सबसे उपयोगी खेल तैराकी है
तैराकी सबसे उपयोगी खेल है शारीरिक और शारीरिक विकलांग लोगों के लिए, बीमारियों के बाद स्वस्थ और स्वास्थ्य के लिए। तैरना skalioz और व्यवहार osteochondrosis, लचीला जोड़ों बना देता है, पेट मजबूत और आंतरिक अंगों के समारोह में सुधार। यह उत्कृष्ट परिणाम देता है अगर वे पूरे वर्ष भर में व्यस्त हैं।तैराकी में प्रारंभिक उम्र में प्रशिक्षण कार्य करता हैपत्रिका "परिवार चिकित्सक" कहती है, स्कोलियोसिस, मुंह संबंधी विकार, पेशी डाइस्टनिया के खिलाफ उत्कृष्ट निवारक, श्वसन या कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करता है। ऑस्ट्रेलियाई प्रौद्योगिकी, इस पर विचार करते हुए, एक चलने वाले तल के साथ एक स्विमिंग पूल बनाया गया है, जिससे आप अपनी क्षमता और गहराई को आसानी से समायोजित कर सकते हैं। ऐसे पूल को घर पर, खेल मैदान पर, पार्क में या पुनर्वास केंद्र में बच्चों को तैराकी सिखाने के लिए बनाया जा सकता है
मजबूत दृढ़ता की उपस्थिति में, डॉक्टरों को तैराकी की सलाह देते हैं।
स्विमिंग फार्म का आसन, मांसपेशियों को मजबूत करता है,उसके पैरों को मजबूत करता है और एक पतली कमर बनाता है तैराकी शरीर की समग्र धीरज को बढ़ाती है वर्ष के किसी भी समय, यदि वे वर्ष भर में व्यस्त होते हैं, तो यह उत्कृष्ट परिणाम देता है। और अधिमानतः 2 बार एक सप्ताह में।
तैराकी व्यावहारिक रूप से किसी के लिए भी मतभेद नहीं है कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, बुजुर्गों और शारीरिक विकलांग लोगों के लिए यह बीमारियों के बाद स्वस्थ और स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा उपयोगी खेल है।
