बच्चों की तैराकी: मिथक और वास्तविकता

तैराकी के बारे में मिथक

यह माना जाता है कि पानी में कक्षाएं शुरू करना उचित हैलगभग तुरंत जन्म के बाद ऐसा क्यों है? बात यह है कि बच्चे को "स्विमिंग रिफ्लेक्स" है, यानी, वह पानी के संपर्क में अपनी सांस पकड़ सकता है और रिफ्लैक्स तैराकी आंदोलन कर सकता है। यह सहज कौशल 3-4 महीने तक गायब हो जाती है। लेकिन अगर आपने अस्पताल से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद अभ्यास नहीं किया, तो परेशान मत हो। पूल में जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, क्योंकि पानी पर रहने की क्षमता किसी को चोट नहीं पहुँचाएगी आपको अनुकूलन के लिए थोड़ा और समय की आवश्यकता होगी, लेकिन नतीजा आने में लंबा नहीं होगा।

निम्नलिखित आम हैं, विशेष रूप से बीच मेंदादी, मिथक: पानी आपके कानों में घुस सकता है और एक ओटिटिस को भड़क सकता है, और पानी में रहने के बाद सर्दी का कारण बनता है। यही कारण है कि पूल सर्दियों और शरद ऋतु में नहीं चलना चाहिए। यह समस्या हल हो सकती है: सबसे पहले, loru को देखें और कान के संक्रमण के लिए बच्चे की जांच करें। पानी के बाद, कानों को ध्यान से शुष्क करें और कपास के कलियों और डिस्क्स के साथ टोंटी करें, फिर एक हेअर ड्रायर का उपयोग करें। सिर्फ सड़क में मत जाओ, बच्चे को थोड़ी सी शांत कर दें। ऐसी सावधानी और मौसमी कपड़े बीमारियों से बचने में मदद करेंगे।

राज्य के साथ कई गलत धारणाएं जुड़ी हुई हैंस्विमिंग पूल यह माना जाता है कि पानी का तापमान, जिससे कि शरीर कठोर हो, 27 डिग्री से अधिक न हो। तड़के अच्छा है, लेकिन बच्चे को सहज महसूस करना चाहिए, इसके अलावा, वह पानी में बहुत सक्रिय आंदोलन नहीं करता है और इसलिए इसे स्थिर कर सकता है।

यदि आप बच्चे के साथ तैरना शुरू कर दिया, तो सुरक्षित रूप से स्नान से पूल तक जाकर पानी की एक बड़ी मात्रा से डरना न करें। आप दोनों आराम से महसूस कर सकते हैं और एक दूसरे के साथ सक्रिय रूप से बातचीत कर सकते हैं।

वास्तविकता

और अब हम इसके बारे में निश्चित रूप से कुछ जानते हैंबच्चों के तैराकी पानी में व्यायाम सभी मांसपेशियों के समूहों के साथ सुव्यवस्थित रूप से विकसित होता है, जिसमें कोई भी चोटें शामिल नहीं होती हैं। शिशुओं के लिए, तैराकी महत्वपूर्ण है, क्योंकि पानी हाइपो और हाइपरोनिक मांसपेशियों को हटाता है, मस्कुल्लोस्केलेटल प्रणाली के कर्कुओं और पैथोलॉजी को समाप्त करता है। इसके अलावा, पानी पसीने ग्रंथियों को शुद्ध करने में मदद करता है, रक्त के प्रवाह को आंतरिक अंगों को उत्तेजित करता है

तैराकी के लिए लाभ, पूल चाहिएकुछ आवश्यकताओं को पूरा करें पानी का आदान-प्रदान 30 मिनट (7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए) होना चाहिए, और द्रव को गुणात्मक रूप से निर्विरोधित किया जाना चाहिए। 2003 में, नए नियमों को पेश किया गया था, जिसके अनुसार क्लोरीन सामग्री को न्यूनतम रखा जाना चाहिए। कीटाणुशोधन के वैकल्पिक तरीकों में ओजोनेशन, यूवी विकिरण और कार्बन फिल्टर का उपयोग होता है। इसके अलावा, निगरानी संगठनों को लगातार पानी के नमूने लेना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा आरामदायक है, यह जांच लें कि पूल तापमान 32 डिग्री के आसपास है

तैराकी न केवल उपयोगी है, बल्कि यह भीआपको विशेषज्ञों के आसपास घूमने और उनकी अनुमति प्राप्त करने की आवश्यकता है। विशेष ध्यान LOR, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी, एलर्जी और चिकित्सक को दिया जाना चाहिए। पेशेवरों और विपक्ष का वजन! एक बाहर-रोगी विभाग में अंडे के पत्ते और प्रवेशोत्सव (वे अनिवार्य हैं) पर भी विश्लेषण करने के लिए पारित करने के लिए मत भूलना। यदि बच्चा अभी भी छोटा है, और आप इसके साथ तैरते हैं, तो इस तथ्य की तैयारी करें कि आपको एचआईवी, आरडब्ल्यू, टैंक के लिए रक्त दान करना होगा। चिकित्सक, स्त्रीरोग विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञानी से निष्कर्ष प्राप्त करने के लिए अंडा, एंटरोबियोसिस, आंतों के वनस्पतियों पर विश्लेषण करता है

सभी नियमों के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि तैराकी बच्चे को अच्छे के लिए मिलेगी, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा। मिथकों में विश्वास मत करो, हमें विश्वास करो