पेट की जठरांत्र के लिए चिकित्सीय आहार

पेट की जठरांत्र के लिए किस तरह की आहार की आवश्यकता है?

हम सब अच्छी तरह जानते हैं कि गैस्ट्रेटिस के साथ होता हैउच्च और निम्न अम्लता, लेकिन दोनों ही मामलों में, खाना व्यवस्थित होना चाहिए - कम से कम 5 बार एक दिन - और एक छोटी सी राशि में - एक समय में 300-400 ग्राम। धीरे-धीरे खाओ, चबाने से, विटामिन बी, सी और ई के लिए समृद्ध पदार्थ खाने की कोशिश कर रहा है, जिसमें प्रोटीन होता है वृद्धि हुई अम्लता के साथ, भोजन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जो गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन में योगदान देती है, और किसी अन्य मामले में, इसके विपरीत - ऐसे भोजन को स्पष्ट रूप से मना करने के लिए। गैस्ट्रिटिस आहार को देखकर, आप पाचन प्रक्रिया को सामान्य कर सकते हैं, पेट के स्रावी क्रिया को सामान्य मान सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं और अल्सर के विकास को रोक सकते हैं।

आप जठरांत्र के साथ क्या खा सकते हैं?

गैस्ट्रेटिस के साथ आहार काफी विविधतापूर्ण है, लेकिन,बेशक, कुछ में आप अपने आप को नियंत्रित करने की जरूरत है, फिर भी स्वास्थ्य ज्यादा महत्वपूर्ण है। कसा हुआ सूप, अनुभवी मक्खन, porridges, उबला हुआ या उबले हुए सब्जियों, मांस और मछली, उबले अंडे, ऑमलेट भाप, शुष्क जिगर बेर mousses और जेली, जूस: प्रकाश भोजन पसंद करते हैं। फल आदेश पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में त्वचा और हड्डियों के बिना पके हुए खाने के लिए बेहतर है। अम्लता के साथ gastritis, दूध पी सकते हैं, क्योंकि यह पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के निराकरण के लिए योगदान देता है। मामूली रूप में - कम मात्रा में वोदका और ब्रांडी हो सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर की अनुमति के साथ।

अपने आहार की गणना करने में आसानी के साथ, आप नंबर 1 के लिए पहले से तैयार आहार का उपयोग कर सकते हैं, जो कि इंटरनेट पर पाया जा सकता है गैस्ट्रेटिस के तहत आहार को स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से वर्णित किया गया है।

आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण सलाह: पैसे का अफसोस मत करो और एक मल्टीवार्क या स्टीमर खरीदें मेरा विश्वास करो, यह खाना पकाने के लिए एक खुशी होगी। व्यंजनों की पुस्तक में आपको उदाहरण और स्वाद और स्वस्थ व्यंजन तैयार करने की प्रक्रिया के चरण-दर-चरण वर्णन के साथ एक उत्कृष्ट मेनू मिलेगा।

क्या नहीं किया जा सकता है?मैं जठरांत्र के साथ खाती हूँ

दुर्भाग्य से, शराब से, तला हुआ, गर्म,वसायुक्त, नमकीन यह मना करना आवश्यक है अपने पसंदीदा मसालों, ताजे पेस्ट्री, संरक्षित और धूम्रपान वाले उत्पादों को "नहीं" कहें। सामान्य रूप से यह जठरांत्र केचप, मेयोनेज़, सरसों के साथ खाने के लिए असंभव है। इसके अलावा, आहार मशरूम, प्याज, लहसुन, मसालेदार सब्जियां, हॉर्सरैडिश, मूली से हटाने के लिए आवश्यक है। बीन्स (मटर, सेम), साथ ही साथ कच्चे फल और सब्जियां लेने में सीमित करें इसे केक, तेल या अन्य वसायुक्त क्रीम के साथ केक खाने की सलाह नहीं दी जाती है - यह अनिवार्य रूप से जठरांत्र की तीव्रता को जन्म देगा। पेय में भी कुछ सीमाएँ हैं: वाइन, बीयर, कार्बोनेटेड पानी और क्वास के बारे में भूल जाना होगा।

दवाओं के लंबे और गहन उपयोग से रोग को भड़काने में मदद मिल सकती है, इसलिए गोलियों का दुरुपयोग न करें।

किसी भी मामले में, स्वयं औषधि नहीं लें, इसलिएक्योंकि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा विशेषज्ञों की सहायता के लिए पूछें, केवल एक पोषण विशेषज्ञ सही निदान करेगा और आपकी दैनिक आहार को सही ढंग से बनाने में आपकी सहायता करेगा।