एड्रेनालाईन के फायदे और नुकसान

कल्पना कीजिए कि आप सोच रहे हैं, और शुरू कर दिया हैएक लाल बत्ती को सड़क पार ब्रेक की कर्कश और जोर से गड़गड़ाहट आपको वास्तविकता के लिए वापस लाता है: एक बड़ी रफ्तार से कार आपके पास आती है! और फिर आप चमत्कारिक रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं और समय में सुरक्षित फुटपाथ के लिए सड़क को उछालते हैं। जो भी आप इस समय अनुभव कर रहे हैं वह एक गहरी, आदिम भय है। कोई चमत्कार नहीं हुआ - आप रक्त में एड्रेनालाईन को रिलीज करने के लिए धन्यवाद से बच गए यह हार्मोन था जिसने आपके पैरों को कार के पहियों के नीचे स्वचालित रूप से कदम नहीं होने दिया था।

एड्रेनालाईन निकासी के लक्षण

1. 
   हृदय छाती से उड़ने वाला है।


2. 
   सांस की भारी कमी


3. 
   अत्यधिक पसीना आ रहा है


4. 
   धूमिल दृष्टि


5. 
   सिर बहुत दर्दनाक है, यह सांस लेने में मुश्किल है।


6. 
   थकान, अनिद्रा


7. 
   सामान्य काम करने में कठिनाइयां
   

   
   

   
   

मानव पर एड्रेनालाईन का प्रभाव

मानव शरीर का सबसे शक्तिशाली हार्मोन,एड्रेनालाईन, अधिवृक्क प्रांतस्था में उत्पन्न होता है इसकी उपस्थिति में, तंत्रिका और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम बहुत जटिल प्रतिक्रियाओं की श्रृंखला के साथ प्रतिक्रिया करते हैं जो मस्तिष्क के जहाजों के तीव्र विस्तार से शुरू होते हैं, जबकि परिधीय जहाजों को संकीर्ण।

इसका क्या मतलब है? एड्रेनालाईन निकासी की सहायता से शरीर मस्तिष्क को बल की मात्रा को पूरा करता है, जो कि बल स्थिति में पूरी पोषण के लिए पर्याप्त है। किसी व्यक्ति की सोच क्षमता पर इसका सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह सामान्य से अधिक तेजी से केंद्रित होता है, और महत्वपूर्ण निर्णय लेने में सक्षम होता है

दिल की दर बढ़ जाती है, और रक्तशरीर की ऊर्जा भंडार के स्तर में वृद्धि को उत्तेजित करते हुए, ग्लूकोज की एक बड़ी मात्रा में संतृप्त दिल की मांसपेशी और कंकाल की मांसपेशियों को अतिरिक्त पोषण प्राप्त होता है इस ऊर्जा "कॉकटेल" के लिए बहुत थका हुआ व्यक्ति को धन्यवाद ताकत और ताजगी का एक असाधारण फट लगता है, वह सक्रिय है और, जैसा कि वे कहते हैं, साहसिक कार्य के लिए तैयार है। क्या हो रहा है एड्रेनालाईन का एक निर्विवाद लाभ माना जा सकता है, लेकिन यह एक भ्रम है।

एड्रेनालाईन खतरनाक है

हार्मोन रिलीज एक साथ जुड़ाव के साथजीवनशक्ति शरीर को हानि पहुंचाता है, एक व्यक्ति को निकालना - थका हुआ शरीर को "मुकाबला तत्परता" की स्थिति में लाने के लिए, आपको भारी ऊर्जा लागतों की आवश्यकता होती है इस बारे में सोचें कि जन्म के बाद एक महिला रक्त में एड्रेनालाईन रिलीज के सभी लक्षणों को क्यों देखती है? हां, क्योंकि जन्म प्रक्रिया के दौरान, सभी शरीर प्रणालियों मानव क्षमताओं की सीमा पर काम करती हैं - ऐसी स्थितियों में एड्रेनालाईन का उपयोग नकारा नहीं जा सकता है।

लेकिन एक स्थिर जीवन से "एड्रेनालाईन" लोगों परसामान्य अनुभवों की तुलना में अधिक नुकसान हो जाता है रक्त में हार्मोन की लगातार तेज बूंदें, हमारी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने, अंगों और कार्डियोवास्कुलर प्रणाली को एक पूरे के रूप में अधिभार दें ड्राइव का एक निरंतर अर्थ, जो एक व्यक्ति को अनावश्यक रूप से सक्रिय करता है, भविष्य में कई विकारों और रोगों पर जोर देता है।

और फिर भी ...

सही में कृत्रिम एड्रेनालाईन का उपयोगसमय किसी व्यक्ति के जीवन को बचा सकता है प्राकृतिक हार्मोन का एनालॉग रक्तचाप में तेज कमी और ब्रोन्कियल अस्थमा के गंभीर हमलों के साथ प्रयोग किया जाता है। एड्रेनालाईन की रिहाई रोरेरोथेरेपी पर आधारित होती है - शरीर के जानबूझकर मजबूत शीतलन। क्रायोमासेज की प्रक्रिया में, उपयोगी एड्रेनालाईन रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, जो व्यक्ति को फायरंजिटिस, टॉन्सिलिटिस, क्रोनिक थैग सिंड्रोम के साथ त्वरित वसूली के लिए उत्तेजित करता है।

एड्रेनालाईन उत्सर्जन को कैसे नियंत्रित करें

रक्त में हार्मोन की उच्च सामग्री संरक्षित हैआमतौर पर 5 मिनट के लिए, फिर इसकी एकाग्रता कम हो जाती है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्याएं आती हैं, और वह निरंतर तनाव में रहता है तो एड्रेनालाईन को अधिक आवंटित किया जाएगा, जिससे शरीर को नुकसान होगा।

लगातार एड्रेनालाईन उत्सर्जन का मुकाबला करने के उपाय:

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  जीवन का स्वस्थ तरीका (मध्यम खेल, बाहर घूमना, पर्याप्त नींद);


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  कॉफी और अल्कोहल से इनकार - उत्पादों को प्रभावित करनाएड्रेनालाईन गठन वैसे, कुछ मांस खाने से रोकते हैं, "मृत" एड्रेनालाईन के निर्जीव मांस में उपस्थित होने से अपने फैसले को प्रेरित करते हैं, जिससे अवसाद और निराशा पैदा होती है;


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  मनोवैज्ञानिक उतराई (योग, अरोमाथेरेपी, विश्राम सत्र, आदि);


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  सुखद शगल (पढ़ने, तैराकी);


• 
  अच्छी कंपनी में संचार

और हालांकि हताश और लापरवाह लोग हमेशा की कामना करते हैंजीवन से अधिक एड्रेनालाईन प्राप्त करने के लिए, शरीर के लिए अधिक "शांतिपूर्ण तरीके" के साथ सुखद संवेदना तलाशना बेहतर है, क्योंकि जो कुछ भी हम करते हैं वह हमारे स्वास्थ्य के लाभ के लिए होना चाहिए।