जापानी स्नान: यूरोरो

सार्वजनिक जापानी स्नान - Sento - एक सदियों पुराने इतिहास है और जापानी संस्कृति का हिस्सा है लेकिन जापानी स्नान के तहत कल्याण केंद्रों में आमतौर पर सेंसो नहीं होता है, लेकिन ofuro। यह वास्तव में, एक जापानी स्नान नहीं है, बल्कि एक जापानी स्नान है, जो केवल संत का एक हिस्सा है।

के बारे में और इस लेख में चर्चा की जाएगी तो, युरो का प्रतिनिधित्व करता है लकड़ी के बैरल या आयताकार बॉक्स। वे विभिन्न प्रकार की लकड़ी से बने होते हैं: लर्च, ओक, देवदार चूंकि इनरो से यह एक अर्ध-झूठ की स्थिति लेना जरूरी है, इसमें एक खास फिट है जिससे यह करना आसान हो जाता है

में Ofuro pours गर्म पानी (45-50 डिग्री सेल्सियस के ऑर्डर के तापमान), यह हॉट स्प्रिंग्स से स्वादयुक्त नमक भी जोड़ सकता है। अंडरो के पानी के बजाय आवश्यक तेलों के साथ गर्म भांग भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

जापानी स्नान की उत्पत्ति को समझाते हुए कई सिद्धांत हैं। पहले सिद्धांत के अनुसार, धर्म ने जापानी को साबुन का इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं दी, क्योंकि इसे बनाने के लिए आपको मृत पशुओं की चर्बी की जरूरत थी इसलिए, धोने के लिए उन्होंने स्वच्छ और बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल किया। और दूसरा सिद्धांत सब कुछ का कारण है कच्ची जापानी जलवायु: सर्दियों में आपको किसी तरह गर्म करना होगा, इस प्रयोजन के लिए एक जापानी स्नान बनाया गया था।

जापानी स्नान एक संपूर्ण अनुष्ठान है सबसे पहले आपको गर्म स्नान करने और खुद को धोने की जरूरत है - इसे गंदे बंद करने के लिए। शावर के बाद, आप वास्तव में स्नान कर सकते हैं,जहां आप कुछ स्नान बदलते हैं पहले स्नान में पानी का तापमान लगभग 35 डिग्री सेल्सियस है, जो गर्म पानी में इस्तेमाल करना संभव बनाता है। और पहले से ही दूसरे स्नान में पानी गर्म है - वही 45-50 डिग्री सेल्सियस वे वहां लगभग 10 मिनट बिताते हैं

वैसे, पूरी तरह से ओरो सिंक में नहीं - सिर और दिल का क्षेत्र पानी के ऊपर होना चाहिए। ऐसा इसलिए है कि जापानी स्नान एक ही रूसी या फिनिश की तुलना में अधिक सुरक्षित है: सामान्य स्नानगृहों के विपरीत, सिर और दिल में इसके उच्च तापमान के संपर्क में नहीं हैं।

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, एक जापानी स्नान में पानी के न केवल दूसरे स्नान शामिल हो सकते हैं गर्म स्नान लेने के बाद आपको खुद को सूखने की कोशिश की जा सकती है सूखा गरम भूरा के साथ एक स्नान। आम तौर पर अंडो का उपयोग चूने या देवदार का चूरा होता है, उन्हें औषधीय जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ मिश्रण होता है। और आप इसे खत्म कर सकते हैं गर्म समुद्र के शिंगल के साथ बाथरूम, जिसमें एक मालिश प्रभाव होता है

के बाद afteruro तुरंत अपने स्वयं के व्यवसाय पर नहीं चलना चाहिए। आखिरी स्नान के बाद आपको एक आरामदायक बागे पहनने के लिए कहा जाएगा और मनोरंजन कक्ष में आगे बढ़ें। वहां आप हरे या हर्बल चाय पी सकते हैं और आराम कर सकते हैं, सुखद संगीत सुन सकते हैं।

जापानी स्नान सिर्फ एक सुखद प्रक्रिया नहीं है, यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। ओरोरो ने बीमारियों के लिए सिफारिश कीहृदय प्रणाली, ऊपरी श्वसन पथ और गुर्दे, गठिया और सर्दी। यह आपको शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने देता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इस तथ्य के कारण कि गर्म पानी के प्रभाव के तहत खुजली खुजली, त्वचा साफ हो गई है और चिकनी और अधिक लोचदार हो जाता है ओयरो तंत्रिका तनाव को राहत देने में मदद करता है, थकान से छुटकारा दिलाता है, ताकत बहाल करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है

और राइजिंग सन की भूमि में यह विश्वास है कि जापानी स्नान आप न केवल शरीर को साफ करने की अनुमति देता है, लेकिन आत्मा: जापानी विश्वास करते हैं कि आध्यात्मिक स्वास्थ्य औरनिकट शारीरिक रूप से संबंधित इसलिए, जापानी स्नान के उत्तम अनुष्ठान आपको सफलता के लिए एक उन्मत्त दैनिक दौड़ में रुकने और आप पर लगातार दबाव तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। एक शांत वातावरण आराम करने के लिए निकल जाता है और समस्याओं को सुलझाने और भूलने में मदद करता है।

लेकिन, ज़ाहिर है, जापानी स्नान पर जाने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। फिर भी, सभी पर उच्च तापमान का प्रभावअलग ढंग से प्रभावित करता है यह भी विचार करते हुए कि सिर और दिल पानी के ऊपर होंगे, एक बार फिर आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए। जापानी स्नान में आने के लिए अपरिपक्वता में मिर्गी, तपेदिक, गर्भावस्था, पुरानी बीमारियों की गड़बड़ी शामिल है।