13 दही और क्रीम पनीर से बना फल सॉस


स्नैक्स किसी भी दावत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं वे भूख को उत्तेजित करते हैं, और उनकी सुंदर सजावट उत्सव की मेज की सजावट है। हम आपको मूल व्यंजनों छुट्टी भोजन है कि अपने दोस्तों और प्रियजनों को प्रभावित कर सकते हैं प्रदान करते हैं।






450 मिलीलीटर सॉस तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:



  • नरम क्रीम पनीर के 250 ग्राम;

  • 250 ग्राम खट्टा क्रीम या 500 ग्राम दही बिना योजक;

  • 50 ग्राम ब्राउन शुगर;

  • वानीलिन का 1 चम्मच;

  • दूध 2-3 चम्मच;

  • फल।


तैयारी:


एक छोटी सी सॉस पैन में क्रीम पनीर झटकेकम गति पर मिक्सर, धीरे-धीरे खट्टा क्रीम जोड़ने ब्राउन शुगर और वैनिलीन जोड़ें, जब तक कि सामग्री पूरी तरह मिश्रित न हो। दूध में हलचल कवर और कम से कम एक घंटे के लिए ठंडा। फल के साथ मेज परोसें


पोषण संबंधी जानकारी:



  • ऊर्जा मूल्य 181 किलो कैलोरी है;

  • वसा - 15 जी;

  • कोलेस्ट्रॉल - 46 मिलीग्राम;

  • संतृप्त वसा - 9 ग्राम;

  • कार्बोहाइड्रेट - 9 जी;

  • मोनोअनसैचुरेटेड वसा - 4 जी;

  • पॉलीअनसेचुरेटेड वसा - 1 जी;

  • चीनी - 9 जी;

  • प्रोटीन - 2 जी;

  • विटामिन ए - 161,7 एमकेजी;

  • फोलिक एसिड -48 μg;

  • सोडियम - 117 मिलीग्राम;

  • पोटेशियम - 95 मिलीग्राम;

  • कैल्शियम 71 मिलीग्राम है


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लेखक: केतेरिना सर्जेन्को

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