नारंगी के गुण

मंदारिन बहुत स्वादिष्ट फल हैं, जिसे लंबे समय तक सबसे अधिक माना जाता हैउपयोगी। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि मैंडरिन में, एस्कॉर्बिक एसिड सामग्री का एक बहुत उच्च स्तर - 55%। एक दिन में केवल दो या तीन भ्रूणों का उपयोग करना, आप केवल प्रतिरक्षा को मजबूत नहीं कर सकते हैं, बल्कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काफी कम कर सकते हैं।

यह मत भूलो मण्डरी के लुगदी में विटामिन डी होता है, जो शरीर के अस्थि ऊतक द्वारा कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार होता है। समूह बी और के विटामिन भी पल्प में शामिल हैंइन खट्टे फलों में से इस प्रकार, नारंगी की संपत्ति न केवल रसीदों के विकास को रोकने के लिए अनुमति देती है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को अधिक लोचदार बनाने के लिए भी अनुमति देती है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि मेन्डार्न्स का उपयोग करके, जिनके उपयोगी गुणों को लंबे समय तक डॉक्टरों द्वारा नोट किया गया है, हम कम करते हैं यकृत कैंसर, मधुमेह और वायरल हेपेटाइटिस के विकास का खतरा। दृष्टि बहाल करने और कम करने के लिएनेत्र थकान हमेशा मेन्डरिन खाने की सिफारिश की जाती है प्रवणता ए के उच्च स्तर के कारण नारंगी के इन उपयोगी और मूल्यवान गुण प्राप्त होते हैं।

लेकिन मेन्डरिन न केवल उन्मुक्ति को मजबूत करने और सर्दी को रोकने के लिए उपयोगी है। लोक चिकित्सा में, नारंगी के गुण पहले से ही हैंलंबे समय से विभिन्न रोगों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है उपचार के लिए मांस का उपयोग न करें, बल्कि फलों के छिलके में भी। एक सरल काढ़े या छील का आसव एक एनाल्जेसिक और एंटीपीरेक्टिक के रूप में कार्य करता है यदि आपको पाचन में समस्याएं हैं, जैसे कि उल्टी, दस्त, या पेट में दर्द, तो यह भी कहा जाता है कि मेन्डरीन छील के टिंचर को पीना चाहिए।

मेन्डरिन के हीलिंग गुणों में भी आवश्यक तेल है, इस खट्टे की छील से प्राप्त मंदारिन तेल महिलाओं का उपयोग सेल्युलाईट, उदर, जांघों और नितंबों पर खिंचाव के निशानों से निपटने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, इस आवश्यक तेल को बाद में प्रसवोत्तर सूप या निशान के संकल्प को गति के लिए उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। मेन्डाइन के उपयोगी गुणों का इस्तेमाल चेहरे की त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आप लुप्त होती और त्वचा के चकत्ते से ग्रस्त होने के लिए एक सरल मुखौटा बना सकते हैं।

एक मुखौटा बनाने के लिए, साफ किया जाना चाहिए और सूक्ष्मता कटा हुआ मंडरिन फिर वे एक लकड़ी के चम्मच के साथ गूंध। परिणामस्वरूप दलिया चेहरे, गर्दन क्षेत्र, कंधे और डिस्कोलेट पर लागू होता है। 15 मिनट के बाद, मुखौटा को धोया जा सकता है मुखौटा लागू करने के बाद क्रीम को लागू करने के लिए मत भूलना, जो आप लगातार उपयोग कर रहे हैं यह प्रक्रिया आपकी त्वचा ताजगी लौटाएगी और ठीक झुर्रियों को छूटेगी।

पोषण विशेषज्ञों को अधिक वजन से लड़ने के लिए नारंगी के गुणों को लागू करने की सलाह दी जाती है। मेंडेरिन की कालिक सामग्री कम है एक खट्टे में लगभग 50 कैलोरी होते हैं। एक किलोग्राम में केवल आधा दैनिक कैलोरी दर होती है। वैसे, मेन्डाइनिन आहार आपको न केवल वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करेगा।

मेन्डार्न्स का उपयोग बिना शर्त है। लेकिन यह मत भूलो कि, किसी अन्य खट्टे फल की तरह, मंदारिन एक मजबूत एलर्जीन हैं। इसी कारण से, गर्भावस्था के दौरान टेंजेरियन्सयह बहुत बड़ी मात्रा में खाने के लिए असंभव है गर्भवती महिलाओं को इन फलों में एलर्जी विकसित होने की संभावना है। जैसा कि आप जानते हैं, एलर्जी बाद में बच्चे को संचरित कर दी जाएगी यह निश्चित रूप से संभव नहीं है कि क्या गर्भावस्था के दौरान तेंदुए खाने के लिए संभव है या नहीं। प्रत्येक मामले में, सब कुछ माता और बच्चे के शरीर पर निर्भर करता है। यदि कोई एक दिन में एक किलोग्राम मेन्डाइन खा सकता है, तो फिर एक और फलों में बहुत बड़ा नुकसान हो सकता है। किसी भी मामले में, श्रम के दृष्टिकोण से, एलर्जी के लिए मेन्डरिन का जोखिम केवल बढ़ जाता है। इसलिए, जब भ्रूण पूरी तरह से पूरी तरह से बनता है और बढ़ रहा है, तो यह मंडरिनों का दुरुपयोग न करना बेहतर होता है।