और 30 मिनट के लिए चलने वाले पानी के नीचे हर दिन कुल्ला कुल्ला। फिर ताजे ठंडे पानी के साथ धोया चावल डालना और अगले दिन तक इसे छोड़ दें। अगले दिन, चावल की बारिश फिर से दोहराएं, और एक सप्ताह के लिए। जब चावल पानी में स्टार्च को छोड़ने के लिए समाप्त होता है, तो यह सूख जाता है और टिशू पाउच में ढेर होता है।
इस सप्ताह के लिए, जब आप चावल धो रहे हैं, नमक हटाने के लिए अपना शरीर तैयार करें। सब्जी खाना खाओ, हर्बल चाय पीने और हर शाम एक एनीमा बनाते हैं। फिर, नाश्ते के लिए दो महीने के लिए, साफ चावल खाएं
चावल तो तैयार करें: 30 ग्राम अनाज पानी में उबला हुआ है। खाना पकाने की प्रक्रिया में, पानी को दो बार बदल दें। इसके अलावा पका हुआ चावल को फिर से धोया जाना चाहिए। नाश्ते के दौरान, आप कुछ नहीं पी सकते, और अगले भोजन केवल 4 घंटे के बाद ही होगा ऐसे चावल आहार के दौरान फैटी, शराब, मसालेदार, विभिन्न अचार और धूम्रपान वाले पदार्थों को छोड़ दिया जाना चाहिए। एक महीने बाद तक साल्ट प्रदर्शित नहीं किया जाएगा इस समय, आप भलाई में अचानक गिरावट महसूस करेंगे। इस समय कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पर एक बहुत बड़ा भार होगा। इसलिए, पोटेशियम और मैग्नीशियम में समृद्ध आहार आहार में शामिल करें।
आप किसी भी आहार का चुनाव कर सकते हैं जो आपको तीन ऊपर से सूट करता है। आखिरकार, अब आप जानते हैं कि शरीर से नमक कैसे निकालना है
