कद्दू और बाजरा, पानी और दूध पर चावल के साथ दांत: चूल्हे पर ओवन या मकई कद्दू दलिया के लिए एक नुस्खा और ओवन में
काशा एक अद्भुत पकवान है प्राचीन रस के समय से, यह एक शानदार शाही मेज और एक गरीब किसान को समान रूप से अक्सर दिया जाता था। इस तरह की एक दावत सुलह के लिए पकाया जाता है, एक बच्चे की विशेष अनुष्ठान बपतिस्मा किया जाता है, वह भी एक छुट्टी समर्पित किया। अन्य "पुराने" व्यंजनों के साथ वह बदलाव और रूपांतरण की एक किस्म का आयोजन किया। लेकिन अगर पाइक सिर, शलजम वर्षों के साथ हेरिंग और जादूगरों के साथ भरवां वापस घर को मंजूरी दे दी, दलिया लगातार हमारे दैनिक मेनू में चित्रित किया है। चावल, जई, बाजरा, मक्का या गेहूं के साथ कद्दू - और विशेष रूप से, यह सबसे स्वादिष्ट और सभी बहुत अच्छा लगा मौसमी संस्करण है।
यह जानने के लिए समय है कि कद्दू दलिया कैसे तैयार करेंएक मल्टीवार्क में दूध या पानी, एक स्टोव पर और ओवन में एक बर्तन में भी। बेशक, कद्दू के व्यवहार के आधुनिक संस्करणों की तुलना अन्वेषिक taverns के प्राचीन कार्यों से नहीं की जाएगी, लेकिन हम अभी भी आदर्श के करीब पहुंचने की कोशिश करते हैं। "कद्दू के साथ दांत: सही खाना पकाने के लिए एक नुस्खा" - आज की आइडिया फिक्स।
पानी पर चावल और लहसुन के साथ कुमकित कद्दू दलिया
ठीक है, चलो कद्दू के साथ हमारे परिचित शुरू करते हैंसुगन्धित additives के साथ पानी पर unsweetened चावल गार्निश की तैयारी से porridges - प्याज और लहसुन toasted। इस तरह के एक अद्भुत संयोजन अजीब लग सकता है, लेकिन यह पहले चखने तक ही रहता है। मिठाई व्यंजनों के विपरीत, "रिसोट्टो" थीम पर कद्दू भिन्नता निश्चित रूप से रूसी आबादी के नर आधे को जीत जाएगा।
लहसुन और चावल के साथ बिना कटा हुआ कद्दू दलिया के लिए आवश्यक सामग्री
आधा एक छोटा कद्दू
गोल चावल - 200 ग्राम
प्याज - 0.5 पीसी
लहसुन - 4 दांत
जैतून का तेल - 40 ग्राम
पानी (शोरबा हो सकता है) - 150 मिलीलीटर
मक्खन - 30 ग्राम
परमेशन भून - 1 बड़ा चम्मच
लहसुन और चावल के साथ पानी में बिना कटा हुआ कद्दू दलिया के चरण-दर-चरण की तैयारी
आधे में एक छोटी सी कद्दू काटें, हड्डियों और तंतुओं के साथ एक मध्य के साथ एक चम्मच ले।
सब्जियों को 1.5-2 सेमी मोटी स्लाइस में काट लें और उनमें से प्रत्येक से छील हटा दें। कद्दू के परिणामस्वरूप टुकड़े क्यूब में 2 सेमी चौड़ा में कटौती
गैर-छड़ी कोटिंग के साथ एक फ्राइंग पैन में, जैतून का तेल गरम करें लहसुन छील और स्लाइस काट। गर्म तेल में ब्लैक लहसुन जब तक इसकी उज्ज्वल सुगंध नहीं होती है।
लहसुन को फ्राइंग पैन से बाहर ले जाओ और कद्दू के सुगन्धित वनस्पति तेल के टुकड़े पर लेटो। जब तक वे ब्राउन नहीं होते हैं उन्हें भूनें।
इसी तरह लहसुन के लिए, फ्राइंग पैन से बाहर एक कद्दू ले लो। यह पहले से तैयार लहसुन के साथ बारीक कटा हुआ प्याज को तलना करने का समय है।
एक बार जब प्याज-लहसुन द्रव्यमान अधिक या कम पारदर्शी हो जाता है, तो कटोरे में चावल डाल दें। थोड़ा पानी या शोरबा जोड़ें ताकि अनाज की ज़रूरत नमी की मात्रा को अवशोषित किया जा सके।
जब तरल बाष्पीकरण के थोक,एक फ्राइंग पैन में तला हुआ कद्दू फेंक दें लगातार दलिया को हल कर लें ताकि जला न जाए। जैसा कि शोरबा पूरी तरह उबला जाता है, जब तक कि चावल पूरी तरह से पकाया नहीं जाता है तब तक अधिक से अधिक जोड़ें।
प्लेट से तैयार पकवान को निकालें और ढक्कन के नीचे मक्खन का एक टुकड़ा फेंकें। इस तरह के एक घटक खुशबू को और अधिक नाजुक बना देगा, और संरचना - मलाईदार
चावल और पानी पर लहसुन के साथ एक उपयुक्त सेवारत प्लेटों के लिए बिना कटा हुआ कद्दू दलिया को फैलाएं, दही पीरेशियन पनीर के साथ धूमिल। रात के खाने के लिए गर्म या डिनर का इलाज करें
मल्टीवार्क में कद्दू के साथ बाजरा दलिया: चरण-दर-चरण नुस्खा
आज खाना पकाने का सबसे लोकप्रिय तरीकाकद्दू दलिया - एक बहुभिन्नरूपी में बाजरा और मसालों के साथ। स्मार्ट उपकरणों के अंतर्निहित कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क वाले कुप्रुम के लिए अब लगातार मॉनिटर करने की आवश्यकता नहीं है। रसोई "सहायक" के लिए हमारे नुस्खा में बाजरा नहीं जलाता है, लेकिन यह पूरी तरह से फोड़े और नाजुक कद्दू के साथ अग्रानुक्रम में एक नाजुक क्रीमयुक्त बनावट का लाभ उठाता है।
मल्टीवार्क में बाजरा के साथ कद्दू अनाज बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
कद्दू पका हुआ - 150 ग्राम
बाजरा - 230 ग्राम
दूध वसा - 1 एल
मक्खन - 35 ग्राम
दालचीनी छड़ें - 1 पीसी
सूखे चेरी - 60 ग्राम
नमक - एक चुटकी
चीनी - 2 बड़े चम्मच।
मल्टीवार्क के लिए नुस्खा के अनुसार बाजरा दलिया की कद्दू के साथ कदम-दर-चरण की तैयारी
आवश्यक सामग्री तैयार करें: ठंडे पानी में बाजरा कुल्ला, सूखे चेरी, कद्दू छील और बीज कुल्ला। आधा पल्प लुगदी भट्ठी, अन्य - एक घन में कटौती
एक कटोरी मल्टीवार्क में कद्दू दलिया के सभी तैयार किए गए पदार्थों को जोड़ने चीनी, नमक और एक दालचीनी छड़ी जोड़ें सूखे चेरी का हिस्सा तैयार पकवान को सजाने के लिए छोड़ देता है।
फैटी दूध का थोक डालो डिवाइस को बंद करें और "ग्रेट्स" मोड को 30 मिनट तक सेट करें।
आधे घंटे के बाद, इकाई खोलें, दलिया में मक्खन जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रण करें। डिश को ढक्कन के नीचे एक और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, ताकि तेल की सुगंध समान रूप से फैल गई हो।
जब multivarquet में कद्दू के साथ बाजरा दलिया कदम-दर-कदम नुस्खा द्वारा पूरी तरह से तैयार है, प्लेटों पर पकवान की व्यवस्था करें, चेरी और टकसाल पत्ते या नींबू बाम के साथ सजाने के लिए।
मल्टीवार्क में दूध पर कद्दू के साथ गेहूं का दलिया
कद्दू के साथ चावल दलिया नाजुक है औरवायु संरचना, बाजरा - घनत्व और कोमलता का स्वाद, दलिया - मेगा-विटामिन और अति-खनिज संरचना। दूध में कद्दू के साथ गेहूं का दलिया अच्छा है, मल्टीवार्क में पकाया जाता है? सबसे पहले, यह बहुत स्वादिष्ट है, और दूसरी बात, यह उपरोक्त सभी सकारात्मक गुणों को जोड़ती है
एक मल्टीवीरेट में दूध और गेहूं ग्रुट्स के साथ कद्दू दांत के लिए आवश्यक सामग्री
कच्ची कद्दू प्यूरी - 400 ग्राम
गेहूं के ग्रास - 300 ग्राम
दालचीनी पाउडर - 1.5 चम्मच
दूध - 500 मिलीलीटर
पानी 300 मिलीलीटर
मिठाई नाशपाती - 3 पीसी
अदरक काढ़ा - 0.5 चम्मच
जायफल - 1 चुटकी
वानीलिन - चाकू की नोक पर
नमक - 1 चुटकी
चीनी - स्वाद के लिए
एक कद्दू और दूध पर एक नाशपाती के साथ गेहूं दलिया के बहुभिन्नरूपी चरण-दर-चरण की तैयारी
साफ कद्दू पील करें और नाशपाती को नाश करें और क्यूब में काट लें। मल्टीवार्क के कटोरे में सभी घटकों को मोड़ो।
कटोरे की सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं, एक ढक्कन के साथ डिवाइस को कवर करें और उस मोड को सेट करें जो आपके मॉडल मल्टीविरेट के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, 1 घंटा के लिए "ग्रेट्स"
ध्वनि संकेत के बाद, उपकरण खोलें,तत्परता की डिग्री की जांच करें अगर यह अपेक्षाओं से मेल खाती है, मल्टीवार्का से दूध पर कद्दू के साथ गेहूं दलिया को प्लेट सॉस में डाल दें तरल शहद के साथ समाप्त डिश डालो और कटा हुआ पागल के साथ छिड़के।
कद्दू और मकई दलिया "तेज और स्वादिष्ट": मल्टीवार्क के लिए वीडियो व्यंजन
परंपरागत रूप से, एक त्वरित और स्वादिष्ट कद्दू दलिया औरमकई का आटा फैटी खट्टा क्रीम, मक्खन या दही द्रव्यमान से भरे हुए हैं, भले ही यह कहां और कैसे पकाया जाता है: एक स्टोव पर, बर्तन में या मल्टीवार्क में। लेकिन जैसे ही क्लासिक व्यंजन उबाऊ हो जाते हैं, गृहिणियां अपने सभी प्रतिभा का उपयोग करते हैं। और परिचित पकवान के ऊब स्वाद को विविधता लाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह पागल, सूखे फल, जामुन, शहद या मसाले के साथ जोड़ दें।
एक मल्टीवार्क के लिए वीडियो नुस्खा में एक कद्दू और मक्का अनाज "त्वरित और स्वादिष्ट" बनाने का तरीका जानें:
ओवन में एक बर्तन में कद्दू और बाजरा के साथ स्वादिष्ट दलिया
एक बर्तन में बाजरा के साथ कद्दू दलिया की तैयारीओवन में - यह पुरानी अच्छी रूसी परंपराओं का एक स्वादिष्ट गूंज है। जिन दलों में हमें पता था, उन्हें "रास्पष्ट" कहा जाता था और शाम तक सुबह तक मिट्टी के कोस्क्स में सुगंधित कोयले पर तैयार किया जाता था। आज, ऐसा व्यवहार केवल ग्रामीण इलाकों में पाया जा सकता है, लेकिन कुछ इसी तरह के अपने खुद के ओवन में करना आसान है।
एक बर्तन में बाजरा के साथ कद्दू दलिया खाना पकाने के लिए आवश्यक सामग्री
बाजरा - 200 ग्राम
कद्दू मीठा - 500 ग्राम
दूध वसा - 500 मिलीलीटर
पीने के पानी - 3 बड़े चम्मच
मक्खन - 1 बड़ा चम्मच
चीनी - 3 बड़े चम्मच।
नमक - एक चुटकी
एक ओवन के लिए एक नुस्खा के अनुसार बर्तन में कद्दू के साथ बाजरा दलिया के चरण-दर-चरण की तैयारी
बाजरा तैयार करें: उबालकर पानी के दो ग्लास के साथ ढीली डालना और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक घंटे के एक तिहाई के बाद, छलनी पर जन को छोड़ दें
कद्दू को छूएं, आधे में काटें, बीज और छील हटाएं। एक पासा के साथ गूदा टुकड़ा।
एक साफ पॉट में, सब्जी क्यूब्स जोड़ें, नमक और चीनी जोड़ें, एक मक्खन का टुकड़ा और एक गिलास पानी। ओवन में कंटेनर रखें, 200 सी के लिए preheated
कद्दू को नरम करने के बाद, ओवन से कड़ाही हटा दें। एक रसोई का कुचलने का उपयोग करना, बड़े पैमाने पर मैश करना
परिणामस्वरूप कद्दू प्यूरी में लथपथ बाजरा डालना सभी सामग्री अच्छी तरह से हलचल
एक कटोरा में आधा लीटर फैटी दूध डालो, और अधिकएक बार सब कुछ मिलाया जाता है ओवन में एक बर्तन में कद्दू और बाजरा के साथ भविष्य की स्वादिष्ट दलिया भेजें और लगभग 150 घंटे के लिए लगभग 150 घंटे में हालत लाने के लिए। लेकिन इससे पहले, पन्नी के साथ गर्दन को कवर करें
तैयार कद्दू दलिया में बाजरा नरम होना चाहिए, स्वाद - मिठाई, और गंध - उच्चारण। सेवा करने से पहले, ताजे फल या जामुन के साथ पकवान को सजाने के लिए, तिल के बीज या अफीम के बीज के साथ छिड़के।
बर्तन में पानी और दूध पर कद्दू के साथ खुशबूदार मकई दलिया: वीडियो नुस्खा
कद्दू-मकई के बर्तन में तैयारीपानी और दूध पर दलिया को एक प्रयोग माना जाता है मकई अनाज खाना बनाना आसान नहीं है और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। कद्दू की किस्मों के साथ भी प्रयोग करने के लिए, आपके कार्य को जटिल बनाने की कोई जरूरत नहीं है। मस्कट, लाइटबल्ब, अटलांट, शीतकालीन मीट, टुकड़ा या नीला - चुनें और पाक प्रक्रिया की सफलता के बारे में सुनिश्चित करें। और खाना पकाने की सभी बारीकियों के साथ, सुगंधित मकई दलिया के लिए वीडियो नुस्खा पानी और दूध पर कद्दू के साथ पढ़ो।
दलिया दलिया कद्दू, फल और पेकान के साथ
दलिया अपने आप में उपयोगी है लेकिन कद्दू, नट और फलों के साथ दलिया दलिया के लिए हमारे चरण-दर-चरण नुस्खा में, शाब्दिक रूप से हर घटक अपने "स्वस्थ" पकवान में घुन के लिए योगदान देता है। कद्दू विलंब में देरी, शरीर को साफ करता है और सबसे अधिक खतरनाक बीमारियों का खतरा कम करता है ओट मस्तिष्क के काम को गति देते हैं और ऊतक की मरम्मत में योगदान देते हैं। शहद हृदय रोगों के विकास को रोकता है। नट्स तंत्रिका तंत्र को पोषण देते हैं, अदरक रोगक्षमता को मजबूत करती है, केले को विटामिन और लोहा, दूध - कैल्शियम से संतृप्त किया जाता है। दलिया मत करो - स्वास्थ्य का एक स्रोत!
ओकमाइल, नट और फलों के साथ कद्दू दांत के लिए आवश्यक सामग्री
कद्दू - 500 ग्राम
दलिया - 250 ग्राम
दूध - 2 बड़े चम्मच
शहद - 3.5 चम्मच
केले - 1 पीसी
पेकान (तला हुआ) - 0.5 बड़ा चम्मच।
दालचीनी - 0,5 चम्मच
अदरक का ग्राउंड - 0,5 चम्मच
मक्खन - 35 ग्राम
कद्दू प्यूरी, पेकान और फलों के साथ दलिया दलिया की चरण-दर-चरण की तैयारी
ताजा कद्दू को आधा में काटें, एक चम्मच से हटा देंबीज और आंतरिक तंतुमय भाग एक आधा एक और समय के लिए अलग रखा, और दूसरा कटौती स्लाइस चर्मपत्र के साथ पाक ट्रे को कवर करें और एक परत में कद्दू के टुकड़े रखना।
200 डिग्री सेल्सियस पर नरम होने तक वनस्पति के स्लाइस सेंकना। फिर ओवन से पाक ट्रे हटा दें और छिलका से लुगदी अलग करें। ब्लेंडर का उपयोग करना, एक कद्दू प्यूरी बनाएं आधी शहद और दालचीनी जोड़ने के लिए मत भूलना
एक छोटे से गोभी में दूध उबालें, दलिया फेंकें। अदरक, मक्खन और शेष शहद के साथ चिपचिपा दलिया कुक।
केले के छिलके और हलकों में कटौती एक सुगन्धित सुगंध विकसित होने तक पैन में पागल और तलना के कर्नेल को बाहर निकालें।
उबला हुआ का एक हिस्सा रखोदलिया, फिर कद्दू प्यूरी के कुछ चम्मच केले मग और नट्स के साथ पकवान को सजाने के लिए। यदि आप चाहें तो आप खाना पकाने के तुरंत बाद सॉस पैन में कद्दू, फलों और पेकान के साथ दलिया दलिया मिश्रण कर सकते हैं।
दूध पर कद्दू और चावल के साथ एयर शुद्धि दलिया
कद्दू दलिया सब कुछ रखने के लिए एक शानदार तरीका हैथोड़ा संशोधित रूप में शरद ऋतु की सब्जियों के उपयोगी गुण। इसलिए, यह पकवान बच्चे के भोजन के लिए बहुत अच्छा है दूध पर चावल के साथ कद्दू से वायु शुद्ध दलिया एक निविदा मीठी स्वाद और स्वादिष्ट वेनिला सुगंध के साथ बच्चों से अपील करेंगे।
कद्दू और चावल के साथ मिल्क पो्रिज के लिए आवश्यक सामग्री
कद्दू - 400 ग्राम
धमाकेदार चावल - 200 ग्राम
ब्राउन शुगर - 1 बड़ा चम्मच।
नमक - एक चुटकी
दुबला दूध
मक्खन - 20 ग्राम
वानीलिन
दूध पर हवा में सूखे चावल दलिया और कद्दू के चरण-दर-चरण तैयार करना
तैयार होने तक गोल-चावल का चावल उबालें।
कच्ची कद्दू, कुल्ला, छील और बीज छील, एक घन में कटौती।
मोटी भिंडी वाले सॉसपैम में नरम होने तक दूध पर कद्दू के स्लाइस (पानी पर हो सकते हैं)। फिर ब्लेंडर कटोरे में पैन की सामग्री को स्थानांतरित करें।
जब तक यह एक समान नहीं है, शेष पानी या दूध के साथ कद्दू पंप करें।
उबला हुआ चावल ब्राउन शुगर के साथ मिलाया जाता है, थोड़ा मक्खन जोड़ें।
चावल के द्रव्यमान को कद्दू प्यूरी में स्थानांतरण करें, वैनिलीन को जोड़ दें और फिर एक साथ सभी अवयवों का इलाज करें।
दूध पर चावल के साथ परिणामी हवा शुद्ध दलिया दलिया एक गहरी प्लेट में डाला जाता है। जाम की बूंदों, वयस्कों के साथ बच्चों की परोसें - तला हुआ कद्दू के बीज के साथ।
स्ट्रीव पर कद्दू, फल और चावल के साथ दांत: वीडियो नुस्खा
क्या कई गोरमैट कद्दू के स्वाद की प्रशंसा करते हैं? और उबला हुआ चावल पसंद आया? दूध दलिया के सच्चे अभिमानी लोग खा सकते हैं? यह आश्चर्यजनक है कि इन सभी प्रकार के नोटों के टुकड़े को एक शानदार पकवान में कैसे मिला। परिणाम स्टोव पर कद्दू और चावल के साथ एक दलिया है - एक शानदार सफलता, और यदि आप ताजे फल के साथ पकवान के पूरक हैं, और यह बिल्कुल आश्चर्यजनक है।
वीडियो पकवान में स्टोव पर कद्दू, फलों और चावल के साथ दलिया कैसे खाना सीखें:
कद्दू और बाजरा और पनीर के साथ सूखी दलिया - स्टोव पर खाना पकाने के नुस्खा
कद्दू लंबे समय तक विशुद्ध रूप से मौसमी हो गया थाउत्पाद। इसकी उर्वरता की अवधि शरद ऋतु के मध्य से गहरी सर्दियों तक जारी है, और बाकी का समय अच्छी तरह से कटा हुआ सब्जी अच्छी तरह से ठंडा स्थान पर रखा जाता है। कद्दू शांतिपूर्ण रूप से 3 महीने से एक वर्ष तक डिब्बे में रह सकता है। इसकी सभी उपयोगी गुणों को बनाए रखते हुए और केवल एक छोटे रसदारी खोना यह ऐसे "फ्रोजन" फलों के लिए है और हमारा अगला नुस्खा उपयुक्त है - स्टोव पर बाजरा और कॉटेज पनीर के साथ सूखी कद्दू दलिया।
स्टोव पर पनीर और बाजरा के साथ कद्दू दलिया खाना पकाने के लिए आवश्यक सामग्री
कद्दू मीठा - 500 ग्राम
बाजरा - 200 ग्राम
मध्यम वसा वाले पनीर - 200 ग्राम
वानीलिन - 1 चुटकी
दूध - 1 एल
मक्खन - 50 ग्राम
चीनी - 3 बड़े चम्मच।
प्लेट पर कद्दू, बाजरा और पनीर के साथ दलिया की चरण-दर-चरण तैयारियां
आधा में पंप काट लें छील और मध्य से सब्जी पील करें, आधा किलो के शुद्ध वजन के साथ गूदा काट लें।
एक मोटी दीवार वाली सॉस पैन में तैयार कद्दू को स्थानांतरित करें, चीनी के साथ कवर करें।
बाजरा 15-20 मिनट के लिए उबलते पानी डालता है, फिर इसे छलनी पर वापस फेंक दो।
एक कद्दू के लिए एक सॉस पैन में व्यक्त कर्षण को हस्तांतरित करें वैनिलीन जोड़ें
गर्म पानी के साथ पकवान की सामग्री डालो आग पर पैन रखो जब तरल फोड़े, दूध जोड़ें ढक्कन के नीचे दही को कम से कम गर्मी पर कुक कर लें।
तैयार भोजन में मक्खन के कुछ स्लाइस फेंकें और कॉटेज पनीर के टुकड़े टुकड़े। सभी सामग्रियों को हल करें और ढक्कन के नीचे "व्यवस्थित" करने के लिए पकवान छोड़ दें (मिनट 15-20)।
स्ट्रीव पर खाना पकाने के नुस्खा के अनुसार कद्दू, बाजरा और कुटीर पनीर के साथ दही बहुत सूखी हो जाएगा, लेकिन बहुत स्वादिष्ट और सुगंधित होगा।
दूध पर सूखे फल और बाजरा के साथ कद्दू दलिया: वीडियो नुस्खा
कद्दू के साथ बाजरा दलिया और दुबला पर सूखे फलदूध शरीर के लिए स्वस्थ और कम कैलोरी भोजन है, आदर्श शरीर आकृति के लिए प्रयास करता है। मिठाई additives (सूखे खुबानी, किशमिश, तिथियाँ, आदि) को शामिल करने के लिए धन्यवाद, आप अतिरिक्त चीनी मना कर सकते हैं। और यदि आप बाजरा की मात्रा को कम करते हैं, तो तैयार किए गए डिब्बे में कार्बोहाइड्रेट के स्तर में और भी ज्यादा गिरावट आएगी। एक वीडियो नुस्खा में दूध में सूखे फल और बाजरा के साथ कद्दू दलिया खाना पकाने के बारे में अधिक जानें:
यह चरण-दर-चरण के हमारे संग्रह को समाप्त करता हैदूध या पानी पर स्वादिष्ट कद्दू दलिया खाना पकाने के लिए व्यंजनों। हम आशा करते हैं कि आप सभी प्रस्तावित विविधताओं का आनंद लें- चावल, दलिया, गेहूं, मक्का और बाजरा अपने शरद ऋतु के मेनू में उनमें से प्रत्येक को भूलने के लिए मत भूलना - स्टोव पर, बर्तन में या मल्टीवार्क में













