अनार का लाभ

अनार का उपयोग इसकी संरचना के कारण होता है, क्योंकि गार्नेट खनिजों, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों का असली भंडार है। इसमें शामिल है विटामिन ए, सी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 12, ई और पी। से खनिज पदार्थ गार्नेट आयोडीन, लोहा, पोटेशियम, सिलिकॉन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम, मैंगनीज, तांबा, सल्फर, क्रोमियम, एल्यूमिनियम, लिथियम निकल सकते हैं। इसके अलावा, अनार शामिल 15 एमिनो एसिड, जो कि किसी अन्य फल में नहीं पाए जाते हैं अनार को छोड़कर इन अमीनो एसिड का आधा मांस उत्पादों में पाए जाते हैं - इसलिए शाकाहारियों के लिए गार्नेट के लाभ और जो उपवास रखते हैं, वे स्पष्ट हैं।

अनार का मुख्य लाभ अपने रसदार अनाज में होता है, और अनाज (या बल्कि, अनार का रस) और हड्डियों के गूदे के रूप में उपयोगी होता है। में अनार का रस विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ केंद्रित होते हैं, इसलिए यह ऑपरेशन या संक्रामक रोगों के बाद शरीर की वसूली के लिए उपयोग किया जाता है।

अनार का रस अस्थमा, एथेरोस्लेरोसिस, एनीमिया (एनीमिया), गैस्ट्रिक विकारों के लिए निर्धारित है, प्रतिरक्षा में कमी आई है यह मदद करता है रक्त वाहिकाओं की कमजोरी को कम करें, इसलिए इसका उपयोग कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है।

अनार का रस सबसे शक्तिशाली में से एक माना जाता है प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट। विशेष रूप से, इसमें एंटीऑक्सिडेंट का एक समूह होता है,पॉलीफेनोल (फ्लैनोनोइड) कहा जाता है इन हर्बल रसायनों में एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट शरीर से नकारात्मक की रक्षा करते हैंमुक्त कण के प्रभाव ये पदार्थ हैं जो पर्यावरण प्रदूषण के नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप चयापचय की प्रक्रिया में शरीर में बनते हैं। नि: शुल्क कट्टरपंथियों में अल्जाइमर रोग, एनजाइना पेक्टोरिस, हृदय रोग और कैंसर की संभावना बढ़ जाती है। इसलिये इन बीमारियों की रोकथाम के लिए अनार का उपयोग बहुत बड़ी है

विरोधी भड़काऊ गुण अनार का जूस जल, स्नाटाइटिस और गले के रोगों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। बार्क और गार्नेट फलों के पास कसैले गुण, जो कोलाइटिस, एन्द्रोलाइटिस, डायरिया के इलाज के लिए उन्हें इस्तेमाल करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, अनार का रस आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने और भूख में सुधार करने की अनुमति देता है।

अमूल्य मधुमेह के लिए अनार का उपयोग - अनार का रस या अनाज की छोटी मात्रा में नियमित खपत रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम कर देता है। उपयोगी ग्रेनेड और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों - यह मदद करता है निम्न रक्तचाप। लेकिन इसी कारण से, अत्यधिक शौकगार्नेट hypotenics (कम रक्तचाप से पीड़ित लोगों) के लिए खतरनाक है। और अनार की जड़ और प्रांतस्था, इसके विपरीत, दबाव में वृद्धि, इसलिए उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए सावधानी से उनका उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

अनार की हड्डियां एनाल्जेसिक प्रभाव होता है वे सिरदर्द और मासिक धर्म के दर्द के साथ-साथ रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद दर्द बढ़ने के साथ-साथ सहायता कर सकते हैं।

कई महिलाएं ज्ञात हैं और त्वचा और बालों के लिए अनार का उपयोग करें। अनार का रस तेल के बालों की देखभाल करने के साथ ही मुंह को दूर करने और मुँहासे हटाने के लिए उपयोग किया जाता है।

लेकिन दुर्भाग्य से, अनार का उपयोग हाथ में हाथ आता हैइसके हानिकारक गुणों के साथ वे इतने सारे नहीं हैं, लेकिन वे इसके बारे में जानने के लायक हैं अनार के रस में बड़ी संख्या में विभिन्न एसिड होते हैं (बोरिक, स्यूसिकिन, ऑक्सालिक, मैलिक, वाइन)। इसलिए, इसे अपने शुद्ध रूप में पीने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है - 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ रस को पतला करना बेहतर होता है। उच्च अम्लता, पेट के अल्सर और जठरांत्र से पीड़ित लोगों में अनार का विकार है.

अनार का उपयोग निर्विवाद है, इसलिए हम आपको जरूरी सलाह देते हैं इसे अपने आहार में शामिल करें.