उपयोगी, स्वादिष्ट, उपवास: घर पर ओटमील पेनकेक्स कैसे तैयार करें
दलिया पेनकेक्स - यह तब मामला है जबमिठाई सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। तैयारी दलिया पेनकेक्स भी काफी सरल है और यह घर पर उनकी माहिर के पक्ष में निर्णायक कारकों में से एक है। और क्या जरूरी है, दलिया पेन पेनके मिठाई और नमकीन भराई दोनों के साथ समान रूप से अच्छा है। खासकर यदि आप उन्हें सौम्य क्रीम सॉस के नीचे की सेवा दें! आप बहुभुज में एक डिश तैयार कर सकते हैं। हमारे आज के लेख में आपको दलिया पेनकेक्स के सर्वोत्तम व्यंजन मिलेंगे, जो आपको उदासीन नहीं छोड़ेंगे।
दूध में दलिया से फास्ट पेनकेक्स - एक तस्वीर के साथ कदम-दर-चरण नुस्खा
यह सरलतम और तेज़ विकल्पों में से एक हैदूध से ओटमील पेनकेक्स खाना बनाना यह एक उत्कृष्ट नाश्ता हो सकता है, क्योंकि वास्तव में, ऐसे पैनकेक्स दूध पर पारंपरिक सुबह दलिया के हिस्से को सफलतापूर्वक बदलते हैं। एक भरने के रूप में हम किसी भी फलों और नटों को चुनने की सलाह देते हैं। खैर, मिठाई दाँत ओकमाइल से चॉकलेट क्रीम, जैम या कंडेन्डेड दूध के साथ पेनकेक्स का पूरक कर सकता है। यदि आपको डर है कि पेनकेक्स आपके आंकड़े के लिए हानिकारक हो सकता है और अक्सर बीजूयू की संरचना पर ध्यान दे, तो शाकाहारी पेनकेक्स बनायें।
अगर दलिया से पेनकेक्स कड़वा होता है, तो यह आटा कम गुणवत्ता (विकिपीडिया) दर्शाता है

आवश्यक सामग्री:
जई का आटा - 1 ग्लास
गेहूं के आटे - 1 गिलास
दूध - 450 मिलीलीटर
अंडे - 3 पीसी
चीनी - 2 बड़े चम्मच। एल।
वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच एल।
नमक

चरण-दर-चरण अनुदेश
पहले आपको सभी सूखी सामग्री को मिश्रण करने की ज़रूरत हैएक साथ एक बड़े कटोरे में अलग-अलग, अंडे, दूध और वनस्पति तेल मारो। फिर सब कुछ मिश्रण करें और चिकनी चिकनी स्थिरता तक मिक्सर के साथ मिश्रण करें। पका हुआ मिश्रण के लिए तैयार मिश्रण का इस्तेमाल किया जा सकता है।
सेंकना दलिया पेनकेक्स छोटे पर होना चाहिएमक्खन की मात्रा, एक मध्यम आग चुनने आप उपयोग कर सकते हैं और वनस्पति तेल, लेकिन यह मलाईदार है तैयार पेनकेक्स अधिक मुलायम और लोच प्रदान करेगा।
भरने के लिए आपको एक परिपक्व केले, ताजा स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट पास्ता लेने की जरूरत है। वैसे, उत्तरार्द्ध को गाढ़ा दूध में बदल दिया और उबला जा सकता है - यह कम स्वादिष्ट नहीं होगा फलों के छील और स्लाइस में कटौती।
एक ठंडा पैनकेक पर, चॉकलेट पास्ता का प्रसार करें, कटा केले और स्ट्रॉबेरी जोड़ें। ओट पैनकेक लिफाफे में लिपटे और पीने के दही से पानी पिला।
केले के साथ अंडे के बिना ओट पेनकेक्स - चरण नुस्खा द्वारा कदम
इस नुस्खा में, पेनकेक्स विशेष रूप से से हो जाएगादलिया, जो खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन सामान्य दलिया से बनाया जा सकता है इसके लिए, जई का आटा का एक ब्लेंडर में उच्च गति पर जमीन होना चाहिए। इसके अलावा, इस नुस्खा में अंडे नहीं होंगे, और "फिक्सर" की भूमिका एक केले द्वारा पूरी की जाएगी। वैसे, उच्च फाइबर सामग्री और वसा के लगभग पूर्ण अनुपस्थिति के कारण, ऐसे पेनकेक्स को आहार कहा जा सकता है। प्रति 100 ग्राम में उनका कैलोरीफी मूल्य केवल 120 किलो कैलोरी है।

आवश्यक सामग्री:
जई का आटा - 200 ग्राम
केला पका हुआ - 1 पीसी
दूध वसा रहित - 200 मिलीलीटर
पानी - 150 मिलीलीटर
वनस्पति तेल - 1/2 चम्मच एल।
चरण-दर-चरण अनुदेश
इस नुस्खा के लिए केले को जरूरी रूप से पका हुआ होना चाहिए, ताकि इसे आसानी से पारंपरिक कांटा के साथ प्यूरी में बदल दिया जा सके।
दूध और पानी के मिश्रण, एक केले जोड़ें और एक मिक्सर के साथ एकरूपता लाने के लिए।
ओटमील, नमक और थोड़ा सा वनस्पति तेल जोड़ें। अच्छी तरह मिक्स करें
हर तरफ एक सूखा फ्राइंग पैन में ओकटाइम पैनकेक सेंकना।
कुटीर पनीर और दही के मीठा भरने के साथ परोसें।
पानी पर जई चोकर से नमकीन पेनकेक्स - कदम नुस्खा द्वारा कदम
ओट पेनकेक्स अच्छे हैं और नमकीन भरने के साथ। उदाहरण के लिए, नमकीन दही पनीर और सब्जियों के साथ, इस विधि में

आवश्यक सामग्री:
जई चोकर - 3 बड़े चम्मच एल।
गर्म पानी - 1 ग्लास
अंडे - 5-6 टुकड़े
टमाटर - 2-3 पीसी
दही पनीर - 150 ग्राम
नमक
सोडा
हरियाली
चरण-दर-चरण अनुदेश
ओट चोकर 20-25 मिनट के लिए गर्म पानी डाला जाता है।
नोट करने के लिए! यदि आप चोकर नहीं है, तो आप उन्हें ओटमील से आटे के साथ बदल सकते हैं इस नुस्खा के लिए आपको लगभग 150 ग्राम ऐसे आटे की आवश्यकता होगी। यदि आप मिठाई भराई के साथ पैनकेक्स को सामान देने की योजना बनाते हैं, तो आटे को हमेशा एक चीनी का बड़ा चमचा और थोड़ा वानीलिन जोड़ें।
चोकर में नमक, सोडा और अंडे डाल दें, एकरूपता को मिलाएं, अधिमानतः एक मिश्रक।
तेल बिना गैर छड़ी कोटिंग के साथ एक फ्राइंग पैन में सेंकना पेनकेक्स
एक ठंडा पैनकेक पर, दही पनीर और बारीक कटा टमाटर डालें, एक ट्यूब के साथ रोल करें। दलिया पेनकेक्स रेफ्रिजरेटर में एक घंटे के लिए खड़े हैं और एक नमकीन नाश्ता के रूप में काम करते हैं।
मैनो-ओटमिअम पेनकेक्स बिना आटा-बारी-आधारित वीडियो नुस्खा
इस वीडियो में, पेनकेक्स दलिया से बने होते हैं औरगेहूं के आटे के अलावा बिना सूजी। मंगा के साथ इस तरह के दलिया पेनकेक्स के लिए भरने के रूप में, आप मीठे फल और नमकीन भराव ले सकते हैं।
दलिया का आटा के बिना मंगा के साथ पेनकेक्स इंटरनेट से विचार
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