दलिया दलिया के स्वादिष्ट व्यंजनों
दलिया एक अविश्वसनीय उपयोगी उत्पाद है,जो लगभग हर आहार मेनू में मौजूद है पोरिज के पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, आंतों को साफ कर रहा है। इसके अलावा, इसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी संख्या है, जो पूरे दिन ऊर्जा के लिए चार्ज किया जाता है। यही कारण है कि यह कई परिवारों के लिए क्लासिक नाश्ता है। पकवान के सभी उपयोगी गुणों के बावजूद, हर कोई नहीं जानता कि कैसे ठीक से ओटमील दलिया पकाना और इसके लिए क्या सामग्री जोड़नी है। इसलिए, सभी परिवारों को स्वस्थ इलाज नहीं खाया जाता है, इसे सैंडविच के साथ बदल दिया जाता है। हमारे व्यंजनों का उपयोग करते हुए, आप स्वादिष्ट दलिया बना सकते हैं और जरूरी additives चाहते हैं।
- दूध के साथ शास्त्रीय दलिया
- नारंगी और अंगूर के साथ दांत
- मांस के साथ दलिया व्यंजनों
पकाने की विधि संख्या 1 दूध के साथ शास्त्रीय दलिया
यदि आप ओटमिल के स्वाद को पसंद करते हैं, तो यह डिश आपके लिए आदर्श है। उपयोगी, सस्ती और बहुत संतोषजनक। बच्चों के मेनू के लिए बिल्कुल अनुकूल है
आवश्यक सामग्री:
- जई का आटा - 4 बड़े चम्मच। एल।
- घर का बना दूध - 2 बड़े चम्मच।
- चीनी
- नमक
- मक्खन।
तैयारी की विधि
- दूध एक सॉस पैन में डाल दिया जाना चाहिए और एक छोटी सी आग पर एक फोड़ा करने के लिए लाया जाना चाहिए। नमक और चीनी जोड़ें
- उबलते दूध में हम सो ज्वार के टुकड़े आते हैं। संभव है कि आग को जितना धीमा करना उतना धीमा करना ज़रूरी है। उसके बाद, 6-7 मिनट के लिए दलिया पकाना।
- दलिया को अलग करने के बाद, तेल जोड़ें और इसे 5 मिनट के लिए काढ़ा करें।
कई पैकेजों पर यह लिखा जाता है कि आप दलिया उबाल नहीं सकते, लेकिन उबलते पानी डालना लेकिन अगर आप दूध में दलिया के लिए सही नुस्खा का उपयोग करते हैं, तो परिणाम आपको और अधिक खुश कर देगा।
पकाने की विधि संख्या 2 नारंगी और अंगूर के साथ दांत
खट्टे फल के साथ दलिया एक आदर्श नाश्ता है। यह पकवान लड़कियों के लिए सिफारिश की जाती है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह कैलोरी नहीं है, लेकिन सक्रिय है।
आवश्यक सामग्री:
- जई का आटा - 1 ग्लास
- नारंगी - 1 पीसी
- अंगूर - 1 पीसी
- दूध - 0,4 एल
- किशमिश - 50 ग्राम
- चीनी
- नमक।
तैयारी की विधि
- दूध पर दलिया उबाल लें, इसमें आधा नारंगी का रस और आधा अंगूर का रस डालें। सोलिम और सकरिम स्वाद के लिए।
- बाकी हिस्सों को खूबसूरती से कटा हुआ है। किशमिश के साथ समाप्त दलिया जोड़ें चलो 5 मिनट के लिए काढ़ा। यदि वांछित है, तो आप पकवान में दही जोड़ सकते हैं।
पकाने की विधि संख्या 3 मांस के साथ दलिया
सभी लोग मिठाई नहीं पैदा होते हैं यदि आप दलिया को पसंदीदा मांस जोड़ना चाहते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से इसे कर सकते हैं। सब के बाद, इस घटक मांस उत्पादों के साथ पूरी तरह से संयुक्त है।
आवश्यक सामग्री:
- गुच्छे - 100 ग्राम
- कम वसा पोर्क - 50 ग्राम
- पानी - 1 एल
- मक्खन
- नमक।
तैयारी की विधि
- सूअर का मांस छोटे टुकड़ों में कट करें इसे नमकीन पानी में उबला जाना चाहिए जब तक कि मांस बदलते रंग (3 मिनट) न हो।
- गुच्छे जोड़ें और अच्छी तरह से हलचल। एक फोड़ा को पैन की सामग्री ले आओ। गर्मी से बंद करने के लिए, मक्खन जोड़ें और इसे 5-10 मिनट के लिए काढ़ा करें।
ओट ग्रेट एक सार्वभौमिक उत्पाद हैं यह वील और चिकन, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी, दही और शोरबा के साथ पकाया जा सकता है। आपके स्वाद की प्राथमिकताओं के आधार पर, एक उपयोगी और सस्ती उत्पाद कला के वास्तविक कार्यों में बदल सकते हैं। और अगर दलिया भोजन के बाद बनी हुई है, तो इसे कचरे में फेंकने के लिए जल्दी मत करो। दलिया के लिए अजमोद, शहद, जैतून का तेल और नींबू का रस जोड़कर एक उपयोगी चेहरा मुखौटा तैयार करें। जब आप सीखें कि दलिया दलिया को सही और स्वादिष्ट तैयार करने के लिए, अपना दिन एक स्वस्थ नाश्ते के साथ शुरू करें!
