वजन घटाने के लिए हरी चाय

जिस पर केवल पीड़ित लड़के में लड़के नहीं जातेसुस्ती और सुंदरता के लिए: थकाऊ भोजन, व्यायाम, महंगी दवाओं और लोक उपचार अक्सर वजन कम करने का प्रयास स्वास्थ्य में गिरावट के कारण होता है, और अधिक किलोग्राम बहरापन की गति से वापस आ जाता है वजन घटाने के लिए हरी चाय जैसे प्राकृतिक और सस्ती उत्पाद अक्सर आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है, इससे इसकी प्रभावशीलता पर संदेह होता है जबकि वास्तव में वह वजन नियंत्रण के सबसे प्रभावी और सुरक्षित साधनों में से एक है।

वैज्ञानिकों ने यह साबित किया है कि केवल 1 लीटर की असली हरी चाय एक दिन में आपके शरीर के लिए इष्टतम स्तर पर वजन को स्थिर करने में मदद करेगा। यह पेय वसा को तोड़ने और विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा चाय में निहित पदार्थ, नियंत्रण नियंत्रण ग्लूकोज, भूख को कम करें वजन कम करने का प्रभाव जल्द ही ध्यान देने योग्य होता है, भले ही आप हमेशा स्वस्थ भोजन न खाएं।

वजन कम करने के लिए हरी चाय का उपयोग करने की आदतहर दिन न केवल आकृति की सुस्ती के लिए संघर्ष में मदद करता है, बल्कि शरीर को कई उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ समृद्ध करता है, उदाहरण के लिए, पोटेशियम और कैल्शियम इसके अलावा, इस संयंत्र में एल्यूमीनियम, मैंगनीज, बेरियम, जस्ता, क्रोमियम, बोरान जमा करने की क्षमता है। इस पेय में कई विटामिन की सामग्री फलों और सब्जियों में उनकी सामग्री की तुलना में बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी, जो सभी नींबू में तलाश कर रहे हैं,हरी चाय में बहुत अधिक मात्रा में निहित होता है, और समूह बी के विटामिन पेय के बाद भी लंबे समय तक पेय में बनाए रखा जाता है। हरे रंग की चाय के तीन कप एक दिन पूरी तरह से विटामिन पी और पीपी के साथ शरीर को संतृप्त करेंगे।

हरी चाय के चमत्कारी गुणों को भी इस तथ्य को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि इसका नियमित उपयोग कैंसर के खतरे को कम करता है, रक्त में कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को रोकता है। इसे और पदार्थों जो दिल के लिए जरूरी हैं - फ्लेवोनोइड वे जहाजों के माध्यम से रक्त के संचलन को बढ़ावा देते हैं, जिससे अतिरिक्त वजन वाले लोगों की मुख्य समस्याओं के साथ संघर्ष: एथोरोसक्लोरोसिस का खतरा कम करना, हृदय के दौरे से बचने और कोलेस्ट्रॉल समूहों को नष्ट करने में मदद।

एक छोटी सी हरी चाय कीटाणुओं और बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है हरी चाय की एक अन्य उपयोगी कार्यवाही

हरे रंग के सभी सकारात्मक पहलुओं के बावजूदचाय को सभी बीमारियों के लिए एक रामबाण नहीं माना जाना चाहिए। यह मत भूलो कि किसी भी मात्रा में इस पेय का उपयोग कभी भी संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन शैली को बदलने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन अगर आप अपने आहार में हरी चाय शामिल करते हैं, तो आपका शरीर आपके लिए बहुत आभारी होंगे।