14 चिंराट कॉकटेल
30 सर्विंग्स तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 250 ग्राम खट्टा क्रीम;
- 50-60 ग्राम हॉर्सरैडिश;
- 2 चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज पंख;
- 1 चम्मच नींबू का रस;
- समुद्र कॉकटेल या मिर्च सॉस के लिए सॉस के 350 ग्राम;
- पूंछ के साथ 700 ग्राम खुली और पकाये हुए चिंराट;
- प्याज और / या नींबू स्लाइसें।
तैयारी:
1। एक छोटा सा सॉस पैन में खट्टा क्रीम, हॉर्सरैडिश, कटी हुई प्याज और नींबू का रस मिलाएं। 4-अनुभाग तश्तरी में खट्टा मिश्रण का चम्मच आधा प्लेट के अगले भाग में मिर्च की चटनी का आधा चम्मच फिर खट्टा क्रीम मिश्रण, फिर मिर्च सॉस डालें यदि आवश्यक हो, तो सेवा करने से पहले मिश्रण शांत करें।
2. एक मेज पर काम करने के लिए, एक बड़े डिश पर एक अनुभागीय प्लेट डाल दिया। झींगे कुल्ला, उन्हें एक कागज तौलिया के साथ सूखा। सॉस के साथ प्लेट के चारों ओर चिंराट, नींबू और प्याज को फैलाएं।
पोषण संबंधी जानकारी:
- ऊर्जा मूल्य 37 किलो कैलोरी है;
- वसा - 1 जी;
- कोलेस्ट्रॉल - 36 मिलीग्राम;
- संतृप्त वसा -19 ग्राम;
- कार्बोहाइड्रेट -29 ग्राम;
- प्रोटीन - 4 जी;
- सोडियम - 119 मिलीग्राम;
- पोटेशियम - 72 मिलीग्राम;
- कैल्शियम - 20 मिलीग्राम;
- लोहा - 1 मिलीग्राम
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लेखक: केतेरिना सर्जेन्को













